Rehabilitasi paru, yang mencakup pelatihan fisik, latihan pernapasan, dan pendidikan, dapat membantu penderita asma mengurangi gejala dan meningkatkan kualitas hidup.
Meskipun Anda dapat mengatasi gejala asma, penyakit ini sering kali berlangsung seumur hidup. Dokter biasanya merekomendasikan obat untuk membantu mengatasi gejala, namun rencana pengobatan mungkin mencakup elemen lain.
Rehabilitasi paru (PR) adalah program multidisiplin termasuk olahraga, pendidikan, dan dukungan psikologis. Para ahli telah mengakui PR sebagai pengobatan yang efektif untuk penderita penyakit paru obstruktif kronik (PPOK). Namun PR juga dapat membantu penderita penyakit paru-paru kronis lainnya seperti asma.
Apa itu rehabilitasi paru?
Rehabilitasi paru (PR) merupakan program terapi yang komprehensif. PR dapat membantu orang-orang dengan berbagai penyakit pernapasan kronis, namun profesional kesehatan akan menyesuaikan program Anda dengan kebutuhan spesifik Anda.
Selama PR, Anda akan bekerja dengan tim multidisiplin yang dapat mencakup:
- dokter
- terapis pernafasan
- perawat
- psikolog
- ahli gizi
Tujuan PR bagi penderita asma antara lain:
- meningkatkan kesehatan fisik dan mental Anda
- menambah pengetahuan tentang penyakit tersebut
- mempertahankan perilaku yang meningkatkan kesehatan Anda
- meningkatkan kepatuhan terhadap rencana pengobatan asma Anda
- mengurangi frekuensi dan keparahan gejala asma
- meningkatkan fungsi paru-paru dan keseluruhan
- meningkatkan kualitas hidup yang dirasakan
Apa saja komponen rehabilitasi paru?
American Thoracic Society mengidentifikasi 13 komponen penting PR. Untuk memenuhi komponen-komponen ini, program PR pada umumnya akan melibatkan beberapa kombinasi berikut ini:
Pelatihan latihan
Salah satu tujuan PR adalah untuk meningkatkan kapasitas olahraga Anda. Program olahraga yang direkomendasikan dapat mencakup pelatihan ketahanan (seperti berjalan atau bersepeda) dan pelatihan ketahanan (dengan beban atau pita resistensi).
Program latihan berlangsung selama beberapa minggu hingga bulan. Anda akan menjalani tes fungsi paru dan olahraga awal, serta tes lanjutan untuk memeriksa kemajuan Anda.
Latihan pernapasan
Seorang terapis pernapasan dapat mengajarkan teknik pernapasan khusus untuk membantu mengatasi gejala Anda. Dalam beberapa kasus, ini juga termasuk latihan untuk memperkuat otot-otot yang membantu Anda bernapas.
Dukungan pendidikan, perilaku, dan psikologis
Upaya ini bertujuan untuk meningkatkan kualitas hidup, gejala, dan kepatuhan pengobatan Anda. Ini dapat mencakup:
- pendidikan asma umum
- pelatihan penggunaan inhaler dan spacer yang tepat serta pengelolaan serangan asma akut
- perubahan gaya hidup, seperti berhenti merokok, nutrisi, atau konseling manajemen berat badan
- penilaian lingkungan dan pengurangan pemicu asma
- menetapkan tujuan manajemen diri
-
terapi perilaku kognitif untuk kecemasan atau depresi
Apa potensi manfaat rehabilitasi paru bagi penderita asma?
Penelitian pada orang dewasa dan
- Kualitas hidup: dilaporkan pada survei mandiri seperti Kuesioner Kualitas Hidup Asma (AQLQ)
- Toleransi latihan dan kebugaran aerobik: sesuai 6 menit berjalan kaki dan VO2 pengujian maksimal
- Beberapa aspek fungsi paru-paru: terlihat pada tes fungsi paru
- kontrol asma yang lebih baik
- gejala asma berkurang (mengi, sesak napas)
- peningkatan kecemasan
- mengurangi peradangan bronkus
Apakah ada risiko atau efek samping dari rehabilitasi paru?
Jatuh, cedera, atau serangan jantung selalu dapat terjadi selama program olahraga. Namun bila dokter memberikan izin pra-penyaringan dan pengawasan terhadap PR, tingkat komplikasinya sangat rendah.
Perawatan lain apa yang dapat membantu mengatasi asma?
Tergantung pada tingkat keparahan dan frekuensi gejala asma Anda, dokter Anda dapat membantu merancang rencana pengobatan ideal Anda.
PR merupakan pelengkap pengobatan asma tradisional, yang meliputi:
- bronkodilator pereda cepat, seperti albuterol
- obat kontrol jangka panjang, seperti kortikosteroid inhalasi dan bronkodilator kerja panjang
- identifikasi dan penghindaran pemicu asma lingkungan, seperti alergen, asap, dan wewangian
Pertanyaan yang sering diajukan
Apa diagnosis yang memenuhi syarat untuk rehabilitasi paru?
Menurut American Lung Association, PR dapat membantu siapa pun yang menderita penyakit paru-paru kronis yang sering mengalami sesak napas dan gejalanya memengaruhi kehidupan sehari-hari, bahkan dengan pengobatan.
Selain penderita asma, orang dengan diagnosis berikut juga dapat memperoleh manfaat dari PR:
- PPOK
- fibrosis kistik
- bronkiektasis
- hipertensi paru
- penyakit paru interstisial
- kanker paru-paru
- transplantasi paru-paru
Apakah rehabilitasi paru membantu mengatasi sesak napas?
Ya, PR dapat memperbaiki sesak napas serta aspek fungsi paru-paru pada beberapa orang.
Bisakah paru-paru Anda menjadi lebih baik setelah rehabilitasi paru?
Tidak ada obat untuk asma. Namun ketika PR ditambahkan ke perawatan medis rutin untuk asma, Anda mungkin melihat peningkatan pada beberapa aspek fungsi paru-paru Anda, bersamaan dengan penurunan beberapa gejala asma Anda.
Apa saja pengecualian untuk rehabilitasi paru?
Terkadang, masalah medis yang mendasari dapat membuat PR menjadi tidak tepat. Ini termasuk kondisi yang menghalangi olahraga yang aman, seperti penyakit jantung yang tidak terkontrol atau masalah tulang dan sendi yang parah. Masalah kognitif atau kejiwaan yang signifikan juga dapat membuat PR efektif menjadi tidak mungkin dilakukan.
Dokter Anda dapat membantu Anda memutuskan apakah PR tepat untuk Anda.
Berapa lama rehabilitasi paru berlangsung?
Program PR biasanya diadakan beberapa kali seminggu dan berlangsung sekitar 4–12 minggu, meskipun durasi program mungkin berbeda-beda.
PR menggabungkan pelatihan olahraga, teknik pernapasan, dan intervensi perilaku. Ini mungkin bermanfaat bagi orang-orang dengan berbagai kondisi paru-paru kronis, termasuk penderita asma yang melumpuhkan.
Penelitian menunjukkan bahwa PR dapat meningkatkan kapasitas olahraga, kualitas hidup, dan beberapa aspek fungsi paru-paru pada penderita asma.
Bicarakan dengan dokter untuk mengetahui apakah Anda atau anak Anda dapat memperoleh manfaat dari PR untuk asma.
