Nyeri sendi rahang dapat terjadi selama kehamilan sebagai akibat dari perubahan hormonal dan tambahan stres fisik dan emosional. Senam wajah dan kompres dingin atau panas dapat membantu meredakan nyeri ini.
![seseorang mengalami nyeri TMJ saat hamil](https://media.post.rvohealth.io/wp-content/uploads/2024/02/woman-holding-toothbrush-toothache-jaw-mouth-pain-1296x728-header.jpg)
Anda mungkin mengira akan merasakan ketidaknyamanan selama kehamilan, namun Anda mungkin tidak mengira rahang Anda akan sakit. Perubahan hormonal dan stres tambahan dapat menyebabkan nyeri TMJ pada sebagian orang selama kehamilan. Ini mungkin termasuk sensasi rahang berbunyi klik atau pecah, kesulitan makan, dan sakit kepala.
Jika Anda mengalami nyeri TMJ, dokter mungkin menyarankan senam wajah, kompres dingin, dan obat anti inflamasi. Nyeri TMJ Anda bisa hilang saat bayi Anda lahir, tapi bisa juga berlanjut.
Pelajari lebih lanjut tentang gangguan sendi rahang.
Apa itu TMJ?
TMJ adalah singkatan dari sendi temporomandibular. Anda memiliki dua TMJ di tubuh Anda yang terletak di kedua sisi rahang Anda. (Jika Anda meletakkan jari Anda di depan telinga dan membuka mulut, Anda bisa merasakannya.)
Gangguan temporomandibular (TMD) adalah suatu kondisi
Bagaimana kehamilan bisa mempengaruhi TMJ Anda?
Betina adalah
Tepat
Anda mungkin mengalami nyeri TMJ selama kehamilan karena perubahan hormonal dan meningkatnya tekanan pada tubuh.
Apa saja gejala kelainan sendi rahang selama kehamilan?
Jika Anda memiliki
- mengklik, meletus, atau mengunci rahang saat membuka mulut
- nyeri di rahang, wajah, atau leher Anda
- ketidaknyamanan saat mengunyah
- sakit kepala
- tinitus
Apa pengobatan gangguan sendi rahang selama kehamilan?
Gejala dari kelainan sendi rahang mungkin saja terjadi
Jika gejalanya menetap atau melemahkan, konsultasikan dengan dokter Anda
- melakukan latihan untuk mengendurkan ketegangan rahang, memperkuat otot wajah, dan meningkatkan mobilitas rahang
- menggunakan es atau kompres panas di wajah Anda
- minum obat anti inflamasi
- memakai pelindung mulut
- melakukan teknik relaksasi (seperti meditasi, yoga, dan penjurnalan)
- melatih postur yang baik
- makan makanan lunak dan menghindari mengunyah permen karet
Bagaimana prospeknya jika Anda mengalami kelainan sendi rahang selama kehamilan?
Jika Anda mengalami kelainan sendi rahang selama kehamilan, kelainan ini mungkin akan hilang setelah Anda melahirkan, namun ada kemungkinan kelainan ini akan terus berlanjut.
Penting juga untuk diingat bahwa meskipun Anda tidak mengalami kelainan sendi rahang selama kehamilan, Anda mungkin mengalaminya selama masa nifas. Anda juga memiliki peluang lebih tinggi untuk mengalami hal ini jika Anda mengalaminya
Mencari dukungan jika Anda memiliki kelainan sendi rahang selama kehamilan
Jika Anda mengalami nyeri sendi rahang selama kehamilan, Anda bisa mendapatkan dukungan dari:
- dokter gigi Anda
- dokter perawatan primer Anda
- seorang ahli terapi fisik
- seorang spesialis manajemen nyeri
Anda mungkin juga ingin mendiskusikan pengalaman Anda dengan orang lain dalam kelompok pendukung kehamilan.
Pertanyaan yang sering diajukan
Bagaimana cara mengobati nyeri sendi rahang saat hamil?
Kompres es, pijat wajah, obat antiinflamasi yang dijual bebas, dan latihan pernapasan adalah beberapa cara untuk mengurangi nyeri sendi rahang.
Seperti apa rasanya gejolak TMJ?
Anda mungkin merasakan nyeri terus-menerus atau sebentar-sebentar di rahang, wajah, dan leher saat TMJ kambuh. Anda mungkin merasakan rahang Anda menonjol atau terkunci dan mengalami kesulitan mengunyah. Anda juga bisa mengalami sakit kepala dan tinnitus yang berhubungan dengan nyeri rahang Anda.
Apakah nyeri TMJ umum terjadi setelah kehamilan?
Nyeri TMJ bisa terjadi kapan saja. Anda mungkin mengalami nyeri sendi rahang selama masa nifas akibat perubahan hormon, peningkatan stres, dan kurang tidur.
Bagaimana cara mengendurkan rahang karena nyeri TMJ?
Meditasi, latihan pernapasan, dan pijat wajah mungkin berguna untuk merilekskan rahang Anda. Dokter, dokter gigi, atau terapis Anda mungkin juga merekomendasikan latihan khusus untuk membantu meringankan nyeri TMJ.
Membawa pergi
Selama kehamilan, Anda mungkin mengalami nyeri TMJ. Ini bisa konstan atau terputus-putus. Jika Anda menderita nyeri TMJ, Anda mungkin juga mengalami kesulitan menggerakkan rahang, tinitus, atau sakit kepala. Nyeri yang berhubungan dengan TMJ Anda mungkin membaik dengan cepat atau bertahan setelah kehamilan Anda.
Jika Anda mengalami nyeri TMJ, dokter Anda dapat menawarkan rujukan ke dokter gigi, ahli terapi fisik, dan spesialis lainnya. Kompres dingin atau panas, pijat wajah, dan obat antiinflamasi yang dijual bebas juga berpotensi membantu mengurangi ketidaknyamanan Anda.