Apakah Osteoporosis Bisa Mematikan?

Meskipun osteoporosis sendiri biasanya tidak berakibat fatal, namun dapat menyebabkan komplikasi yang serius bisa memimpin sampai mati. Osteoporosis dapat meningkatkan risiko patah tulang, terutama di pinggul, tulang belakang, dan pergelangan tangan. Patah tulang pinggul adalah paling serius patah tulang dan secara signifikan dapat mempengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan.

Penyakit ini dapat menyebabkan nyeri kronis, kecacatan, dan kematian dini pada kasus yang parah. Selain itu, patah tulang pada orang lanjut usia dapat menyebabkan komplikasi seperti pneumonia, yang dapat mengancam nyawa.

Patah tulang – terutama patah tulang pinggul – adalah penyebab umum kematian pada penderita osteoporosis. Menurut tinjauan penelitian tahun 2019, hingga 22% orang yang mengalami patah tulang pinggul meninggal dalam waktu satu tahun setelah patah tulang akibat kondisi medis yang mendasarinya.

Patah tulang lainnya juga dapat menyebabkan komplikasi serius. Misalnya saja patah tulang kompresi tulang belakang bisa memimpin terhadap cedera sumsum tulang belakang, peningkatan risiko patah tulang lainnya, dan deformitas progresif.

Selain itu, patah tulang akibat osteoporosis dapat menyebabkan keterbatasan mobilitas dan hilangnya kemandirian, yang dapat menurunkan kualitas hidup, meningkatkan risiko kematian dan kecacatan.

Harapan hidup penderita osteoporosis dapat bervariasi tergantung pada beberapa faktor, termasuk apakah kondisi tersebut diobati. Mencari pengobatan sejak dini dan mengikuti rencana pengobatan dapat meningkatkan pandangan dan harapan hidup Anda.

Jadi satu studi tahun 2015 yang lebih tua, peneliti memperkirakan harapan hidup pria berusia 50 tahun yang memulai pengobatan osteoporosis adalah 18,2 tahun, sedangkan pria berusia 75 tahun adalah 7,5 tahun. Untuk perempuan, perkiraannya adalah 26,4 tahun untuk perempuan berusia 50 tahun dan 13,5 tahun untuk perempuan berusia 75 tahun.

Osteoporosis yang tidak diobati dapat meningkat risiko kematian, terutama pada orang lanjut usia dan terutama bila kondisinya melibatkan patah tulang. Pertimbangkan untuk berbicara dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan panduan berdasarkan keadaan pribadi Anda.

Beberapa faktor dapat mempengaruhi harapan hidup Anda dengan osteoporosis, antara lain:

• adanya patah tulang atau kondisi medis lain yang mendasarinya
• usia Anda saat diagnosis
• kesehatan Anda secara keseluruhan
• tingkat keparahan penyakitnya
• kepatuhan Anda terhadap pengobatan
• faktor gaya hidup seperti konsumsi alkohol berlebihan dan nutrisi yang tidak memadai

Meskipun osteoporosis tidak dapat dicegah sepenuhnya, ada beberapa strategi yang dapat dilakukan dapat membantu mengurangi risiko komplikasi.

Mencegah jatuh

Anda dapat membantu mengurangi risiko jatuh (dan risiko patah tulang) dengan menciptakan lingkungan hidup yang aman, menghilangkan bahaya, menggunakan alat bantu (jika diperlukan), dan menjaga lantai bersih dari kekacauan.

Mendapatkan cukup kalsium dan vitamin D

Nutrisi ini sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang. Sumber kalsium yang baik meliputi produk susu, sayuran berdaun hijau, dan makanan yang diperkaya. Anda bisa mendapatkan vitamin D melalui paparan sinar matahari dan mengonsumsi suplemen.

Berolahraga secara teratur

Olahraga – terutama aktivitas menahan beban seperti jalan kaki, joging, dan angkat beban – dapat memperkuat tulang dan meningkatkan kepadatan tulang. Namun pertimbangkan untuk berbicara dengan profesional kesehatan sebelum memulai program olahraga apa pun.

Menghindari kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol

Merokok dan konsumsi alkohol berlebihan telah dihubungkan untuk meningkatkan pengeroposan tulang. Mengambil langkah-langkah untuk meminimalkan kebiasaan ini dapat membantu mencegah komplikasi. Berhenti merokok bisa jadi sulit, namun dokter dapat membantu Anda membuat rencana berhenti merokok yang sesuai untuk Anda.

Osteoporosis stadium akhir adalah bentuk penyakit lanjut dan parah yang ditandai dengan pengeroposan dan kerapuhan tulang yang signifikan. Pada tahap ini, risiko patah tulang tinggi, dan bahkan cedera ringan pun dapat menyebabkan komplikasi serius.

Pada osteoporosis stadium akhir, Anda mungkin sering mengalami patah tulang, nyeri kronis, dan kehilangan mobilitas. Pilihan pengobatan menjadi lebih menantang seiring perkembangan penyakit, dan mengatasi rasa sakit serta mencegah patah tulang lebih lanjut menjadi tujuan utama.

Seorang profesional kesehatan mungkin merekomendasikan perawatan suportif, termasuk terapi fisik, manajemen nyeri, dan perubahan gaya hidup untuk meningkatkan kualitas hidup.

Osteoporosis yang tidak diobati dapat menimbulkan dampak negatif yang serius pada kesehatan Anda, termasuk:

• peningkatan risiko patah tulang
• sakit kronis
• kehilangan tinggi badan akibat fraktur kompresi

• kifosis (postur bungkuk)

• penurunan mobilitas dan kemandirian

Penting untuk mencari pengobatan untuk osteoporosis untuk meminimalkan kemungkinan efek samping dan menjaga kesehatan tulang yang optimal. Pilihan pengobatan mungkin mencakup strategi gaya hidup seperti makan makanan seimbang, mendapatkan cukup kalsium dan vitamin D, melakukan olahraga menahan beban, dan mencari cara untuk mencegah terjatuh.

Dalam beberapa kasus, ahli kesehatan mungkin merekomendasikan obat-obatan seperti bifosfonat, terapi hormon, atau antibodi monoklonal bisa membantu memperlambat pengeroposan tulang dan mengurangi risiko patah tulang.

Berikut adalah beberapa pertanyaan yang sering diajukan tentang osteoporosis.

Apakah osteoporosis merupakan penyakit keturunan?

Sedangkan genetika mungkin meningkat risiko Anda terkena osteoporosis, hal ini tidak sepenuhnya bersifat keturunan. Faktor-faktor lain, termasuk kondisi medis yang mendasari dan beberapa kebiasaan gaya hidup, dapat berkontribusi terhadap osteoporosis.

Apakah osteoporosis bisa disembuhkan?

Meskipun osteoporosis belum ada obatnya, Anda dapat mengelola secara efektif dengan pengobatan yang tepat, strategi gaya hidup, dan pengobatan. Pengobatan bertujuan untuk memperlambat pengeroposan tulang, meningkatkan kepadatan tulang, dan mengurangi risiko patah tulang.

Bisakah osteoporosis menyebabkan kanker tulang?

Osteoporosis tidak secara langsung menyebabkan kanker tulang. Tetapi orang-orang dengan kanker tertentu, termasuk kanker payudara, mungkin menderita penyakit ini peningkatan resiko mengembangkan osteoporosis.

Haruskah saya khawatir jika saya menderita osteoporosis?

Meskipun osteoporosis merupakan hal yang memprihatinkan, pilihan pengobatan yang efektif tersedia untuk membantu Anda menangani penyakit ini dan mengurangi risiko patah tulang dan komplikasi. Pertimbangkan untuk berbicara dengan ahli kesehatan untuk membuat rencana perawatan dan mengambil langkah-langkah untuk mencegah pengeroposan tulang lebih lanjut.

Pertimbangkan untuk berbicara dengan profesional kesehatan jika Anda:

• mengalami patah tulang karena cedera ringan atau tanpa sebab yang jelas
• mengalami nyeri yang terus-menerus
• melihat penurunan tinggi badan yang signifikan
• mengalami perubahan mendadak pada postur atau kelengkungan tulang belakang Anda

Dokter dapat melakukan tes yang diperlukan dan merekomendasikan pilihan pengobatan yang tepat untuk membantu Anda menjaga atau meningkatkan kesehatan tulang Anda.

Osteoporosis melemahkan tulang dan meningkatkan risiko patah tulang, terutama di pinggul, tulang belakang, dan pergelangan tangan. Komplikasi dari patah tulang ini dapat menyebabkan nyeri kronis, kehilangan tinggi badan, penurunan mobilitas, dan kematian.

Tujuan pengobatan adalah untuk memperlambat pengeroposan tulang dan mengurangi risiko patah tulang. Oleh karena itu, mencari pengobatan sejak dini dan menangani penyakit ini dapat meningkatkan harapan hidup secara signifikan.