Nyeri punggung bawah adalah gejala umum setelah kecelakaan mobil. Anda mungkin tidak langsung merasakan sakit. Tetap saja, penting untuk menemui dokter untuk memeriksa cedera serius. Rasa sakit akan hilang dalam beberapa minggu, tetapi dalam beberapa kasus dapat bertahan selama bertahun-tahun.
Dari 2016 hingga 2020, rata-rata sekitar 6,4 juta kecelakaan kendaraan bermotor terjadi di jalan raya AS, menurut Biro Perhubungan. Beberapa cedera yang paling umum dari benturan ini, seperti ketegangan otot atau cedera tulang belakang, seringkali mengakibatkan nyeri punggung bawah.
Jika Anda mengalami nyeri punggung bawah setelah kecelakaan mobil, gejala spesifik Anda akan bergantung pada cedera yang menyebabkan nyeri tersebut. Dalam beberapa kasus, tabrakan kendaraan bermotor dapat menyebabkan kembalinya sakit punggung dari cedera atau kondisi sebelumnya.
Meskipun trauma langsung, mungkin perlu beberapa hari bagi Anda untuk merasakan sakit punggung akibat kecelakaan mobil. Penting untuk menemui dokter jika ada cedera serius yang mendasarinya.
Apa yang menyebabkan sakit punggung setelah kecelakaan mobil?
Kecelakaan mobil dapat menyebabkan sakit punggung dalam beberapa cara. Gejala Anda akan tergantung pada jenis cedera yang Anda alami. Berikut adalah beberapa cedera umum setelah kecelakaan mobil:
Cedera jaringan lunak
Menurut penelitian tahun 2023, cedera jaringan lunak seperti tegang dan keseleo lebih sering terjadi pada leher setelah tabrakan kendaraan bermotor. Tapi Anda masih bisa mengalami ini di punggung bawah Anda. Penelitian yang sama menemukan cedera ini lebih dari 10 kali lebih umum daripada cedera lumbar (punggung bawah) lainnya akibat tabrakan kendaraan bermotor.
Strain adalah peregangan atau robeknya otot atau tendon. Gejala yang sering menyertai ketegangan meliputi:
- sakit punggung
- kejang otot
- kelemahan otot
- peradangan
- pembengkakan
- kram
Keseleo adalah cedera pada ligamen Anda, yang merupakan jaringan ikat yang menahan persendian Anda. Gejalanya mirip dengan strain, tetapi Anda lebih cenderung melihat memar di lokasi cedera.
Fraktur lumbal
Fraktur tulang belakang lumbal adalah cedera punggung bawah paling umum kedua akibat kecelakaan mobil.
Tabrakan dapat menyebabkan tubuh Anda terdorong ke depan sementara sabuk pengaman menjaga tubuh bagian bawah tetap pada tempatnya. Hal ini dapat mengakibatkan fraktur Chance, juga dikenal sebagai cedera fleksi-distraksi.
Gejala fraktur Chance termasuk nyeri punggung sedang hingga parah yang memburuk saat Anda bergerak.
Jika patah tulang memengaruhi saraf atau sumsum tulang belakang, Anda mungkin juga mengalami:
- masalah usus atau kandung kemih
- mati rasa atau kesemutan pada tungkai
- kelemahan pada tungkai
Disk yang menonjol atau herniasi
Akibat benturan yang tiba-tiba, cakram yang berada di antara dua tulang belakang Anda bisa menonjol keluar. Jika terlalu menonjol, ini disebut disk hernia. Ini menyebabkan sakit punggung dengan menekan sumsum tulang belakang atau saraf di dekatnya.
Sering mengemudi dapat membuat Anda berisiko lebih tinggi mengalami herniated disk bahkan sebelum kecelakaan. Tulang belakang dan cakram Anda lebih rentan karena getaran dari mesin mobil dan waktu duduk. Kadang-kadang, kecelakaan mobil dapat memperburuk disk yang sudah menggembung tetapi tidak menimbulkan gejala apa pun.
Jika Anda memiliki disk yang menonjol atau herniasi, Anda mungkin mengalami:
- nyeri punggung bawah yang membaik setelah beberapa hari
- mati rasa atau kesemutan di tungkai atau kaki
- kelemahan di tungkai atau kaki Anda
Dalam kasus yang jarang terjadi, Anda mungkin mengalami kehilangan kontrol kandung kemih. Segera cari pertolongan medis jika Anda melakukannya.
Apa yang harus saya lakukan jika saya mengalami sakit punggung setelah kecelakaan mobil?
Sebaiknya temui dokter sesegera mungkin jika Anda mengalami sakit punggung setelah kecelakaan mobil. Bahkan jika Anda tidak memiliki gejala cedera apa pun, pertimbangkan untuk menemui ahli kesehatan untuk memeriksa Anda. Cedera mungkin tidak segera terlihat dan nyeri punggung mungkin tidak muncul selama beberapa hari setelah tabrakan.
Bagaimana saya tahu jika cedera punggung bawah saya serius?
Beberapa gejala yang menyertai nyeri punggung mungkin menunjukkan cedera tulang belakang yang lebih serius. Cari perawatan medis segera jika Anda mengalami salah satu dari yang berikut:
- nyeri yang memburuk
- mati rasa
- perasaan geli
- kelemahan
- perubahan fungsi usus atau kandung kemih
Kapan gejala sakit punggung setelah kecelakaan mobil dimulai?
Anda mungkin tidak langsung merasakan sakit punggung setelah mengalami kecelakaan mobil, meskipun ada cedera. Mungkin perlu waktu untuk peradangan akibat ketegangan otot atau nyeri saraf dari disk hernia untuk berkembang.
Kecelakaan mobil juga merupakan situasi stres yang dapat memicu respons “lawan atau lari” Anda. Hal ini menyebabkan tubuh Anda melepaskan adrenalin, yang dapat mengurangi sensasi nyeri meskipun Anda mengalami cedera.
Apa pengobatan untuk nyeri punggung bawah?
Perawatan untuk nyeri punggung bawah tergantung pada jenis cedera. Dokter biasanya memulai dengan tindakan konservatif dan perawatan di rumah. Jika Anda menderita nyeri punggung bawah kronis atau berkelanjutan, mereka mungkin mempertimbangkan pilihan lain, seperti pembedahan.
Manajemen rumah
Seorang dokter dapat merekomendasikan untuk mencoba perawatan di rumah selama 2 hingga 3 minggu sebelum beralih ke perawatan lain. Pilihan manajemen rumah meliputi:
-
pereda nyeri over-the-counter (OTC), seperti:
- aspirin
- asetaminofen (Tylenol)
- naproksen (Aleve)
- ibuprofen (Advil)
- krim dan tambalan topikal dengan bahan pereda nyeri seperti lidokain atau capsaicin
- kompres panas atau es untuk mengurangi peradangan
Sebaiknya tetap bergerak dan hindari tirah baring, namun hindari aktivitas berat. Anda dapat secara bertahap meningkatkan aktivitas Anda saat Anda merasa lebih baik.
Perawatan resep
Jika obat nyeri OTC tidak cukup, dokter mungkin akan meresepkan obat lain. Pilihan meliputi:
- pereda nyeri dengan resep
- pelemas otot
- injeksi titik pemicu
- injeksi epidural steroid
- obat-obatan yang memengaruhi bagaimana tubuh Anda mengalami rasa sakit
Operasi
Seorang dokter dapat merekomendasikan operasi jika Anda mengalami hal berikut:
- rasa sakit yang sangat mempengaruhi kualitas hidup Anda
- kaki lemah atau mati rasa
- perubahan fungsi kandung kemih dan usus
- masalah berjalan atau berdiri
Berapa lama nyeri punggung bawah setelah kecelakaan mobil berlangsung?
Nyeri punggung biasanya hilang dalam waktu a
Hampir sepertiga orang dengan nyeri punggung bawah setelah kecelakaan mobil masih mengalami nyeri setelah 12 bulan. Tinjauan penelitian tahun 2020 mencatat bahwa orang yang mengalami nyeri punggung bawah setelah kecelakaan mobil 2,7 kali lebih mungkin mengalami nyeri punggung bawah di masa depan dibandingkan orang lain.
Nyeri punggung bawah sering terjadi setelah kecelakaan mobil. Gejala spesifik akan bergantung pada jenis cedera yang menyebabkan nyeri. Penting bagi dokter untuk menilai Anda setelah kecelakaan mobil, terutama karena nyeri akibat cedera punggung bawah mungkin tertunda.
Anda dapat mengobati sebagian besar nyeri punggung bawah di rumah, tetapi nyeri punggung bawah sedang atau berat mungkin memerlukan obat resep atau pembedahan. Nyeri punggung bawah setelah kecelakaan mobil sering hilang dalam beberapa minggu, tetapi gejalanya dapat bertahan selama bertahun-tahun pada beberapa orang.
