Memahami Bagaimana CBD Berinteraksi dengan Metabolisme Anda

CBD merupakan salah satu dari sekian banyak senyawa bioaktif pada tanaman Cannabis sativa. Berbeda dengan tetrahydrocannabinol (THC), ia tidak memiliki sifat psikoaktif dan tidak akan menyebabkan perasaan “high” atau mengubah persepsi Anda.

CBD dapat memengaruhi metabolisme Anda dengan berbagai cara.

Keseimbangan energi sistem endocannabinoid (ECS).

Manusia dan mamalia lainnya secara alami membuat cannabinoid yang disebut endocannabinoid. Neurotransmitter berbasis lipid ini mengaktifkan reseptor cannabinoid dalam sel dan memulai berbagai proses dalam tubuh yang berkaitan dengan:

• pengaturan nafsu makan dan metabolisme
• fungsi kekebalan tubuh
• persepsi nyeri
• neuroplastisitas
• pengaturan tidur

Sebagai senyawa cannabinoid, CBD memengaruhi sistem endocannabinoid (ECS) tubuh Anda, mengikat situs reseptor yang sama dengan endocannabinoid yang dibuat secara alami.

Menurut a ulasan penelitian dari tahun 2022cannabidiol memiliki efek anoreksigenik pada ECS, yang berarti menekan nafsu makan dan menurunkan konsumsi makanan.

Cannabinoid lain, seperti THC, dapat memberikan efek sebaliknya. THC digunakan di beberapa terapi sebagai cara untuk merangsang nafsu makan dan meningkatkan asupan makanan.

Modulasi jaringan adiposa

Metabolisme Anda terlibat saat Anda mengubah lemak menjadi energi. Sebuah studi pada tahun 2016 menemukan bahwa CBD memiliki potensi efek “pencoklatan” pada jaringan adiposa putih, yaitu jenis jaringan lemak dalam tubuh yang menyimpan energi.

Mitra jaringan adiposa putih adalah jaringan adiposa coklat. Sementara jaringan adiposa putih menyimpan energi, jaringan adiposa coklat membakar energi sebagai cara untuk menjaga tubuh tetap hangat.

A studi tahun 2022 menyarankan CBD mungkin menawarkan fitur perlindungan untuk sel induk jaringan adiposa, mengurangi paparan terhadap peradangan dan kerusakan yang dapat berkontribusi pada gangguan metabolisme tertentu.

Peningkatan penyerapan glukosa dan sensitivitas insulin

Glukosa dan insulin saling berhubungan dalam sistem metabolisme Anda. Insulin adalah hormon yang mengatur glukosa, juga dikenal sebagai gula darah Anda. Glukosa adalah sumber utama energi dalam tubuh Anda.

A badan penelitian yang semakin berkembang menyarankan CBD dapat meningkatkan cara tubuh Anda menggunakan glukosa dan seberapa baik responsnya terhadap insulin.

Sebuah penelitian pada hewan pengerat pada tahun 2022, misalnya, menemukan CBD meningkatkan penyerapan glukosa dalam sel adiposa, yang dikaitkan dengan manfaat antioksidan dan peningkatan keseimbangan antara kadar gula darah dan kadar lemak dalam tubuh.

Pengurangan peradangan

Metabolisme Anda memengaruhi peradangan di tubuh Anda dengan memproduksi metabolit, molekul yang dapat memicu respons imun.

Sebagai tambahan sifat anti-inflamasi lainnya Terkait dengan CBD, CBD dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh melalui efeknya pada ECS, yang berperan dalam reaksi kekebalan.

Misalnya, sebuah penelitian pada hewan pengerat pada tahun 2023 menemukan bahwa CBD mungkin efektif untuk meningkatkan fungsi metabolisme dan peradangan saraf yang disebabkan oleh obesitas pada ibu.

Saat Anda mengonsumsi CBD melalui mulut, proses metabolisme dimulai di perut Anda. Di sinilah molekul dipecah dan masuk ke saluran usus. Dari sana, nutrisi diserap langsung ke dalam aliran darah melalui lapisan usus.

Dari aliran darah, CBD berpindah ke hati, tempat enzim mengubahnya menjadi metabolit untuk digunakan dalam ECS.

Jika Anda mengonsumsi CBD dengan cara dihirup, seperti melalui vape, CBD melewati sistem pencernaan dan memasuki aliran darah melalui paru-paru.

Organ apa yang memetabolisme CBD?

CBD adalah senyawa berbasis lipid dan dimetabolisme oleh hati dengan lipid dan asam amino lainnya. Pankreas, meskipun juga merupakan organ metabolisme yang penting, terutama bekerja untuk memecah karbohidrat dan tidak terlibat langsung dalam metabolisme CBD.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan CBD untuk dimetabolisme?

Berapa lama CBD bertahan di tubuh Anda tergantung pada cara Anda meminumnya.

Hal ini diyakini dalam waktu 2–5 hari, setengah dari CBD yang tertelan dimetabolisme oleh tubuh. Ini melambangkan “waktu paruh” CBD oral. Berdasarkan waktu paruhnya, mungkin diperlukan waktu 10 hari atau lebih untuk memetabolisme CBD oral sepenuhnya.

Waktu paruh CBD yang dihisap adalah sekitar 31 jam, dan waktu paruh semprotan oromucosal adalah antara 1,4 dan 10,9 jam.

CBD biasanya diminum. Dalam bentuk lain, seperti yang dihirup, bioavailabilitasnya berkurang. Ketersediaan hayati adalah seberapa banyak suatu zat dapat diserap atau digunakan oleh tubuh Anda.

Banyak formulasi berbeda yang tersedia. Anda dapat membeli CBD dalam bentuk cair, kapsul, permen karet, dan bubuk larut dan menggabungkannya dengan suplemen lain.

Mengikuti petunjuk label dan berbicara dengan dokter Anda sebelum memulai CBD dapat membantu memastikan Anda menggunakannya seaman mungkin.

Karena CBD dimetabolisme oleh hati, pemberian dosis yang salah atau penggunaan CBD dengan kondisi hati yang ada dapat menyebabkan efek samping.

Metabolisme CBD dalam tubuh tergantung bagaimana Anda meminumnya. Jika dikonsumsi secara teratur, CBD memerlukan waktu hingga 10 hari untuk dimetabolisme sepenuhnya.

Bagaimana CBD mempengaruhi metabolisme Anda selama waktu itu berbeda-beda. Sebagai senyawa cannabinoid, CBD memengaruhi ECS Anda, jalur alami reseptor cannabinoid di tubuh Anda.

Melalui hubungan ini, efek metabolik CBD dapat mencakup penekanan nafsu makan, pencoklatan jaringan adiposa, peningkatan fungsi glukosa dan insulin, serta pengurangan peradangan.

Meskipun penelitian tentang CBD menjanjikan, diperlukan lebih banyak penelitian pada manusia untuk memahami sepenuhnya bagaimana CBD memengaruhi proses metabolisme dan apa pengaruhnya bagi kesehatan Anda.