Mengapa itu penting?
Tidak ada yang lebih menyanjung daripada senyum yang indah dan sehat, tetapi merawat gigi dan gusi Anda lebih dari sekadar ketampanan. Kebersihan mulut yang buruk dapat menyebabkan gigi berlubang, kehilangan gigi, dan penyakit gusi.
Penyakit gusi dapat berdampak negatif pada kesehatan jantung. Bakteri yang menyebabkan penyakit gusi juga bisa masuk ke aliran darah dan menargetkan janin, kemungkinan menyebabkan prematuritas dan berat badan lahir rendah pada bayi.
Menyikat gigi setidaknya dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride adalah awal yang baik, tetapi menyikat gigi secara teratur mungkin tidak cukup untuk membersihkan partikel makanan, plak, dan bakteri dari sela-sela gigi.
Bulu sikat gigi tidak cukup kecil untuk membersihkan secara efektif di ruang sempit ini. Untuk alasan ini, pembersihan interdental, seperti flossing, direkomendasikan oleh American Dental Association (ADA).
Anda mungkin mencoba memutuskan mana yang lebih baik untuk membersihkan sela-sela gigi: benang gigi atau benang air Waterpik. Mendapatkan masukan dari dokter gigi Anda selalu merupakan ide yang bagus.
Ini juga membantu untuk memahami perbedaan dan persamaan di antara keduanya sehingga Anda dapat memutuskan mana yang akan memberikan manfaat paling besar bagi Anda. Sangat penting untuk memahami setiap alat dan memahami apa yang bisa dan tidak bisa mereka lakukan.
Waterpiks: Pro dan kontra
Flosser air waterpik juga disebut sebagai jet air gigi atau irigasi mulut. Oral irrigator pertama ditemukan pada tahun 1962 oleh seorang dokter gigi Colorado yang dibantu oleh pasiennya, seorang insinyur hidrolik.
Flosser air menggunakan aliran bertekanan air berdenyut untuk membersihkan partikel makanan, bakteri, dan plak di antara gigi dan di bawah garis gusi.
Siapa yang harus menggunakan Waterpik?
Anda mungkin lebih suka menggunakan Waterpik daripada benang jika Anda:
- memakai kawat gigi
- memiliki jembatan yang tidak dapat dilepas
- memiliki mahkota
- memiliki implan gigi
Waterpik mungkin juga lebih mudah digunakan daripada benang standar untuk penderita radang sendi, atau bagi siapa saja yang merasa benang benang sulit untuk digerakkan dan digunakan.
Apa manfaatnya?
kelebihan
- mudah digunakan
- berada di daerah yang sulit dijangkau
- membersihkan sela-sela gigi yang rapat
Menggunakan Waterpik dapat sangat membantu untuk masuk ke area mulut yang sulit dijangkau, jarak gigi yang rapat, dan kantong periodontal yang mungkin disebabkan oleh penyakit gusi dini. Mereka juga dapat membantu menjaga napas lebih segar, lebih lama, yang merupakan nilai tambah.
Waterpiks mudah digunakan. Beberapa orang mungkin mengalami kurva belajar saat mencari tahu suhu air dan pengaturan daya yang paling nyaman.
Agar seefektif mungkin, pengguna baru harus ingat untuk menempatkan ujungnya di mulut sebelum menyalakan unit dan berjalan perlahan, menggeser ujungnya di sepanjang garis gusi dengan lembut.
Untuk hasil terbaik, disarankan untuk memulai dengan gigi belakang dan bekerja ke arah gigi depan. Lanjutkan sampai Anda telah membersihkan bagian dalam dan luar gigi atas dan bawah. Ini dapat membantu memastikan bahwa seluruh mulut dibersihkan secara menyeluruh.
Apa kerugiannya?
Kontra
- mungkin tidak menghapus semua plak
- bisa mahal
- berantakan
Tindakan membilas Waterpiks mungkin tidak cukup untuk menghilangkan plak sepenuhnya dari permukaan gigi. Beberapa orang suka menggunakan benang benang terlebih dahulu, untuk mengikis dan mengendurkan plak. Waterpik kemudian dapat digunakan untuk membilas residu dan plak yang tertinggal secara efisien.
Waterpiks aman digunakan dan tidak mengandung risiko, kecuali dompet, jika dibandingkan dengan benang senar tradisional.
Flossing: Pro dan kontra
Penggunaan benang gigi kuno tapi bagus sudah ada sejak zaman prasejarah. Ini pertama kali direkomendasikan di media cetak oleh seorang dokter gigi bernama Levi Spear Parmly, dalam bukunya, “A Practical Guide to the Management of the Teeth,” pada tahun 1819.
Floss secara resmi dipatenkan 55 tahun kemudian oleh Asahel M. Shurtleff. Dia merancang benang dalam kemasan yang menyertakan pemotong, mirip dengan cara beberapa benang dijual saat ini.
Benang tahun 1800-an biasanya terbuat dari sutra yang tidak dililin. Itu tidak mendapatkan popularitas sampai setelah Perang Dunia II, ketika sutra diganti dengan nilon.
Saat ini, benang gigi tersedia dalam bentuk precut dalam wadah plastik yang disebut tusuk gigi, dan sepanjang helainya Anda potong sendiri. Anda dapat menemukan benang dalam varietas rasa, dan sebagai untaian wax atau unwaxed.
Siapa yang harus menggunakan benang?
Setiap orang harus benang. Flossing adalah bagian penting dari kebersihan gigi untuk mengurangi risiko penyakit gusi dan kerusakan gigi.
Apa saja manfaatnya?
kelebihan
- mudah dikendalikan
- mampu membersihkan setiap gigi secara penuh
Ini menghilangkan bakteri, plak, dan partikel makanan dari sela-sela gigi. Menggunakan benang juga memungkinkan Anda untuk membersihkan setiap gigi dari plak yang lengket sebelum berubah menjadi tarter.
Manfaat utama menggunakan benang gigi adalah kontrol. Flossing secara manual memungkinkan Anda untuk menyeka setiap gigi dengan cermat, dengan gerakan naik turun, dan untuk menggerakkan benang di antara gigi.
Apa kerugiannya?
Kontra
- tidak dapat menjangkau beberapa area
- bisa menyebabkan gusi berdarah
Beberapa orang mungkin tidak dapat menjangkau area mulut tertentu dengan mudah jika hanya mengandalkan benang gigi. Anda mungkin juga mengalami kesulitan mendapatkan sela-sela gigi yang sangat berdekatan. Jika Anda menggunakan benang gigi terlalu jauh di bawah garis gusi atau terlalu kuat, gusi Anda mungkin berdarah.
Sangat penting untuk membilas mulut Anda setelah Anda menggunakan benang gigi. Ini membantu menghilangkan plak dan residu yang tergores dari gigi.
Haruskah saya menggunakan benang gigi sebelum menyikat atau sesudahnya?
ADA mengatakan bahwa cara apa pun dapat diterima, selama Anda melakukan pekerjaan secara menyeluruh. Beberapa orang berpendapat bahwa mereka suka menggunakan benang gigi terlebih dahulu untuk melonggarkan makanan dan kotoran dari sela-sela gigi, yang dapat disikat setelahnya.
Yang lain lebih suka menyikat gigi terlebih dahulu untuk menghilangkan sebagian besar plak sebelum flossing, dan untuk memungkinkan fluoride dari pasta gigi mencapai area yang dapat terhalang oleh makanan.
Sebuah studi baru-baru ini diterbitkan di
Namun, ADA dan American Academy of Periodontology merekomendasikan menyikat gigi dan flossing untuk menjaga senyum Anda tetap sehat. Apakah Anda floss atau sikat pertama terserah Anda!
Garis bawah
Metode kebersihan gigi terbaik biasanya adalah metode yang Anda patuhi, nikmati, dan dapat Anda lihat sendiri gunakan setiap hari.
Banyak orang lebih suka kontrol yang mereka dapatkan dari flossing manual. Yang lain mengoceh tentang perasaan segar dan bersih yang mereka dapatkan setelah menggunakan Waterpik. Penelitian telah menunjukkan bahwa ada perbedaan minimal dalam menghilangkan plak antara menggunakan benang versus Waterpik.
Baik Waterpiks dan flossing adalah cara yang baik untuk merawat gigi dan gusi, selain menyikat. ADA merekomendasikan menyikat gigi dua kali sehari dan membersihkan sela-sela gigi sekali sehari. Untuk pembersihan terbaik dan penghilangan plak, pertimbangkan untuk menggunakan keduanya dua kali sehari.
Pastikan untuk berbicara dengan dokter gigi Anda tentang masalah apa pun yang mungkin Anda miliki. Mereka juga dapat membantu Anda menentukan pilihan terbaik untuk Anda.
