Apakah anemia menyebabkan penurunan berat badan atau penambahan berat badan?

Anemia dapat memengaruhi berat badan Anda, tetapi setiap perubahan berat badan yang terjadi biasanya disebabkan oleh dampak kondisi tersebut pada gaya hidup atau nafsu makan atau penyebab yang mendasarinya.

“Anemia dapat menyebabkan perubahan berat badan dalam beberapa kasus,” kata Brian Gans, MD, dokter bersertifikat papan ganda pengobatan internal dan paliatif di Cheyenne, Wyoming.

Jika tubuh Anda tidak memiliki cukup sel darah merah, organ dan jaringan Anda akan kesulitan mendapatkan oksigen yang cukup. Hal ini dapat menyebabkan anemia dan gejala seperti kelelahan, kelemahan, dan sesak napas.

Merasa lelah dapat membuat Anda kurang aktif, yang dapat berkontribusi pada penambahan berat badan. Beberapa orang juga melaporkan bahwa pengobatan anemia defisiensi besi telah berkontribusi terhadap penambahan berat badan, meskipun beberapa penelitian telah melakukannya menemukan sebaliknya.

“Selain itu,” kata Gans, “beberapa jenis anemia dapat menyebabkan penurunan nafsu makan atau perubahan rasa, yang dapat menyebabkan penurunan asupan makanan dan selanjutnya penurunan berat badan.”

Apa yang dikatakan penelitian tentang anemia dan perubahan berat badan?

Lebih banyak penelitian berfokus pada hubungan antara berat badan tertentu dan kemudian terkena anemia daripada sebaliknya.

Penelitian memang menyarankan sebuah asosiasi antara obesitas dan anemia – khususnya anemia defisiensi besi.

Ini dianggap disebabkan oleh peningkatan kadar hormon yang disebut hepcidin mempengaruhi kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi.

Tetapi perubahan berat badan dapat disebabkan oleh penyebab anemia atau efek kondisi tersebut pada aktivitas dan tingkat nafsu makan Anda.

Misalnya, anemia terkait kekurangan nutrisi dapat menyebabkan penurunan berat badan. Sebaliknya, penurunan berat badan dapat menyebabkan anemia jenis ini.

Penyakit kronis atau penyakit seperti kanker juga bisa dihubungkan dengan anemia dan penurunan berat badan yang tidak terduga.

Ketika sampai pada penambahan berat badan terkait dengan anemia, kelenjar tiroid yang kurang aktif (hipotiroidisme) dan retensi cairan secara umum Mungkin menyalahkan.

Apa lagi yang bisa menyebabkan penurunan atau kenaikan berat badan yang tidak terduga?

“Penting untuk diperhatikan bahwa perubahan berat badan tidak selalu merupakan gejala anemia,” jelas Gans.

Banyak faktor lain yang dapat menyebabkan atau berkontribusi terhadap kenaikan atau penurunan berat badan.

Penurunan berat badan

Kondisi medis dan pengobatan tertentu dapat menyebabkan penurunan berat badan yang tidak direncanakan. Berikut adalah beberapa faktor yang harus diperhatikan:

  • hipertiroidisme
  • penyakit radang usus (IBD)
  • Penyakit celiac
  • kanker
  • depresi
  • kecemasan
  • stres kronis
  • antidepresan
  • kemoterapi

Penambahan berat badan

Demikian pula, kondisi dan pengobatan medis lainnya, serta faktor gaya hidup tertentu, dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak terduga. Berikut adalah beberapa:

  • hipotiroidisme
  • sindrom ovarium polikistik (PCOS)
  • Sindrom Cushing
  • steroid
  • antidepresan
  • pil KB
  • konsumsi lebih banyak kalori daripada yang Anda bakar
  • gaya hidup menetap
  • kurang tidur
  • perubahan hormonal seperti menopause

Bagaimana Anda tahu jika Anda menderita anemia?

Gejala umum anemia meliputi:

  • kelelahan
  • sesak napas
  • kelemahan atau pusing
  • kulit yang lebih pucat dari biasanya
  • palpitasi jantung

Beberapa orang juga mengalami hal berikut dengan jenis anemia tertentu:

  • sakit kepala
  • luka terbuka atau retakan di sudut mulut
  • rasa sakit atau peradangan pada lidah
  • rambut rontok
  • perubahan rasa makanan atau mengidam makanan non-makanan seperti es
  • tinitus
  • pembesaran kelenjar getah bening, limpa, atau hati
Apakah ini membantu?

Bagaimana anemia diobati, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengelola perubahan berat badan terkait anemia?

Untuk mengobati anemia, profesional kesehatan pertama-tama harus menentukan penyebab yang mendasarinya.

Penyebabnya mungkin nutrisi, seperti pada anemia defisiensi besi atau anemia pernisiosa, dimana tubuh tidak dapat menyerap cukup vitamin B12. Atau mungkin akibat penyakit autoimun atau kondisi bawaan seperti penyakit sel sabit.

Setelah dokter Anda mengidentifikasi penyebabnya, mereka dapat mengembangkan rencana perawatan. Ini mungkin melibatkan perawatan seperti zat besi atau B12 suplemen atau suntikan.

Dalam kasus yang parah, mereka mungkin menyarankan obat untuk meningkatkan produksi sel darah merah.

Jika berat badan Anda naik atau turun akibat anemia, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan bersamaan dengan pengobatan anemia yang tepat.

Untuk mengatasi kenaikan berat badan, Gans merekomendasikan makan makanan seimbang yang mencakup protein hewani, ragi nutrisi, lemak sehat, dan buah-buahan segar.

Melakukan aktivitas fisik secara teratur juga dapat membantu.

“Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan yang Anda percayai tentang jenis olahraga apa yang aman dan sesuai untuk Anda,” kata Gans. “Jika Anda mengalami penurunan berat badan yang tidak diinginkan dengan anemia, penting untuk mengonsumsi kalori yang cukup untuk memenuhi kebutuhan energi tubuh Anda.

“Bicaralah dengan profesional kesehatan dan nutrisi untuk mengembangkan rencana makan yang menyediakan kalori dan nutrisi yang cukup untuk mendukung kesehatan Anda.”

Anda juga bisa memilih makanan yang tinggi nutrisi dan kalori, seperti kacang-kacangan, minyak sehat, dan alpukat.

Kapan Anda harus menemui dokter atau profesional kesehatan lainnya?

Berat badan dapat sedikit berfluktuasi, tetapi penurunan atau penambahan berat badan yang terus-menerus saat Anda tidak mengubah pola makan atau tingkat aktivitas dapat menjadi perhatian.

“Jika Anda atau orang yang Anda cintai mengalami perubahan berat badan yang tidak dapat dijelaskan atau gejala lain, penting untuk berbicara dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan rencana perawatan yang tepat,” kata Gans.

Ini juga berlaku jika Anda memiliki gejala anemia potensial lainnya, seperti kelelahan atau pusing.

Garis bawah

Anemia dapat memengaruhi berat badan Anda, seringkali akibat dampaknya terhadap nafsu makan atau tingkat aktivitas Anda. Penyebab yang mendasari jenis anemia tertentu juga dapat menyebabkan penurunan atau penambahan berat badan.

Tetapi banyak faktor lain yang dapat menyebabkan perubahan berat badan yang tidak terduga, termasuk kondisi kesehatan mental, penyakit tertentu, dan bahkan beberapa obat.

Jika Anda mengalami perubahan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk melihat apa yang terjadi dan mencari tahu tindakan terbaik.


Lauren Sharkey adalah jurnalis dan penulis yang berbasis di Inggris yang berspesialisasi dalam isu-isu wanita. Ketika dia tidak mencoba menemukan cara untuk menghalau migrain, dia dapat ditemukan mengungkap jawaban atas pertanyaan kesehatan Anda yang mengintai. Dia juga telah menulis sebuah buku yang menggambarkan aktivis perempuan muda di seluruh dunia dan saat ini sedang membangun komunitas penentang semacam itu. Tangkap dia Twitter.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News