Antibiotik dapat menyebabkan efek samping pencernaan seperti sakit perut, mual, dan diare. Mengonsumsi makanan tertentu atau mengonsumsi suplemen dapat meredakan nyeri.
Antibiotik adalah obat ampuh yang mengobati infeksi bakteri. Tapi mereka juga bisa mengganggu keseimbangan bakteri di usus Anda. Hal ini dapat menyebabkan efek samping atau iritasi gastrointestinal yang tidak nyaman, seperti sakit perut.
Mengonsumsi makanan seperti probiotik dapat membantu mencegah atau meringankan ketidaknyamanan pencernaan dan mendorong penyembuhan.
Inilah yang perlu Anda ketahui tentang sakit perut akibat antibiotik, termasuk penyebabnya, berapa lama berlangsung, dan cara meredakannya.
Bagaimana cara menghentikan sakit perut akibat antibiotik?
Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah atau meredakan sakit perut dan masalah pencernaan lainnya saat mengonsumsi antibiotik.
Makan probiotik
Probiotik adalah mikroorganisme hidup yang terdapat dalam makanan fermentasi dan suplemen makanan. Mereka adalah bakteri sehat yang dapat mendukung fungsi tubuh Anda dan membantu memulihkan keseimbangan alami bakteri di usus Anda.
Selain itu,
Makanan probiotik yang umum meliputi:
- yogurt
- makanan fermentasi seperti kimchi, asinan kubis, dan tempe
- kombucha
- acar
Probiotik juga tersedia sebagai suplemen makanan yang mengandung berbagai strain bakteri. Secara umum, carilah suplemen yang:
- mengandung 5-10 strain bakteri yang berbeda
- memiliki dosis 10 miliar
CFU atau lebih tinggi
Dokter biasanya menyarankan konsumsi probiotik 2 jam sebelum atau sesudah minum antibiotik. Ini membantu memastikan antibiotik tidak membunuh probiotik.
Bicarakan dengan dokter Anda tentang potensi manfaat makanan atau suplemen probiotik selama pengobatan dengan antibiotik.
Makan prebiotik
Prebiotik adalah jenis serat yang berperan sebagai sumber makanan bagi bakteri usus yang sehat. Mereka
Beberapa
Makanan tinggi prebiotik meliputi:
- asparagus
- pisang
- bluberi
- biji rami
- bawang putih
- Artichoke Yerusalem
- Bawang
- kedelai
- bayam
- biji-bijian utuh
Suplemen makanan yang mengandung prebiotik juga tersedia. Namun, beberapa orang yang menggunakan suplemen prebiotik melaporkan ketidaknyamanan gastrointestinal ringan, seperti kembung dan gas.
Bicaralah dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen makanan apa pun. Mereka dapat menentukan makanan atau suplemen mana yang dapat meredakan sakit perut atau efek samping lain dari antibiotik.
Makanlah dalam porsi kecil
Mengonsumsi makanan dalam porsi kecil saat Anda mengonsumsi antibiotik dapat meredakan ketidaknyamanan perut.
Makan besar dapat mengganggu keseimbangan bakteri di perut dan menyebabkan kembung, kram, atau masalah pencernaan lainnya.
Anda dapat melanjutkan kebiasaan makan biasa setelah Anda menyelesaikan pengobatan antibiotik.
Minum banyak air
Minum air membantu melancarkan sistem pencernaan. Hal ini dapat membantu mengurangi efek samping seperti sembelit dan ketidaknyamanan perut.
Air juga membantu mengencerkan lendir yang melapisi lambung, sehingga dapat mencegah iritasi.
Minum pil saat makan jika diinstruksikan
Beberapa label antibiotik menginstruksikan Anda untuk meminum obat bersama makanan. Hal ini dapat membantu mengurangi gangguan pencernaan saat obat diserap ke dalam perut Anda.
Dokter Anda akan memberi tahu Anda apakah Anda harus mengonsumsi antibiotik bersama makanan. Pastikan untuk mengikuti instruksi mereka dengan cermat.
Mengapa antibiotik bisa menyebabkan sakit perut?
Antibiotik membunuh bakteri baik dan jahat. Hal ini mengganggu keseimbangan alami mikrobioma usus yang berperan penting dalam kesehatan pencernaan.
Akibatnya, antibiotik bisa menimbulkan berbagai efek samping pencernaan, seperti mual, diare, dan sakit perut.
Penelitian mendukung tautan ini. A
Sebuah penelitian menemukan sakit perut terpengaruh
Berapa lama sakit perut akibat antibiotik berlangsung?
Efek samping ringan dari antibiotik biasanya hilang dalam beberapa hari. Sakit perut dapat berlanjut selama pengobatan penuh dengan antibiotik. Tapi penyakit ini akan hilang begitu Anda berhenti minum antibiotik.
Kebanyakan antibiotik digunakan untuk tujuan ini
Namun, dokter Anda mungkin meresepkan durasi pengobatan yang lebih pendek atau lebih lama, tergantung pada jenis infeksi yang Anda alami.
Jika Anda terus mengalami sakit perut atau efek samping pencernaan lainnya setelah berhenti minum antibiotik, hubungi dokter Anda. Mereka dapat mendiskusikan pilihan pengobatan terbaik untuk mengurangi gejala-gejala tersebut.
Haruskah Anda berhenti minum antibiotik jika sakit perut?
Jangan berhenti minum pengobatan antibiotik tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda. Penting untuk menyelesaikan seluruh rangkaian antibiotik kecuali dokter Anda menyarankan untuk tidak melakukannya.
Menghentikan pengobatan antibiotik sebelum waktunya tanpa persetujuan dokter dapat menyebabkan infeksi kembali, dalam beberapa kasus lebih parah dari sebelumnya.
Namun,
Bicarakan dengan dokter Anda tentang efek samping apa pun seperti sakit perut. Mereka dapat merekomendasikan cara untuk mengurangi sakit perut dan mendiskusikan segala perubahan pada rencana perawatan Anda.
Efek samping antibiotik yang paling umum
Efek samping yang umum dari antibiotik dapat meliputi:
- mual
- muntah
- kram
- diare
- sakit perut
- kehilangan selera makan
- pusing
- ruam
- infeksi jamur
Efek samping ini biasanya ringan dan hilang setelah pengobatan selesai.
Infeksi jamur mungkin memerlukan pengobatan dengan obat antijamur, seperti flukonazol.
Efek samping antibiotik yang jarang namun serius dapat mencakup:
- Infeksi Clostridium difficile (C. diff), yang menyebabkan diare parah yang dapat menyebabkan kerusakan usus besar
- reaksi alergi, termasuk anafilaksis
- infeksi yang resistan terhadap antibiotik
Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda mengalami efek samping yang berkepanjangan atau parah.
Sakit perut adalah efek samping umum dari antibiotik yang mengganggu keseimbangan alami flora usus.
Efek samping umum lainnya termasuk mual, diare, dan kembung. Efek samping ini biasanya ringan dan hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari.
Mengonsumsi prebiotik dan probiotik dapat membantu mencegah dan meringankan efek samping ini. Cara lain untuk meredakan nyeri adalah dengan makan dalam porsi kecil, minum banyak air, dan mengonsumsi pil antibiotik bersama makanan jika diinstruksikan.
