April Adalah Bulan Kesadaran Alkohol

Apa tujuan dari Bulan Kesadaran Alkohol?

Bulan Kesadaran Alkohol adalah kampanye penjangkauan kesehatan masyarakat. Tujuan utamanya adalah meningkatkan kesadaran dan pendidikan publik tentang alkohol dan gangguan penggunaan alkohol (AUD), yang sebelumnya dikenal sebagai “alkoholisme”.

Area kesadaran meliputi risiko penggunaan alkohol, perawatan AUD, pencegahan AUD, dan dampak penyalahgunaan alkohol pada individu, keluarga, dan masyarakat.

Acara mungkin bertujuan untuk meningkatkan kesadaran atau dana untuk pusat rehabilitasi di daerah mereka atau untuk melawan stigma yang sering menyertai kecanduan.

Apa warna pita untuk Bulan Kesadaran Alkohol?

Bulan Kesadaran Alkohol menggunakan pita merah untuk membantu menyebarkan pesannya.

Apakah ini membantu?

Bagaimana mendukung Bulan Kesadaran Alkohol

Komunitas lokal Anda mungkin merencanakan acara untuk Bulan Kesadaran Alkohol. Meskipun tidak ada acara lokal, ada beberapa cara untuk berpartisipasi dalam meningkatkan kesadaran.

Inilah cara Anda dapat mendukung Bulan Kesadaran Alkohol:

• Pakai pita merah: Buat pin pita merah atau temukan secara online untuk menunjukkan dukungan Anda terhadap Bulan Kesadaran Alkohol.
• Berpartisipasi dalam 72 jam bebas alkohol: NCADD mendorong semua orang untuk menjadikan akhir pekan pertama di bulan April sebagai akhir pekan bebas alkohol. Organisasi menyarankan untuk melakukan ini dengan teman dan keluarga sehingga Anda dapat saling mendukung. Jika akhir pekan terasa sulit bagi Anda atau orang yang Anda cintai, itu bisa menjadi pertanda untuk mencari perawatan profesional.
• Tuan rumah pesta kering: Anda dapat menyelenggarakan pesta bebas alkohol atau “kering” di bulan April untuk mendukung Bulan Kesadaran Alkohol. Lihat daftar minuman dan mixer nonalkohol kami.
• Berbicara dengan anak-anak dan remaja tentang alkohol: Berbicara tentang alkohol dapat membantu mencegah minum di bawah umur, dan Bulan Kesadaran Alkohol adalah waktu yang tepat untuk memulai percakapan. Administrasi Layanan Penyalahgunaan Zat dan Kesehatan Mental (SAMHSA) memiliki sumber daya di situs webnya untuk membantu Anda melakukan percakapan dengan anak-anak berusia 9 tahun, siswa sekolah menengah atas, dan remaja yang berangkat ke perguruan tinggi tentang risiko alkohol.
• Berbicara dengan keluarga dan teman tentang alkohol: Memulai percakapan tentang penyalahgunaan alkohol dengan orang yang dicintai bisa jadi sulit, tetapi juga bisa menyelamatkan nyawa. Jika Anda mengkhawatirkan kebiasaan minum orang tersayang, Bulan Kesadaran Alkohol adalah waktu yang tepat untuk menghubungi mereka. Anda dapat menemukan sumber untuk berbicara dengan teman tentang kebiasaan minum mereka di artikel ini.
• Lihatlah hubungan Anda sendiri dengan alkohol: Luangkan waktu untuk refleksi diri juga. Bulan Kesadaran Alkohol dapat menjadi waktu yang tepat untuk memantau dan melacak berapa banyak alkohol yang Anda minum, yang memungkinkan Anda menemukan potensi penggunaan berlebihan.

Apakah Anda ingin mengubah hubungan Anda dengan alkohol?

Menyadari bahwa Anda ingin mengubah hubungan Anda dengan alkohol adalah langkah besar, dan memikirkan langkah selanjutnya, seperti pengobatan, bisa membuat Anda kewalahan. Untungnya, ada organisasi yang dapat Anda hubungi untuk mendapatkan dukungan.

Apakah Anda mencari konseling, kelompok dukungan sebaya, akuntabilitas, atau alat pemulihan yang dapat Anda gunakan di ponsel, Anda memiliki pilihan.

Saat Anda siap, Anda dapat memeriksa:

• Saluran Bantuan Nasional SAMHSA: SAMSHA menjalankan hotline bebas pulsa yang dapat Anda hubungi 24 jam sehari, 7 hari seminggu untuk mendapatkan dukungan. Dukungan tersedia dalam bahasa Inggris dan Spanyol. Kamu bisa hubungi 800-662-4357 atau kunjungi SAMHSA online untuk menjangkau saluran bantuan dan mendapatkan informasi tentang sumber daya di area lokal Anda.
• Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme (NIAAA): Jika Anda sedang mencari konseling profesional untuk membantu Anda mengubah hubungan Anda dengan alkohol, NIAAA dapat membantu Anda menemukan terapis, program pemulihan, dan perawatan medis di dekat Anda. Anda dapat memasukkan lokasi Anda ke dalam gratis navigator pengobatan untuk memulai.
• Pecandu Alkohol Anonim (AA): AA dikenal dengan pendekatan pemulihan 12 langkahnya. Anda dapat melihat apakah program ini bekerja untuk Anda dengan memeriksa salah satu babnya. AA memiliki lokasi di seluruh negeri dan online.
• Wanita untuk Ketenangan: Temukan pertemuan tatap muka, dukungan grup online, dan banyak sumber tambahan dengan Women for Sobriety. Program inklusif ini menyambut semua wanita yang mencari dukungan dalam perjalanan pemulihan mereka.
• Gay dan Lesbian di Alkoholik Anonim (GaL-AA): Anggota komunitas LGBT dapat menemukan pertemuan AA yang mendukung dan ramah dengan GaL-AA.

Klik di sini untuk mempelajari lebih lanjut tentang pergi ke rehabilitasi untuk penggunaan alkohol atau perbedaan antara program rawat inap dan rawat jalan.

Bulan Kesadaran Alkohol diadakan setiap bulan April untuk membantu menyebarkan kesadaran tentang bahaya alkohol dan penyebab serta perawatan untuk gangguan penggunaan alkohol. Dewan Nasional Alkoholisme dan Ketergantungan Obat (NCADD) mensponsori Bulan Kesadaran Alkohol, yang telah diamati sejak 1987.

NCADD mendorong orang untuk berpartisipasi dengan mengenakan pita merah, berbicara dengan anak-anak dan remaja tentang alkohol, mengadakan pesta kering, bercakap-cakap dengan teman dan keluarga tentang minum, dan menikmati akhir pekan bebas alkohol.

Jika Anda merasa sulit untuk melewati akhir pekan bebas alkohol, itu bisa menjadi tanda bahwa sudah waktunya untuk mencari pengobatan.