Nyeri fisik kronis mungkin tampak seperti penyebab fisik, tetapi semakin banyak bukti menunjukkan hubungan antara fibromyalgia dan trauma mungkin bersifat fisik dan psikologis.
Fibromyalgia adalah gangguan kronis yang menampilkan nyeri muskuloskeletal sementara dan nyeri tekan di seluruh tubuh. Fibromyalgia dapat menyerang siapa saja dari segala usia, tetapi Anda lebih mungkin mengembangkannya seiring bertambahnya usia dan jika Anda ditetapkan sebagai wanita saat lahir.
Proses pasti di balik fibromyalgia tidak dipahami dengan baik. Fibromyalgia tidak dianggap sebagai penyakit autoimun, gangguan sendi atau otot, atau kondisi peradangan.
Saat ini, fibromyalgia diterima sebagai gangguan sensitivitas nyeri yang meningkat, dan penelitian menunjukkan respons tubuh Anda terhadap trauma mungkin ada hubungannya dengan gangguan tersebut.
Bisakah fibromyalgia disebabkan oleh trauma?
Penyebab pasti fibromyalgia tidak dipahami dengan jelas, tetapi trauma – fisik dan psikologis – mungkin ada di antara mereka.
Tinjauan 51 studi dari 2018 menemukan mayoritas orang yang hidup dengan fibromyalgia melaporkan hubungan yang signifikan antara timbulnya gejala dan pengalaman trauma emosional atau fisik.
Kualitas kumpulan data terlalu rendah untuk menarik kesimpulan lebih lanjut, tetapi para ahli mencatat bahwa trauma emosional lebih umum daripada trauma fisik.
Mengapa itu terjadi?
Bagaimana keadaan kewalahan diterjemahkan menjadi rasa sakit kronis mungkin ada hubungannya dengan bagaimana tubuh Anda bereaksi ketika dihadapkan pada tekanan yang ekstrim.
Penelitian menunjukkan trauma menciptakan urutan respons neurobiologis yang dapat memengaruhi struktur otak, mengubah sinapsis neurologis, dan berpotensi mengubah ekspresi gen.
Nyeri pada fibromyalgia dapat mengubah komunikasi sistem saraf pusat. Jalur saraf Anda yang berubah kemudian dapat mengubah persepsi nyeri dan berkontribusi pada gejala lain yang terlihat secara teratur seperti gangguan kognitif, gangguan tidur, dan kelelahan.
Apakah fibromyalgia terkait dengan trauma masa kecil?
Bahasa penting
Anda akan melihat bahwa bahasa yang digunakan untuk membagikan statistik dan poin data lainnya cukup biner, terutama dengan penggunaan kata “wanita”.
Meskipun kami biasanya menghindari bahasa seperti ini, kekhususan adalah kunci saat melaporkan peserta penelitian dan temuan klinis.
Sayangnya, studi dan survei yang dirujuk dalam artikel ini tidak melaporkan data tentang, atau menyertakan, peserta yang transgender, nonbiner, gender nonconforming, genderqueer, agender, atau genderless.
Fibromyalgia tidak secara eksklusif terkait dengan trauma masa kanak-kanak, tetapi peristiwa traumatis masa kanak-kanak (CTE) mungkin terkait dengan fibromyalgia.
Kecil
Pada tahun 2020, sebuah studi berbasis populasi berskala besar menemukan bahwa perlakuan buruk pada masa kanak-kanak dikaitkan dengan a
Studi kecil lainnya terhadap wanita dari tahun 2022 menemukan 88,2% dari mereka yang hidup dengan fibromyalgia pernah mengalami trauma masa kecil.
Bagaimana PTSD terkait dengan fibromyalgia?
Gangguan stres pasca-trauma (PTSD) adalah gangguan kesehatan mental yang terkait langsung dengan pengalaman trauma. PTSD melibatkan gejala pengalaman ulang, penghindaran, dan reaktivitas emosional.
Meskipun nyeri fisik kronis bukanlah gejala PTSD yang menentukan, kedua gangguan ini sering terjadi secara bersamaan.
Kecil
Tidak jelas apakah fibromyalgia merupakan manifestasi dari nyeri kronis pada PTSD, apakah PTSD membuat fibromyalgia yang ada menjadi lebih buruk, atau keduanya.
Tidak semua orang yang hidup dengan fibromyalgia melaporkan trauma sebelum gejalanya muncul. Studi tahun 2020 juga menemukan beberapa orang yang memperhatikan sensitivitas nyeri sebelum pengalaman traumatis, sejak masa kanak-kanak, yang menjadi lebih buruk setelah kejadian tersebut.
Fibromyalgia dan koneksi kecemasan / depresi
Sebanyak
Wajar jika mengalami perubahan suasana hati yang cepat saat Anda hidup dengan rasa sakit kronis. Jika fibromyalgia mencegah Anda melakukan hal-hal yang Anda sukai dan menghalangi fungsi dasar, mempertahankan pola pikir positif bisa menjadi tantangan.
Merasa cemas dan depresi karena fibromyalgia hanyalah salah satu cara gangguan ini memengaruhi suasana hati Anda.
Artinya, jika Anda lebih sensitif terhadap rangsangan nyeri, respons emosional Anda mungkin juga lebih kuat. Sesuatu yang menyedihkan bagi siapa pun, misalnya, dapat membuat Anda semakin tertekan atau pikiran yang mengganggu.
Gejala fibromyalgia
Pengalaman fibromyalgia bisa berbeda di antara orang-orang. Umumnya, gejalanya meliputi:
- nyeri kronis yang meluas ke seluruh tubuh
- sensasi sakit, berdenyut, atau terbakar
- kelelahan yang terus-menerus
- kesulitan tidur
- masalah pencernaan
- kesulitan berkonsentrasi (dikenal sebagai “fibro fog”)
- ingatan yang buruk
- kepekaan terhadap suhu, suara, cahaya, dan bau
- mati rasa pada ekstremitas
- kelembutan untuk disentuh
- kekakuan sendi dan otot
- kecemasan
- depresi
Perawatan fibromyalgia
Karena variasi presentasi fibromyalgia dan kurangnya wawasan tentang penyebab pastinya, tidak ada pengobatan fibromyalgia standar.
Mengelola gejala dengan obat saja
- obat-obatan
- terapi fisik
- psikoterapi
- Latihan fisik
- terapi gratis dan kombinasi (misalnya, akupunktur, pijat, terapi oksigen)
-
latihan pikiran-tubuh (misalnya, yoga, tai chi)
- diet
Fibromyalgia terjadi bersamaan dengan banyak kondisi fisik lainnya. Gangguan ini umumnya terlihat pada orang yang juga hidup dengan sindrom iritasi usus besar (IBS), penyakit gastroesophageal reflux (GERD), dan sakit kepala kronis. Mengobati kondisi ini juga merupakan bagian dari pengobatan fibromyalgia.
Terapi imunologi dan genetik juga sedang diselidiki untuk digunakan dalam fibromyalgia, meskipun saat ini tidak dianggap genetik atau autoimun.
Seorang dokter akan membuat rencana khusus berdasarkan gejala spesifik dan riwayat kesehatan Anda.
Ringkasan
Perubahan pada sistem saraf pusat Anda mungkin merupakan hubungan antara fibromyalgia dan trauma. Ketika tubuh Anda memasuki mode bertahan hidup, itu dapat membuat perubahan jangka panjang pada fungsi dan struktur otak Anda yang meningkatkan kepekaan rasa sakit.
Tidak semua orang dengan trauma akan mengalami fibromyalgia, dan tidak semua orang yang hidup dengan fibromyalgia memiliki riwayat trauma.
Trauma hanyalah salah satu dari banyak penyebab potensial yang diidentifikasi dalam penelitian fibromyalgia. Karena banyaknya gambaran klinis, pendekatan pengobatan multidisiplin dan khusus untuk fibromyalgia umumnya diperlukan.
