Berhenti merokok tidak akan membalikkan kerusakan akibat emfisema atau menghentikan perkembangannya, namun dapat memperlambatnya dan sangat mengurangi gejala Anda.
Jika Anda berhenti merokok setelah mengetahui bahwa Anda menderita emfisema, Anda mungkin bertanya-tanya apakah kondisi Anda akan terus memburuk setelah Anda berhenti.
Emfisema adalah penyakit kronis dan progresif. Tidak ada obatnya, dan berhenti merokok tidak akan menghentikan perkembangan penyakit ini. Namun, berhenti merokok dapat mengurangi gejala Anda secara drastis, memperbaiki pandangan Anda, dan mengurangi kemungkinan komplikasi emfisema, kanker, dan kondisi lainnya.
Mengapa emfisema terus berlanjut setelah berhenti merokok?
Masalah yang berhubungan dengan merokok, seperti emfisema,
Emfisema adalah salah satu dari sekelompok kondisi yang disebut penyakit paru obstruktif kronik (PPOK). Ini menyebabkan peradangan saluran napas dan merusak kantung udara kecil di paru-paru yang disebut alveoli. Kantung-kantung ini menampung oksigen dan biasanya terpisah satu sama lain.
Seiring waktu, emfisema menyebabkan kantung udara di paru-paru pecah, mengurangi oksigen yang dapat diserapnya dan menyebabkan peradangan pada saluran udara. Penyumbatan dan peradangan juga bisa membuat sulit bernapas.
Emfisema biasanya berkembang selama beberapa tahun. Dan perlu waktu lama hingga gejala seperti mengi, batuk berlendir, dan sesak napas muncul.
Berhenti merokok dapat memperlambat perkembangan penyakit ini dan mencegah kerusakan lebih lanjut pada paru-paru akibat asap tembakau. Berhenti merokok juga dapat mengurangi gejala yang muncul dan meningkatkan harapan hidup serta kualitas hidup Anda. Meskipun Anda tidak dapat menyembuhkan emfisema, ada banyak pengobatan untuk membantu Anda merasa lebih baik dan hidup lebih lama.
Mengapa pernapasan saya menjadi lebih buruk setelah berhenti merokok?
Setelah Anda berhenti, Anda mungkin menyadari bahwa Anda batuk lebih banyak, bukan lebih sedikit, untuk sementara waktu. Meski terkesan aneh, itu tandanya tubuh Anda sedang dalam masa penyembuhan.
Merokok dapat melumpuhkan struktur kecil seperti rambut di paru-paru yang disebut silia. Tugas mereka adalah membersihkan saluran udara Anda dengan menyapu kotoran, bakteri, dan penyerbu lainnya. Ketika mereka tumbuh kembali dan mulai bekerja kembali, mereka menjadi lebih aktif dalam membersihkan saluran udara Anda.
Karena mereka aktif kembali, kemungkinan besar Anda bisa melawan pilek dan infeksi. Tapi Anda lebih mungkin batuk, setidaknya pada awalnya.
Apa manfaat berhenti merokok dengan emfisema?
Para peneliti umumnya sepakat bahwa cara terbaik untuk menghentikan perkembangan COPD, termasuk emfisema, adalah dengan berhenti merokok. Meskipun berhenti merokok tidak akan menyembuhkan emfisema, hal ini dapat meningkatkan kualitas hidup Anda secara signifikan.
Itu karena berhenti merokok akan mencegah kerusakan lebih lanjut yang membuat emfisema semakin parah. Tubuh Anda akan lebih mampu melawan emfisema. Dan Anda akan terhindar dari gejala yang memburuk seperti batuk, mengi, dan sesak napas.
A
Berhenti menawarkan manfaat lain, termasuk:
- peningkatan fungsi paru-paru
- gejala emfisema berkurang
- eksaserbasi yang lebih sedikit
- mengurangi kemungkinan serangan jantung dan penyakit jantung
- mengurangi kadar kolesterol
- mengurangi kemungkinan terkena kanker
- meningkatkan kekebalan dan penyembuhan
- mengurangi kemungkinan kesulitan seksual
- mengurangi kemungkinan patah tulang
Apa yang terjadi jika saya terus merokok karena emfisema?
Emfisema berkembang secara bertahap, dari 1 hingga 4. Orang yang menderita PPOK tahap awal mungkin tidak merasakan efek apa pun pada harapan hidup mereka, menurut penelitian tahun 2020.
Tapi merokok dengan emfisema meningkatkan peluang Anda untuk berkembang ke tahap yang lebih parah. Tahap 4 umumnya memiliki penurunan harapan hidup sebesar 9 tahun.
Anda juga cenderung mengalami gejala yang lebih buruk dan penurunan kualitas hidup. Merokok juga dapat menyebabkan masalah kesehatan lain seperti penyakit jantung dan kanker.
Bisakah saya membalikkan kerusakan paru-paru akibat emfisema?
Sekali emfisema atau COPD merusak paru-paru Anda, Anda tidak dapat membalikkan kerusakan tersebut. Namun, dokter dapat menawarkan beberapa perawatan untuk membantu Anda mengelola gejala dan memperlambat perkembangannya.
Perawatan
-
perubahan gaya hidup, termasuk pola makan
- vitamin dan suplemen jika Anda mengalami kekurangan
- konseling, pendidikan, dan dukungan kelompok
- obat-obatan seperti antibiotik dan steroid
- vaksin untuk mencegah infeksi
- bronkodilator untuk mengendurkan otot-otot di sekitar saluran udara Anda
- terapi oksigen
- operasi atau transplantasi paru-paru dalam kasus yang lebih parah
Dukungan untuk berhenti merokok
Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan memiliki situs web yang didedikasikan untuk membantu orang berhenti merokok. Situs ini menawarkan artikel tentang cara berhenti, mengelola nafsu makan, mencegah penambahan berat badan, dan mencari dukungan. Ini juga mencakup nasihat dan dukungan khusus untuk para veteran, orang-orang yang berusia di atas 60 tahun, wanita, remaja, dan orang-orang berbahasa Spanyol.
Anda dapat mengunjungi situsnya di Smokefree.gov. Situs ini juga menawarkan opsi obrolan langsung dengan konselor berhenti merokok, tautan ke aplikasi berhenti merokok, dan rencana berhenti merokok yang dapat disesuaikan.
Untuk bantuan tambahan, baca 15 tips berhenti merokok yang disampaikan oleh pembaca Healthline.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berikut beberapa jawaban atas pertanyaan Anda tentang emfisema dan merokok.
Bisakah Anda menghentikan perkembangan emfisema?
Emfisema bersifat kronis (berlangsung lama) dan progresif. Berhenti tidak akan menyembuhkan atau menghentikan kemajuannya.
Namun, dokter memiliki banyak perawatan yang tersedia untuk mengatasi gejala Anda dan memperlambat perkembangannya. Berhenti merokok adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk memperlambatnya.
Seberapa cepat perkembangan emfisema?
Emfisema membutuhkan waktu bertahun-tahun untuk berkembang. Jika hal ini terjadi, perlu waktu bertahun-tahun untuk berkembang dari ringan menjadi sangat parah. Faktor gaya hidup seperti merokok berperan dalam seberapa cepat hal ini terjadi.
Berapa lama setelah berhenti merokok emfisema membaik?
Menurut American Lung Association, fungsi paru-paru Anda akan mulai membaik dalam waktu 2 minggu hingga 3 bulan setelah berhenti merokok. Batuk dan sesak napas berkurang dalam 1–9 bulan.
Emfisema adalah penyakit paru-paru kronis dan progresif. Jika Anda merokok, berhenti adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk melindungi kesehatan Anda.
Emfisema Anda masih akan berkembang setelah Anda berhenti, tetapi perkembangannya akan lebih lambat. Anda juga akan meringankan gejala dan menurunkan kemungkinan serangan jantung dan komplikasi lainnya. Anda dapat bekerja sama dengan dokter untuk perawatan lain untuk membantu Anda mengelola kondisi dan meningkatkan pandangan Anda.
