Cara Menurunkan Berat Badan dengan Hipertiroidisme

Hipertiroidisme adalah suatu kondisi di mana kelenjar tiroid Anda terlalu aktif dan memproduksi terlalu banyak hormon tiroid. Kelebihan hormon tiroid ini mempercepat metabolisme Anda, biasanya mengakibatkan penurunan berat badan meskipun nafsu makan meningkat. Metabolisme mengacu pada proses kimia yang terjadi di dalam tubuh Anda untuk mengubah makanan dan minuman menjadi energi.

Gejala hipertiroidisme meliputi:

• penurunan berat badan dengan peningkatan nafsu makan
• detak jantung cepat atau tidak teratur
• kegugupan
• sifat lekas marah
• kegoyahan
• kelemahan otot
• berkeringat
• intoleransi panas
• sering buang air besar
• kelenjar tiroid yang membesar (gondok)

Kenaikan berat badan, atau kesulitan menurunkan berat badan, biasanya dikaitkan dengan kelenjar tiroid yang kurang aktif (hipotiroidisme).

Pelajari lebih lanjut tentang gangguan terkait tiroid di sini.

Obat tiroid tidak dimaksudkan untuk mengatasi penambahan atau penurunan berat badan secara langsung. Obat-obatan yang mengobati tiroid yang terlalu aktif atau kurang aktif harus mengatur metabolisme tubuh Anda untuk menghindari komplikasi serius seperti irama jantung yang tidak teratur.

Perawatan umum untuk hipertiroidisme meliputi:

• beta-blocker untuk menurunkan gejala hipertiroid

• obat antitiroid seperti methimazole untuk mengurangi produksi hormon tiroid

• terapi radioiodine yang menghilangkan kelenjar tiroid
• operasi untuk mengangkat kelenjar tiroid Anda

Hipertiroidisme yang tidak diobati dapat menyebabkan komplikasi serius – terutama masalah jantung. Namun, mengobati hipertiroidisme sering kali menyebabkan penambahan berat badan.

Di sebuah studi tahun 2018, enam partisipan yang menjalani pengobatan hipertiroidisme dengan obat methimazole mengalami kenaikan berat badan selama 2 bulan pertama setelah pengobatan. Pertambahan berat badan ini kemudian mencapai titik tertinggi hingga bulan keenam pengobatan.

Menurut American Thyroid Association, berat badan orang sering kali bertambah kembali setelah Anda memulai pengobatan.

Penambahan berat badan tambahan mungkin disebabkan oleh kebiasaan makan berlebihan pada periode hipertiroid setelah metabolisme Anda stabil. Atau bisa juga akibat keadaan hipotiroid baru jika kelenjar tiroid Anda sudah dihilangkan atau diangkat seluruhnya.

Latihan rutin adalah bagian penting dari kesehatan terlepas dari keadaan kelenjar tiroid Anda. Efek olahraga terhadap kesehatan jantung, perkembangan otot, dan pengelolaan berat badan sudah diketahui dengan baik. Namun penelitian menunjukkan bahwa aktivitas fisik juga dapat membantu meredakan peradangan pada tubuh.

Efek anti-inflamasi dari olahraga sangat berguna pada penyakit tiroid karena kondisi hipertiroid dan hipotiroid sering dikaitkan dengan penyakit autoimun.

Jika Anda mengalami kelainan jantung atau komplikasi parah lainnya akibat hipertiroidisme, bicarakan dengan tim layanan kesehatan Anda tentang olahraga terbaik untuk mencapai tujuan kesehatan Anda.

Penyakit kuburan adalah suatu bentuk hipertiroidisme yang disebabkan oleh penyakit autoimun. Dengan penyakit Graves, sistem kekebalan Anda menyerang kelenjar tiroid, menyebabkan produksi hormon tiroid berlebih.

Seperti bentuk hipertiroidisme lainnya, penurunan berat badan lebih sering terjadi pada penyakit Graves dibandingkan penambahan berat badan. Namun, pengobatan hipertiroidisme Anda dapat menyebabkan penambahan berat badan.

Pola makan yang seimbang mendukung berat badan sedang terlepas dari fungsi tiroid. Nutrisi yang dapat membantu mendukung kesehatan Anda dengan tiroid yang terlalu aktif meliputi:

• kalsium
• vitamin D
• seng
• besi
• selenium

Banyak buah-buahan dan sayuran segar, biji-bijian, dan lemak tanpa lemak mengandung vitamin dan mineral.

Pelajari lebih lanjut tentang diet hipertiroid.

Hipertiroidisme adalah suatu kondisi di mana kelenjar tiroid Anda memproduksi terlalu banyak hormon tiroid. Produksi hormon tiroid yang berlebihan ini mempercepat metabolisme Anda dan biasanya menyebabkan penambahan berat badan meskipun asupan makanan meningkat.

Mengobati hipertiroidisme sangat penting untuk membantu menghindari komplikasi serius seperti irama jantung tidak teratur, namun pengobatan biasanya menyebabkan penambahan berat badan. Bicarakan dengan tim perawatan kesehatan Anda tentang cara terbaik mengelola kondisi tiroid Anda untuk mendukung berat badan yang sehat untuk Anda.