Karena terjadi saat Anda tidur, stroke saat tidur dapat menunda pengobatan yang menyelamatkan nyawa. Hal ini dapat membuatnya lebih serius dibandingkan jenis stroke lainnya.
Stroke terjadi ketika arteri tersumbat sehingga darah tidak mengalir ke otak, atau pembuluh darah di otak bocor atau pecah. Jika stroke terjadi saat Anda sedang tidur, hal ini dikenal sebagai “stroke saat bangun”.
Sebelumnya, kita akan membahas apa saja yang perlu Anda ketahui tentang stroke saat tidur, termasuk apa penyebabnya, cara mengenalinya, dan masih banyak lagi.
Apa penyebab stroke saat tidur?
Stroke saat bangun terjadi ketika Anda tidur dengan sehat, tanpa tanda-tanda stroke, dan bangun dengan gejala stroke. Ketika seseorang mengalami stroke saat bangun tidur, sulit untuk mengetahui secara pasti kapan stroke tersebut terjadi – hanya saja terjadi saat tidur.
Statistik menunjukkan bahwa sekitar 20% dari seluruh stroke iskemik akut adalah stroke saat bangun tidur, namun para peneliti masih belum sepenuhnya yakin apa yang menyebabkan stroke saat tidur.
Satu artikel dari tahun 2017 mengeksplorasi penelitian yang tersedia tentang penyebab, perkembangan, dan gambaran klinis stroke saat bangun tidur. Menurut penulis, mereka mempersempit dua faktor yang mungkin berkontribusi terhadap risiko terkena stroke saat tidur:
- Waktu hari: Penelitian telah menunjukkan bahwa ada risiko lebih tinggi terkena stroke pada dini hari, terutama pada jam 6 pagi hingga siang hari.
-
Kondisi kesehatan:
Riset menunjukkan bahwa kondisi seperti fibrilasi atrium dan apnea tidur obstruktif dapat meningkatkan risiko terkena stroke tidur.
Selain faktor-faktor risiko ini, stroke saat bangun tidur sebenarnya tidak tampak berbeda secara klinis dengan stroke yang terjadi saat seseorang terjaga.
Namun, karena stroke saat bangun tidur terjadi saat tidur, orang biasanya tidak bisa mendapatkan pertolongan medis dengan cepat. Tanpa pengobatan yang tepat, stroke yang tidak diobati dapat terus merusak otak dan meningkatkan risiko kematian.
Jarangkah Anda mengalami stroke saat tidur?
Mengalami stroke saat tidur mungkin tidak sesering yang Anda bayangkan. Faktanya, beberapa penelitian menemukan bahwa stroke saat bangun tidur mungkin merupakan penyebab seperempat dari seluruh kasus stroke – atau bahkan lebih.
Sebuah studi dari tahun 2019 mengeksplorasi hubungan antara apnea tidur obstruktif dan dampak stroke pada orang yang mengalami stroke saat bangun tidur dan tidak bangun tidur. Dalam penelitian ini, stroke saat bangun tidur menyumbang sekitar 1/3 dari seluruh kasus stroke.
Di tempat lain yang lebih besar
Bagaimana saya tahu jika saya terkena stroke saat tidur?
Ketika seseorang terkena stroke saat tidur, gejala neurologis stroke muncul setelah bangun tidur. Beberapa gejala langsung ini mungkin termasuk:
- mati rasa atau kelumpuhan pada satu sisi tubuh, terutama pada lengan, tungkai, atau wajah
- kesulitan berbicara atau bicara cadel
- kesulitan memahami orang lain
-
kebingungan atau disorientasi
- penglihatan menjadi hitam, kabur, atau ganda
- kesulitan berjalan atau kehilangan keseimbangan
- sakit kepala yang parah dan tiba-tiba
- mual, muntah, atau pusing
- kejang atau kehilangan kesadaran
Cara lain untuk mengetahui apakah seseorang terkena stroke adalah dengan menggunakan metode “FAST”. FAST mengacu pada gejala wajah terkulai, lengan lemah, kesulitan berbicara, dan penekanan pada “waktu” atau mendapatkan pertolongan secepat mungkin.
Bisakah Anda mencegah stroke saat tidur?
Beberapa faktor risiko stroke, seperti genetika, usia, dan jenis kelamin, berada di luar kendali kita. Namun, ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko terkena stroke.
Salah satu cara terbesar untuk menurunkan risiko stroke adalah dengan membatasi perilaku gaya hidup yang berpotensi membahayakan. Misalnya, jika Anda merokok atau minum alkohol lebih dari jumlah rendah hingga sedang setiap hari, mengatasi perilaku ini dapat menurunkan risiko Anda.
Cara lain untuk mengurangi risiko stroke adalah dengan mendapatkan pengobatan yang tepat untuk kondisi kesehatan lain yang dapat meningkatkan risiko stroke Anda. Beberapa kondisi tersebut antara lain tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes, dan fibrilasi atrium.
Terakhir, Anda dapat memberikan dukungan yang dibutuhkan jantung Anda dengan menggerakkan tubuh secara teratur, mengonsumsi banyak makanan bergizi, dan cukup tidur.
Stroke saat tidur, yang dikenal sebagai stroke bangun, menggambarkan jenis stroke yang terjadi saat seseorang sedang tidur. Menurut penelitian,
Jika Anda atau orang terdekat Anda sudah menunjukkan gejala stroke, terutama setelah bangun tidur, penting untuk mendapatkan bantuan atau menelepon 911 secepat mungkin.
