Pelatih nutrisi mungkin merupakan pilihan yang lebih terjangkau bagi mereka yang membutuhkan bantuan nutrisi tetapi tidak memerlukan diet resep.
Pernahkah Anda menatap label nutrisi dan bertanya-tanya apa artinya? Bagaimana kalau berjuang mencari cara untuk makan lebih banyak buah dan sayuran setiap hari? Jika ya, Anda mungkin mendapat manfaat dari bekerja sama dengan pelatih nutrisi yang dapat memberikan panduan dan dukungan untuk tujuan kesehatan dan nutrisi Anda.
Di bawah ini, kami akan membagikan semua yang perlu Anda ketahui tentang apa yang dilakukan oleh pelatih nutrisi, termasuk beberapa manfaat berkolaborasi dengan pelatih nutrisi dalam mencapai tujuan kesehatan Anda.
Apa sebenarnya yang dilakukan seorang pelatih nutrisi?
Saat Anda bekerja dengan pelatih nutrisi, peran utama mereka adalah memberikan pendidikan nutrisi, nasihat, dan akuntabilitas saat Anda berupaya meningkatkan kesehatan Anda.
Karena sebagian besar negara bagian memiliki persyaratan ketat untuk layanan nutrisi, ada batasan layanan yang dapat ditawarkan oleh pelatih nutrisi. Misalnya, seorang pelatih nutrisi tidak dapat mendiagnosis kondisi kesehatan, meresepkan intervensi, atau menangani kondisi medis.
Namun, pelatih nutrisi dapat berperan mendukung perjalanan kesehatan seseorang dengan:
- membantu klien mengidentifikasi tujuan kesehatan dan gizi
- strategi berbagi yang dapat diikuti klien untuk mencapai tujuan mereka
- mendidik klien tentang konsep kesehatan dan gizi
- menawarkan dukungan dan akuntabilitas kepada klien dalam perjalanan mereka
Seorang pelatih nutrisi juga dapat menawarkan pendidikan nutrisi umum dan nasihat kepada masyarakat yang lebih luas. Jadi, selain dukungan pelatihan tatap muka, Anda mungkin juga menemukan pelatih nutrisi yang mengadakan lokakarya dan kelas nutrisi.
Apa manfaat bekerja dengan pelatih nutrisi?
Memulai perjalanan kesehatan baru mungkin terasa menakutkan, namun salah satu manfaat terbesar bekerja dengan pelatih nutrisi adalah mendapatkan dukungan dan akuntabilitas.
Dengan bimbingan seorang pelatih nutrisi, Anda memiliki seseorang di tim Anda yang dapat membantu Anda mengetahui apa tujuan kesehatan Anda dan menawarkan saran tentang cara mencapainya. Pelatih nutrisi yang baik tidak hanya memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan – mereka juga mengajari Anda apa yang perlu Anda ketahui sehingga Anda dapat mengambil langkah-langkahnya sendiri.
Manfaat lain yang mungkin didapat dari memilih pelatih nutrisi dibandingkan ahli diet adalah layanan mereka mungkin lebih murah.
Beberapa ahli diet mengenakan biaya hingga ratusan dolar per jam untuk layanan mereka, yang sejalan dengan pengalaman dan keahlian mereka di bidangnya. Namun jika Anda tidak memiliki kondisi kesehatan apa pun yang memerlukan terapi nutrisi medis, pelatih nutrisi mungkin merupakan pilihan yang lebih terjangkau.
Bisakah pelatih nutrisi memberikan rencana makan?
Meskipun pelatih nutrisi dapat memberikan pendidikan dan nasihat nutrisi, mereka biasanya tidak dapat meresepkan rencana makan kepada klien.
Oleh karena itu, ada beberapa cara berbeda yang dapat dilakukan oleh pelatih nutrisi dalam perencanaan makan.
Misalnya, seorang pelatih nutrisi dapat mengajari Anda tentang berbagai aspek perencanaan makan, seperti kelompok makanan, tip persiapan, ukuran porsi, dan banyak lagi. Dan jika Anda sedang mencari ide resep yang dapat Anda masukkan ke dalam rencana makan mingguan Anda, pelatih nutrisi juga dapat membagikannya.
Beberapa pelatih nutrisi bahkan menawarkan kelas atau pelatihan tatap muka tentang cara membuat rencana makan – termasuk petunjuk langkah demi langkah tentang cara membuat rencana makan mingguan Anda sendiri.
Apa perbedaan antara pelatih nutrisi, ahli gizi, dan ahli diet?
Jika Anda bertanya-tanya tentang perbedaan antara pelatih nutrisi, ahli gizi, dan ahli diet, berikut ikhtisar singkatnya:
- Pelatih nutrisi: Ini adalah seseorang dengan pengetahuan umum tentang nutrisi dan kesehatan yang mendukung klien yang ingin melakukan perubahan hidup. Karena tidak ada persyaratan izin untuk pelatih nutrisi, mereka mungkin memiliki pendidikan dan pelatihan nutrisi formal atau tidak.
- Ahli ilmu gizi: “Ahli gizi” adalah istilah yang sering digunakan untuk menggambarkan berbagai profesional gizi dengan berbagai tingkat pendidikan dan pelatihan gizi. Peraturan mengenai siapa yang dapat menyebut diri mereka ahli gizi, dan apa yang dapat mereka lakukan, berbeda-beda di setiap negara bagian dan satu negara dengan negara lainnya.
- Ahli diet: Ahli diet adalah seseorang yang memiliki pendidikan nutrisi formal – biasanya gelar master atau lebih tinggi – dan telah menyelesaikan magang dan lulus ujian dewan. Ahli gizi yang telah melengkapi persyaratan ini dapat menyebut dirinya sebagai Ahli Diet Terdaftar (RD) atau Ahli Gizi Ahli Diet Terdaftar (RDN).
Sebagian besar peraturan negara bagian melarang siapa pun selain RD/RDN untuk memberikan terapi nutrisi medis untuk kondisi kesehatan. Namun, banyak negara bagian mengizinkan ahli gizi untuk melakukan konseling nutrisi secara tatap muka dengan klien, meskipun ada beberapa pembatasan pada layanan mereka.
Dengan banyaknya jenis profesional kesehatan di luar sana, mungkin agak membingungkan untuk mencari tahu siapa yang harus dihubungi untuk mendapatkan bimbingan. Namun jika Anda hanya mencari seseorang untuk membantu membimbing Anda dalam membuat pilihan makanan yang lebih baik, pelatih nutrisi mungkin dapat memberikan dukungan yang Anda butuhkan.
