Tes Kontrol Asma adalah tes yang dapat Anda lakukan sendiri untuk menilai seberapa baik asma Anda terkontrol. Ada juga versi untuk anak-anak usia 4–11 tahun untuk dibawa bersama orang tua mereka. Untuk kedua tes, skor 20 atau lebih tinggi adalah hasil yang baik.
Asma adalah penyakit paru-paru yang umum. Lebih dari
Asma yang tidak terkontrol dengan baik biasanya menimbulkan gejala harian berupa:
- sesak dada
- sesak napas
- batuk
- mengi
Ini juga meningkatkan risiko serangan asma dan komplikasi lain, seperti infeksi.
Tingkat kontrol asma Anda merupakan faktor kunci bagi dokter untuk dipertimbangkan dalam mengembangkan rencana perawatan. Tes Kontrol Asma (ACT) dapat membantu dokter memahami bagaimana asma memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda.
Mari kita lihat cara kerjanya.
Apa tujuan dari Tes Kontrol Asma?
ACT dapat membantu Anda dan profesional kesehatan memahami seberapa baik gejala asma Anda terkendali. Ini memberikan skor numerik untuk membantu membakukan kontrol asma Anda.
Meskipun ACT tidak mengukur fungsi paru-paru Anda, ACT mempertimbangkan bagaimana gejala Anda memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda. Ini membantu dokter memandu pengobatan dengan lebih efektif.
Anda dapat mengikuti tes sendiri, mengingat efek gejala Anda selama 4 minggu terakhir. Mengikuti tes secara teratur dapat membantu Anda melacak kontrol asma Anda dari waktu ke waktu. Ini juga dapat membantu dokter menilai bagaimana perawatan Anda bekerja.
Tes Kontrol Asma untuk orang berusia 12 tahun ke atas
ACT terdiri dari lima pertanyaan yang meminta Anda untuk mengingat bagaimana gejala asma Anda memengaruhi Anda selama 4 minggu terakhir. Pertanyaan tersebut berkaitan dengan:
- seberapa sering gejala Anda membuat Anda tidak melakukan aktivitas rutin
- seberapa sering Anda sesak napas
- seberapa sering gejala mengganggu tidur Anda
- seberapa sering Anda menggunakan obat penyelamat Anda
- seberapa baik menurut Anda asma Anda terkontrol
Setiap pertanyaan memiliki skor 1–5. Skor total Anda akan berada pada skala 5–25.
Tes Kontrol Asma untuk anak usia 4–11 tahun
Tes Kontrol Asma Anak (C-ACT) adalah untuk anak usia 4–11 tahun. Anak dengan asma menjawab empat pertanyaan tentang:
- bagaimana asma mereka hari ini
- gejala mereka ketika mereka sedang aktif secara fisik
- seberapa sering mereka batuk karena asma
- seberapa sering asma mengganggu tidur mereka
Orang tua atau wali mereka kemudian menjawab tiga pertanyaan tentang jumlah hari anak dalam sebulan terakhir:
- memiliki gejala siang hari
- mengi
- terbangun di malam hari
Skor akhir akan berada pada skala 0–27.
Apakah Tes Kontrol Asma tersedia dalam berbagai bahasa?
Menurut American Thoracic Society, ACT tersedia dalam 34 bahasa.
Lihat bahasa dan dialek yang tersedia untuk Tes Kontrol Asma.
Apa arti Hasil Tes Kontrol Asma saya?
Skor ACT berkisar antara 5–25 untuk tes dewasa dan 0–27 untuk tes anak. Semakin tinggi skor, semakin baik kontrol asma.
Dalam kedua tes, skor 20 atau lebih menunjukkan bahwa asma Anda mungkin terkendali.
| ACT (usia 12 tahun ke atas) | C-ACT (usia 4–11) | |
|---|---|---|
| Terkendali dengan baik | 20–25 | 20–27 |
| Tidak terkontrol dengan baik | 16–19 | 13–19 |
| Sangat tidak terkontrol | 5–15 | 0–12 |
Seberapa akurat Tes Kontrol Asma?
Menurut tinjauan penelitian tahun 2016, para peneliti menilai ACT lebih dari alat serupa lainnya. Studi menunjukkan bahwa ACT dapat diandalkan, valid, dan responsif terhadap perubahan pengalaman orang dengan asma. Para peneliti telah menemukan hasil yang serupa untuk C-ACT.
Namun, beberapa peneliti memperingatkan bahwa tes tersebut mungkin tidak seakurat untuk orang-orang tertentu. Misalnya, a
Kapan harus menghubungi dokter
Meskipun Anda dapat menggunakan ACT sendiri, sebaiknya diskusikan hasil Anda dengan dokter. Sangat penting untuk berbicara dengan dokter sesegera mungkin jika hasil ACT Anda menunjukkan bahwa asma Anda tidak ditangani dengan baik. Mereka dapat mendiskusikan hasil Anda dengan Anda dan mempertimbangkan perubahan yang diperlukan pada rencana perawatan Anda.
Terlepas dari skor ACT Anda, American Lung Association merekomendasikan Anda mengunjungi dokter setidaknya setahun sekali untuk mendiskusikan asma Anda. Anda juga disarankan untuk berbicara dengan dokter jika Anda:
- mengalami kesulitan dengan aktivitas rutin
- mengalami batuk terus-menerus
- masih mengalami mengi bahkan setelah minum obat dan memberinya waktu untuk bekerja
Seberapa sering saya harus mengikuti Tes Kontrol Asma?
Anda dapat mengambil ACT sesering yang Anda mau. Tetapi karena pertanyaan meminta Anda untuk mengingat kembali gejala Anda selama 4 minggu terakhir, biasanya tidak perlu meminumnya lebih dari sekali dalam sebulan.
Apakah ada alat lain untuk menilai kontrol asma?
ACT adalah salah satu dari beberapa alat profesional medis yang dapat digunakan atau direkomendasikan untuk menilai pengendalian asma. Alat umum lainnya termasuk:
| Tes | Pertanyaan | Untuk orang dewasa? | Untuk anak-anak? |
|---|---|---|---|
| Kuesioner Kontrol Asma (ACQ) | 7 | Ya | usia 6–17 tahun |
| Sistem Penilaian Kontrol Asma (ACSS) | 8 | Ya | TIDAK |
| Kuesioner Kualitas Hidup Asma (AQLQ) | 32 | Ya | ya (23 pertanyaan) |
| Kuesioner Penilaian Terapi Asma (ATAQ) | 4 | Ya | usia 5–17 (20 pertanyaan) |
| Skala Gejala Asma Lara (LASS) | 8 | Ya | Ya |
| Uji Kontrol Pernapasan dan Asma pada Anak (TRACK) | 5 | TIDAK | usia 0–5 |
Bagaimana cara mengendalikan asma saya?
Langkah pertama untuk mengendalikan asma Anda adalah minum obat persis seperti yang diresepkan dokter. Anda juga dapat mempertimbangkan strategi berikut:
- Memiliki rencana manajemen asma.
- Lacak gejala asma Anda dalam jurnal atau aplikasi catatan di ponsel Anda.
- Kenali dan hindari pemicu asma Anda.
ACT adalah salah satu alat yang paling banyak digunakan untuk membantu Anda dan profesional kesehatan menilai kontrol asma Anda. Meskipun tidak mengukur fungsi paru-paru, ini dapat membantu Anda dan dokter lebih memahami bagaimana gejala asma Anda memengaruhi kehidupan sehari-hari.
Mengikuti tes sebulan sekali dapat membantu Anda melacak perubahan dalam kontrol asma Anda dan membantu dokter menentukan apakah rencana perawatan Anda perlu diperbarui.
