Beberapa obat dan suplemen dapat memengaruhi efektivitas pil KB dan sebaliknya. Teruslah membaca untuk mengetahui apakah suplemen biotin memiliki efek buruk pada pengendalian kelahiran bila digunakan pada waktu yang bersamaan.
Cara Kerja Pil KB
Pil KB mengubah kadar hormon untuk mencegah pelepasan sel telur dari ovarium, atau ovulasi. Pil juga mempengaruhi lendir serviks Anda, membuatnya lebih sulit bagi sperma untuk melakukan perjalanan menuju sel telur untuk pembuahan potensial.
Pil kombinasi adalah bentuk pil KB yang paling umum. Pil ini mengandung bentuk sintetis dari dua hormon yang diproduksi secara alami di ovarium, progestin dan estrogen. Pil kombinasi diminum tiga minggu dan satu minggu libur.
Setiap paket berisi 21 pil yang mengandung hormon dan harus diminum sekali sehari selama 21 hari. Paket pil Anda mungkin atau mungkin juga tidak memiliki tujuh pil plasebo. Plasebo ini tidak mengandung hormon dan dimaksudkan untuk membuat Anda tetap terbiasa minum pil setiap hari.
Beberapa pil KB hanya mengandung progestin. Pil yang hanya mengandung progestin ini disebut pil mini. Minipill diminum sekali sehari selama 28 hari. Saat meminum pil mini, tidak ada minggu libur atau seminggu pil plasebo.
Pil KB hingga 99 persen efektif mencegah kehamilan jika diminum sesuai petunjuk. Ini berarti meminum pil setiap hari pada waktu yang sama tanpa pernah melewatkan satu pil pun, yang dianggap penggunaan yang sempurna.
Kebanyakan wanita meminum pil dengan sedikit ketidakteraturan. Ini berarti bahwa dosis mungkin terlewatkan atau pil dapat diminum pada waktu yang berbeda. Ini disebut penggunaan tipikal. Jika diminum dengan penggunaan biasa, pil KB adalah 91 persen efektif.
Apa itu Biotin?
Biotin adalah vitamin B kompleks yang larut dalam air. Vitamin ini membantu tubuh memetabolisme karbohidrat, lemak, dan zat lainnya. Itu juga dianggap untuk mempromosikan rambut dan kuku yang kuat. Biotin dapat diambil sebagai suplemen atau ditemukan dalam makanan tertentu.
Makanan sumber biotin meliputi:
- ragi
- telur matang
- ikan sarden
- kacang-kacangan, seperti kacang tanah, kenari, pecan, dan almond
- selai kacang
- kedelai
- polong-polongan
- biji-bijian utuh
- pisang
- jamur
Penggunaan biotin tidak dipelajari dengan baik. Meskipun tidak ada cukup bukti untuk mengkonfirmasi khasiat obat apa pun, beberapa orang percaya biotin:
- merawat rambut rontok dengan merangsang pertumbuhan rambut
- mengobati diabetes dengan menurunkan gula darah ketika dikonsumsi bersamaan dengan suplemen lain
- merawat kuku rapuh dengan meningkatkan tingkat ketebalan kuku
Anda harus mengetahui beberapa interaksi obat saat mengonsumsi biotin, tetapi pil KB bukan salah satunya. Biotin belum terbukti mengubah efektivitas pengendalian kelahiran atau memicu efek samping tambahan.
Efek samping dapat meningkat jika Anda menggunakan biotin dengan obat yang diubah oleh hati. Ini dapat mencakup:
- clozapine (Clozaril)
- siklobenzaprin (Flexeril)
- fluvoxamine (Luvox)
- propranolol (Inderal)
- tacrine
- zileuton (Zyflo)
- zolmitriptan (Zomig)
- haloperidol (Haldol)
- imipramine (Tofranil)
Mengambil asam alfa-lipoat atau vitamin B-5 (asam pantotenat) dengan biotin dapat mempengaruhi penyerapan.
Apa Efek Samping Kontrol Kelahiran?
Efek samping pil KB biasanya ringan. Ini mungkin termasuk:
- perubahan suasana hati
- perubahan siklus menstruasi
- peningkatan perdarahan
- mual
- migrain
- payudara lembut
- penambahan berat badan
Efek samping yang lebih serius seringkali merupakan tanda dari kondisi yang mendasarinya. Efek samping ini dapat meliputi:
- gumpalan darah
- serangan jantung
- tekanan darah tinggi
- stroke
Risiko efek samping yang serius lebih tinggi jika Anda:
- merokok
- memiliki riwayat tekanan darah tinggi
- mengalami gangguan pembekuan
- memiliki kolesterol jahat
Mengontrol kesehatan Anda secara keseluruhan dengan berhenti merokok jika Anda merokok, makan makanan yang sehat, dan menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan dapat membantu mengurangi risiko ini.
Haruskah Anda Mengkonsumsi Biotin dengan Pil KB?
Anda mungkin pernah mendengar bahwa Anda tidak dapat mengonsumsi vitamin B dengan pil KB. Memang benar bahwa minum pil KB dapat menyebabkan kekurangan vitamin B-6, B-12, dan vitamin B-9 (asam folat). Namun, tidak ada penelitian ilmiah saat ini bahwa mengonsumsi biotin, yaitu vitamin B-7, dengan pil KB menyebabkan masalah.
Secara umum direkomendasikan bahwa pria dan wanita berusia 19 hingga 50 tahun mendapatkan 1,3 miligram vitamin B-6 setiap hari. Pria dan wanita usia 14 dan lebih tua harus mendapatkan
Jumlah biotin harian yang direkomendasikan untuk pria dan wanita berusia 19 tahun ke atas adalah 30 mikrogram setiap hari.
Menurut Linus Pauling Institute, kekurangan biotin jarang terjadi. Gejalanya mungkin termasuk:
- ruam bersisik pada mata, hidung, mulut, dan alat kelamin
- rambut rontok
- depresi
- kelesuan
- halusinasi
- kejang
- mati rasa dan kesemutan pada ekstremitas
- ataksia, atau kurangnya koordinasi
Merokok, kelainan keturunan, dan kehamilan telah dikaitkan dengan defisiensi biotin, tetapi tidak ada penelitian terkontrol yang menghubungkan defisiensi biotin dengan pil KB.
Memutuskan Kontrol Kelahiran Yang Tepat untuk Anda
Pil KB hanyalah salah satu dari banyak pilihan pengendalian kelahiran. Pilihan non-hormonal dapat mencakup alat kontrasepsi tertentu, diafragma, dan kondom.
Memutuskan pilihan mana yang tepat untuk Anda adalah pilihan pribadi, dan dokter Anda adalah orang terbaik untuk berkonsultasi dengan pertanyaan dan kekhawatiran. Healthfinder.gov merekomendasikan agar Anda mempertimbangkan beberapa faktor:
- Apakah Anda berencana untuk memiliki anak? Jika demikian, kapan?
- Apakah Anda memiliki kondisi medis?
- Seberapa sering Anda berhubungan seks?
- Apakah Anda memiliki banyak pasangan seks?
- Apa efek samping dari alat kontrasepsi?
- Apakah alat kontrasepsi melindungi Anda dari HIV atau penyakit menular seksual?
- Bisakah Anda membayar alat kontrasepsi atau akan ditanggung oleh asuransi?
Jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini dapat membantu Anda mempersempit pilihan pengendalian kelahiran Anda.
Kontrol Kelahiran Mana yang Tepat Untuk Anda?
Bawa Pulang
Tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa mengonsumsi biotin memengaruhi pil KB. Pil KB dapat menghabiskan kadar beberapa vitamin B, mineral, dan nutrisi lainnya. Makan makanan seimbang yang kaya buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian membantu, tetapi mungkin tidak cukup untuk menebus defisit apa pun. Jika Anda mengonsumsi pil KB, bicarakan dengan dokter Anda tentang mengonsumsi multivitamin atau vitamin B kompleks.