Tidak ada penelitian kredibel yang secara khusus menemukan bahwa makan pisang menurunkan risiko kanker prostat, namun pisang tetap bisa menjadi makanan yang baik untuk dimasukkan dalam diet Anda guna mendukung kesehatan Anda secara keseluruhan.
Amerika Serikat merupakan importir pisang terbesar kedua di dunia setelah Uni Eropa.
Pisang memiliki banyak potensi manfaat, seperti:
- mendukung kesehatan jantung Anda dengan nutrisi seperti potasium
- membantu mendukung kekebalan Anda dengan vitamin C
- menstabilkan kadar gula darah Anda dan membantu penurunan berat badan karena kandungan seratnya
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang hubungan antara pisang dan kanker prostat.
Apakah pisang mempunyai manfaat untuk mencegah kanker prostat?
Mengonsumsi makanan tinggi buah-buahan dan sayuran berpotensi membantu Anda menjaga kesehatan secara keseluruhan dan mencegah penyakit. Ada banyak alasan untuk memasukkan pisang ke dalam makanan Anda, namun belum ada penelitian yang menemukan hubungan antara konsumsi pisang dan menurunkan risiko kanker prostat.
Di sebuah
Namun para peneliti mencatat dalam kesimpulan mereka bahwa tidak jelas apakah makan lebih banyak buah menurunkan risiko kanker prostat atau apakah ada variabel lain yang menyebabkan kaitannya.
Dalam studi tersebut, para peneliti membagi buah menjadi subtipe berikut:
- Buah sitrus
- apel dan pir
- pisang
Dari ketiga jenis ini, hanya jeruk yang dikaitkan dengan tren signifikan terhadap penurunan angka kanker prostat.
Apakah pisang mempunyai manfaat untuk mengobati kanker prostat?
Tidak ada bukti konklusif bahwa mengonsumsi pisang memiliki manfaat langsung untuk pengobatan kanker prostat.
Konon, pisang mengandung banyak mikronutrien yang dapat membantu menunjang kesehatan Anda secara keseluruhan saat Anda menjalani perawatan seperti terapi radiasi atau terapi hormon.
Satu buah pisang berukuran sedang mengandung sekitar
-
vitamin C (12% DV)
-
tembaga (11% DV)
-
kalium (10% DV)
-
magnesium (8% DV)
-
riboflavin (7% DV)
-
folat (6% DV)
-
niasin (5% DV)
Pelajari lebih lanjut tentang pengobatan kanker prostat.
Apakah pisang mempunyai manfaat untuk mengatasi gejala kanker prostat?
Kanker prostat dapat menimbulkan banyak gejala, antara lain:
- buang air kecil yang sering atau menyakitkan
- kesulitan mengosongkan kandung kemih Anda sepenuhnya
- ejakulasi yang menyakitkan
- nyeri saat buang air kecil
- aliran urin yang lemah
Pelajari lebih lanjut tentang gejala kanker prostat.
Namun belum ada bukti bahwa mengonsumsi pisang dapat membantu mengatasi gejala-gejala tersebut.
Dua penelitian kecil telah menemukan beberapa bukti teoretis bahwa produk pisang dapat mengurangi gejala yang disebabkan oleh kondisi yang disebut hiperplasia prostat jinak, yang juga dikenal sebagai pembesaran prostat. Namun ini masih merupakan studi yang sangat awal, dan diperlukan lebih banyak penelitian sebelum menarik kesimpulan.
Yang pertama
Studi kedua pada tahun 2009 dilakukan pada tikus. Peneliti berpendapat bahwa ekstrak metanol dari kulit pisang dapat membantu mengurangi gejala pembesaran prostat. Namun penelitian ini lebih tua dan dilakukan pada hewan, sehingga diperlukan penelitian yang lebih baru pada manusia.
Makanan lain apa yang mungkin bermanfaat untuk mencegah, mengobati, atau menangani kanker prostat?
Para peneliti masih meneliti hubungan antara pola makan dan risiko kanker prostat. A
Berikut ringkasan beberapa nutrisi yang setidaknya dimiliki beberapa orang
| Gizi | Contoh makanan |
|---|---|
| selenium | • babi • daging sapi • ikan • kerang • telur • Kacang brazil |
| seng | • tiram • daging sapi • biji labu |
| vitamin E | • biji bunga matahari • minyak bibit gandum • kacang almond • kacang hazel • ikan salmon |
| isoflavon | • produk kedelai |
| katekin | • teh hijau |
| resveratrol | • gila • anggur • apel • buah merah • zaitun hitam • beras merah • caper |
| likopen | • tomat dan produk tomat, terutama setelah dipanaskan • jeruk bali merah muda • pepaya • goji beri • melon |
| isothiocyanate | • Kubis Brussel • Brokoli • bok choy • lobak • kol bunga |
Pelajari lebih lanjut tentang makanan apa yang mungkin baik untuk kesehatan prostat.
Makanan apa saja yang buruk bagi kesehatan prostat?
A
Beberapa makanan yang dapat meningkatkan risiko kanker prostat dikonsumsi terlalu banyak dalam pola makan khas Barat. Ini termasuk:
- soda dan jus manis
- makanan dengan tambahan gula
- alkohol
- tepung putih
- makanan yang sangat diproses
Beberapa
Beberapa penelitian juga menemukan hubungan antara kanker prostat dan konsumsi produk susu, namun penelitian lain belum menemukan hubungannya. Karena itu, hubungan tetap ada
Pelajari lebih lanjut tentang makanan untuk membantu mencegah kanker prostat.
Membawa pergi
Pisang kaya akan banyak nutrisi yang dapat membantu mendukung kesehatan Anda secara keseluruhan. Sampai saat ini, belum ada bukti bahwa obat-obatan tersebut mengurangi risiko kanker prostat. Namun hal ini tidak akan menempatkan Anda pada risiko yang lebih tinggi, dan hal ini memiliki banyak manfaat lainnya.
Mengonsumsi makanan tinggi buah-buahan dan sayur-sayuran, ikan, dan makanan laut serta rendah makanan olahan tampaknya dikaitkan dengan rendahnya tingkat kanker prostat. Makanan ini sering kali menjadi bagian dari diet Mediterania.
