Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil Inilah proses kami.
Bagaimana kami memeriksa merek dan produk
Saluran kesehatan hanya menampilkan merek dan produk yang kami dukung.
Tim kami secara menyeluruh meneliti dan mengevaluasi rekomendasi yang kami buat di situs kami. Untuk menetapkan bahwa produsen produk memenuhi standar keamanan dan kemanjuran, kami:
- Evaluasi bahan dan komposisi: Apakah mereka berpotensi menyebabkan kerusakan?
- Periksa fakta semua klaim kesehatan: Apakah mereka selaras dengan bukti ilmiah saat ini?
- Menilai merek: Apakah beroperasi dengan integritas dan mematuhi praktik terbaik industri?
Kami melakukan penelitian sehingga Anda dapat menemukan produk tepercaya untuk kesehatan dan kebugaran Anda.
Apakah ini akan menjadi Apel mata… dan kepala kita?
- Pada Juni 2023, Apple mengumumkan fitur kesehatan baru di iOS 17, iPadOS 17, dan watchOS 10.
- Pengguna sekarang akan dapat melacak kesehatan mental dan kesehatan penglihatan mereka.
- Pembaruan dijadwalkan untuk dirilis pada musim gugur 2023.
Jika Anda pengguna Apple, pembaruan iOS baru bukanlah hal baru. Namun, yang terbaru ini seharusnya hadir dengan beberapa bonus yang benar-benar menyenangkan.
Pada Juni 2023, Apple mengumumkan akan menambahkan kemampuan pelacakan kesehatan mental dan penglihatan ke iPhone, Apple Watch, dan iPad.
Meskipun ini bukan pertama kalinya Apple menyertakan fitur pelacakan kesehatan dalam pembaruan, pengumuman tersebut menyoroti pengakuan merek terhadap kesehatan mental sebagai faktor penting dalam kesehatan secara keseluruhan – serta komitmennya untuk memperluas fitur kesehatan dan kebugaran produknya. .
Berikut adalah ikhtisar dari tambahan baru.
Ada dua jalur di jalur kesehatan ini
Kesehatan mental
Pelacakan kesehatan mental akan tersedia di aplikasi kesehatan di iPhone dan iPad serta aplikasi mindfulness di iWatch.
Pengguna akan dapat mengungkapkan perasaan mereka dengan bilah geser mulai dari “sangat tidak menyenangkan” hingga “sangat menyenangkan”. Mereka kemudian dapat menambahkan emosi seperti “bersyukur” atau “khawatir”, serta asosiasi yang memengaruhi perasaan mereka, seperti “keluarga” atau “perjalanan”.
Wawasan yang dicatat akan diformat dalam ikhtisar jangka panjang, yang juga akan melacak pola antara perasaan dan asosiasi Anda dari waktu ke waktu.
Fitur baru akan ditampilkan bersama metrik yang sudah ada, seperti tidur dan olahraga, untuk memberikan gambaran yang lebih menyeluruh tentang kesehatan Anda.
Penilaian untuk kecemasan dan depresi juga akan tersedia di aplikasi kesehatan di iPhone dan iPad. Penilaian ini akan menentukan tingkat risiko dan membantu pengguna menemukan sumber daya terdekat. Selain itu, Anda akan dapat membuat PDF dari hasil Anda untuk dibagikan dengan dokter Anda.
Aplikasi jurnal baru juga akan memungkinkan waktu refleksi dan catatan emosi. Aplikasi akan menyarankan petunjuk untuk menulis, menarik dari aktivitas terbaru seperti foto, latihan terbaru, dan banyak lagi.
Jika Anda mencari produk Apple untuk membantu melacak data kesehatan Anda, kami menyarankan hal berikut:
Kesehatan penglihatan
Fitur kesehatan penglihatan yang baru akan bertujuan untuk mengurangi risiko Miopia — atau rabun jauh — serta mendorong orang untuk membiasakan diri menjauhkan mata mereka dari layar.
Dalam pembaruan watchOS 10, Apple Watch akan dapat melacak jumlah waktu yang dihabiskan pengguna di siang hari melalui sensor cahaya sekitar. Data ini dapat dilihat di aplikasi kesehatan.
Anak-anak yang tidak memiliki iPhone sendiri dapat memasangkan jam tangan mereka melalui Pengaturan Keluarga ke iPhone orang tua mereka, sehingga orang tua dapat melihat berapa banyak waktu yang dihabiskan anak mereka di bawah sinar matahari.
IPhone dan iPad akan memperkenalkan fitur jarak layar di pembaruan iOS 17 dan iPadOS 17. Fitur tersebut akan menggunakan kamera TrueDepth, yang memungkinkan penggunaan Face ID, untuk meminta pengguna memindahkan perangkat mereka lebih jauh jika berada dalam jarak 12 inci dari wajah mereka untuk waktu yang lama.
Fitur tambahan untuk gambaran lengkap tentang kesehatan
iPadOS 17 akan menambahkan aplikasi kesehatan ke iPad, memungkinkan pengguna untuk melihat informasi kesehatan dari iPhone, iPad, dan Apple Watch di satu tempat. Pengguna juga dapat mencatat kesehatan mental dan emosi mereka serta membagikan data kesehatan mereka dari iPad.
Pengguna juga akan memiliki kemampuan untuk ikut serta dalam pengingat tindak lanjut untuk minum obat. Notifikasi ini dapat diklasifikasikan sebagai peringatan kritis, yang akan muncul meskipun perangkat dimatikan atau mengaktifkan fokus.
Apple Fitness+ akan memperkenalkan rencana khusus, memungkinkan pengguna menerima jadwal latihan dan meditasi khusus berdasarkan faktor-faktor seperti hari, jenis latihan, dan lainnya. Fitur tumpukan akan memungkinkan untuk memilih beberapa latihan dan meditasi secara berurutan. Dan fitur fokus audio akan memberikan pilihan untuk memprioritaskan musik atau suara pelatih.
Akankah Apple (memperbarui) sehari benar-benar menjauhkan kesehatan yang buruk?
Jadi – sementara banyak yang tersisa untuk dilihat setelah pembaruan benar-benar turun – tampaknya fitur-fitur baru, paling tidak, akan memberi pengguna pandangan yang lebih holistik tentang kesehatan mereka.
Melalui pencatatan kesehatan mental, penambahan kesehatan penglihatan, kompatibilitas aplikasi kesehatan di iPad, dan banyak lagi, wawasan baru harus dapat diperoleh untuk membuat keputusan yang lebih tepat terkait kesehatan.
