Cara kita melihat dunia membentuk siapa yang kita pilih — dan berbagi pengalaman yang menarik dapat membingkai cara kita memperlakukan satu sama lain, menjadi lebih baik. Ini adalah perspektif yang kuat.
Saat ini, kepositifan tubuh sudah menjadi arus utama. Kebanyakan orang telah mendengar beberapa iterasi atau telah melihat tagar di media sosial. Di permukaan, Anda mungkin percaya bahwa ini tentang cinta diri dan penerimaan tubuh. Tetapi interpretasi saat ini memiliki batasan — batasan terhadap ukuran tubuh, bentuk, warna, dan banyak aspek lain dari identitas seseorang — dan batasan ini ada karena #bodypositivity sebagian besar telah melupakan akar politiknya dari penerimaan yang gemuk.
Penerimaan lemak, yang dimulai pada 1960-an sebagai Asosiasi Nasional untuk Memajukan Penerimaan Lemak, telah ada melalui gelombang dan bentuk yang berbeda selama sekitar 50 tahun. Saat ini, fat acceptance merupakan gerakan keadilan sosial yang bertujuan untuk menjadikan budaya tubuh lebih inklusif dan beragam, dalam segala bentuknya.
Dan inilah kebenarannya: Kepositifan tubuh pertama-tama membantu saya ingin mengubah cara saya memandang tubuh saya. Itu memberi saya harapan bahwa tidak apa-apa untuk melakukan itu. Baru setelah saya menyadari bahwa #bodypositivity influencer membuat saya merasa tidak mampu, seperti tubuh saya terlalu berlebihan untuk benar-benar baik-baik saja, saya mulai mempertanyakan apakah saya termasuk di sana atau tidak.
Jika kepositifan tubuh akan melakukan apa yang seharusnya dilakukan, itu perlu menyertakan penerimaan lemak.
Agar terlihat, Anda harus menjadi gagasan masyarakat tentang ‘lemak baik’
Penelusuran #bodypositivity atau #bopo di media sosial menunjukkan perbedaan kedua gerakan tersebut. Tagar-tagar itu kebanyakan menampilkan gambar-gambar wanita, kebanyakan wanita dengan tipe tubuh yang lebih istimewa: kurus, putih, dan cis. Meskipun badan yang lebih besar terkadang menjadi tren, contoh ini tidak mengisi hasil penelusuran.
Tindakan memusatkan tubuh istimewa ini, yang mungkin terlihat seperti milik Anda atau #bopo influencer, pada dasarnya tidak bermasalah, tetapi membingkai tubuh istimewa membuat orang gemuk dan tubuh terpinggirkan sebenarnya lebih jauh dari percakapan.
Siapa pun dapat memiliki pengalaman atau emosi negatif di sekitar tubuh mereka, tetapi itu tidak sama dengan diskriminasi sistemik yang dihadapi tubuh gemuk. Perasaan terus-menerus ditinggalkan atau dihakimi karena ukuran tubuh Anda tidak sama dengan tidak mencintai kulit Anda atau merasa nyaman dengan tubuh Anda. Keduanya sah, hanya saja tidak sama karena otomatis penghargaan masyarakat terhadap tubuh kurus tidak ada pada orang gemuk.
Dan diskriminasi semakin kuat saat tubuh semakin gemuk.
Terlepas dari kenyataan bahwa ukuran atau penampilan tubuh tidak menjadi ukuran kesehatan yang baik, masyarakat memiliki harapan yang lebih tinggi untuk orang gemuk menjadi “lemak baik”.
Sebagai ahli diet gemuk, orang cenderung tidak menganggap saya serius daripada ahli diet kurus
Kemampuan dan pengetahuan saya dipertanyakan, baik secara implisit maupun eksplisit karena ukuran tubuh saya. Klien dan profesional lainnya sama-sama mempertanyakan kemampuan saya untuk memberikan perawatan dan telah memutuskan untuk tidak bekerja dengan saya.
Dan ketika tubuh gemuk seperti saya ditampilkan secara positif, sering kali ada reaksi balik dari pengikut atau troll — orang-orang yang mengikuti tagar dan berusaha mendiskreditkan hal-hal yang muncul di bawah mereka. Sangat rentan untuk memposting gambar tubuh Anda jika gemuk. Berbicara tentang bagaimana menjadi sehat dalam ukuran apa pun adalah mungkin melelahkan secara emosional. Semakin besar tubuh Anda, semakin Anda terpinggirkan, dan semakin Anda berisiko dilecehkan.
Beberapa influencer gemuk akan merasa tertekan untuk membuktikan kesehatan mereka dengan berbicara tentang hasil tes darah mereka, menunjukkan diri mereka makan salad, atau berbicara tentang rutinitas olahraga mereka untuk menjawab pertanyaan “tetapi kesehatan?” Dengan kata lain, meskipun ukuran tubuh atau penampilan tidak menjadi ukuran kesehatan yang baik, masyarakat memiliki harapan yang lebih tinggi untuk orang gemuk menjadi “lemak baik.”
Sementara polisi kesehatan keyboard dan saran mereka yang tidak diminta menyakiti orang kurus dan gemuk, komentar mereka akan menimbulkan rasa malu dan stigma yang berbeda untuk orang gemuk. Orang kurus mendapatkan lebih banyak komentar kesehatan, sementara orang gemuk sering didiagnosis pada gambar saja, dianggap memiliki berbagai kondisi kesehatan. Ini berarti di luar layar dan juga di ruang praktik dokter: Orang gemuk disuruh menurunkan berat badan untuk hampir semua masalah kesehatan, sedangkan orang kurus lebih mungkin menerima perawatan medis.
Selama kami percaya bahwa perubahan dan penerimaan semata-mata tergantung pada individu (seperti mengejar penurunan berat badan), kami menyiapkannya untuk kegagalan.
Aspek lain dari ‘menjadi gemuk dengan cara yang benar’ adalah memiliki kepribadian positif yang tiada henti
Influencer positif tubuh sering kali cenderung berbicara tentang mencintai tubuh mereka, bahagia dengan tubuh mereka, atau merasa “seksi” untuk pertama kalinya. Ini adalah hal-hal yang luar biasa, dan sungguh menakjubkan merasakan itu dalam tubuh yang Anda benci untuk waktu yang lama.
Namun, mengubah kepositifan ini menjadi fitur dominan atau persyaratan gerakan menambahkan standar lain yang mustahil untuk dipenuhi. Sangat sedikit orang yang benar-benar mengalami cinta diri yang konstan dan tak tergoyahkan, dan bahkan lebih sedikit orang dalam tubuh yang terpinggirkan yang mengalami hal ini secara teratur. Seseorang yang secara aktif melakukan pekerjaan untuk mengubah keyakinan mereka tentang tubuh mereka sendiri melakukan pekerjaan yang luar biasa dan menyembuhkan, tetapi di dunia yang menumbuhkan budaya fatphobic, perjalanan ini bisa terasa sepi.
Ketika cinta diri menjadi prioritas, itu tidak memperhitungkan pesan harian stigma dan fatphobia
Kepositifan tubuh adalah titik masuk yang bagus bagi banyak orang untuk penerimaan yang gemuk dan pekerjaan penerimaan diri yang lebih dalam. Pesan cinta diri merupakan bagian penting dari pekerjaan individu karena mengubah budaya membutuhkan tekad dan ketahanan. Sulit untuk tidak mempercayai budaya yang suka menunjukkan kekurangan Anda, tetapi tekanan harian ini juga mengapa #bodypositivity saja tidak cukup.
Diskriminasi dan fatphobia berbahaya bagi kita masing-masing.
Kapan
Semua pengalaman ini bekerja bersama-sama dan menumbuhkan budaya yang menghukum tubuh gemuk. Anda cenderung menghadapi gaji yang lebih rendah, bias medis, diskriminasi pekerjaan, penolakan sosial, dan body shaming di antara banyak hal lainnya. Dan menjadi gemuk bukanlah kelas yang dilindungi.
Selama kami percaya bahwa perubahan dan penerimaan semata-mata tergantung pada individu (seperti mengejar penurunan berat badan), kami menyiapkannya untuk kegagalan. Seseorang hanya bisa begitu tangguh melawan penolakan sosial, keyakinan yang bias, dan praktik yang terbatas, sendirian.
Jika kepositifan tubuh akan melakukan apa yang seharusnya dilakukan, itu perlu menyertakan penerimaan lemak. Ia perlu memasukkan mereka yang berada dalam badan-badan yang terpinggirkan dan badan-badan yang tidak diterima secara kultural sekarang. Lingkaran penerimaan lemak memusatkan tubuh yang gemuk karena semua tubuh tidak diperlakukan sama di ruang kita sehari-hari — kantor medis, karakter film dan TV, merek dan ketersediaan pakaian, aplikasi kencan, pesawat terbang, restoran, untuk beberapa nama.
Pergeseran telah dimulai dengan merek seperti Dove dan Aerie, bahkan toko seperti Madewell dan Anthropologie, yang menjadi lebih inklusif. Album terbaru Lizzo memulai debutnya di No. 6 di tangga lagu Billboard. Acara TV “Shrill” baru saja diperbarui untuk musim kedua di Hulu.
Bagaimana orang kurus bisa menjadi sekutu untuk perubahan budaya
Tidak sampai seseorang yang baru saja saya ikuti, dalam upaya saya untuk memberi diri saya harapan, bahwa saya tahu penerimaan lemak akan sulit, tetapi mungkin – dan mungkin untuk tubuh saya sekarang.
Orang ini benar-benar mencintai perutnya yang gemuk dan semua stretch mark tanpa meminta maaf dan membenarkan. Mereka tidak berbicara tentang “kekurangan”, tetapi tentang bagaimana budayalah yang membuat mereka membenci diri mereka sendiri.
Saya tahu bahwa berjuang untuk aktivisme gemuk bisa membuat ruang tersedia untuk semua orang, membuat eksis dalam tubuh apa pun mungkin, jadi mungkin suatu hari orang tidak harus melalui rasa malu karena merasa tidak cocok.
Mungkin mereka dapat menghindari perasaan bahwa tubuh mereka berarti mereka harus tenggelam dalam ketidakjelasan karena segala sesuatu tentang ini terlalu berlebihan, dan tidak membuat dampak yang mereka dapat pada dunia. Mungkin pengalaman ini bisa berakhir. Mungkin suatu hari nanti, mereka bisa memakai pakaian yang pas untuk mereka.
Dan saya percaya bahwa setiap orang dengan hak istimewa dapat memusatkan dan mempromosikan suara yang tidak seperti mereka sendiri. Dengan berbagi “panggung” pekerjaan Anda dengan orang-orang yang paling banyak mengalami diskriminasi dan marginalisasi, Anda dapat mengubah budaya. Pergeseran telah dimulai dengan merek seperti Dove dan Aerie, bahkan toko seperti Madewell dan Anthropologie, yang menjadi lebih inklusif. Album terbaru Lizzo memulai debutnya di No. 6 di tangga lagu Billboard. Acara TV “Shrill” baru saja diperbarui untuk musim kedua di Hulu.
Kami ingin perubahan. Kami mencarinya dan mengupayakannya, dan sejauh ini, kami telah mengalami kemajuan — tetapi memusatkan lebih banyak suara ini akan membebaskan kita semua lebih jauh lagi.
Jika Anda menemukan diri Anda dalam gerakan positif tubuh dan ingin memusatkan aktivitas lemak juga, berusahalah untuk menjadi sekutu. Aliansi adalah kata kerja, dan siapa pun bisa menjadi sekutu aktivis gemuk dan gerakan penerimaan. Gunakan suara Anda tidak hanya untuk mengangkat orang lain, tetapi untuk membantu melawan mereka yang secara aktif menyebabkan kerugian bagi orang lain.
Amee Severson adalah ahli diet terdaftar yang pekerjaannya berfokus pada kepositifan tubuh, penerimaan lemak, dan makan intuitif melalui lensa keadilan sosial. Sebagai pemilik Prosper Nutrition and Wellness, Amee menciptakan ruang untuk mengelola gangguan makan dari sudut pandang netral berat badan. Pelajari lebih lanjut dan tanyakan tentang layanan di situs webnya, prospernutritionandwellness.com.
