Kepala tulang paha Anda, atau tulang paha, berbentuk seperti bola yang pas dengan soket panggul Anda. Labrum adalah cincin tulang rawan di sepanjang tepi soket yang memberi stabilitas pada sendi panggul dan membantu meredam goncangan.
Robekan labral adalah robekan tulang rawan ini. Ini dapat menyebabkan rasa sakit, ketidakstabilan, dan bunyi klik saat menggerakkan pinggul Anda.
Air mata labral pinggul paling sering terjadi pada atlet yang bermain olahraga kontak seperti hoki atau sepak bola. Perbedaan struktur pinggul dapat membuat beberapa orang lebih mungkin mengalami cedera.
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang air mata labral pinggul, termasuk gejala khas, penyebab, dan pilihan pengobatan.
Ilustrasi Medis oleh Bailey Mariner
Jenis air mata labral pinggul
Air mata labral secara luas diklasifikasikan menjadi dua kategori, tergantung di mana labrum robek.
- Air mata anterior. Ini terjadi di sisi sendi yang paling dekat dengan perut Anda.
- Air mata posterior. Ini terjadi di sisi sendi yang paling dekat dengan punggung Anda.
Sebagian besar robekan terjadi di sisi anterior labrum, yang lebih lebar dan lebih tipis dari bagian posterior
Dalam studi tahun 2021 terhadap hampir 2.000 orang yang menerima perbaikan labral arthroscopic,
Apa saja gejala robekan labral pinggul?
Robekan labral kecil seringkali tidak menimbulkan gejala apa pun. Ketika gejala berkembang, mereka dapat tumpang tindih dengan kondisi pinggul lainnya seperti tendonitis fleksor pinggul atau bursitis pinggul.
Mereka dapat mencakup:
- nyeri, biasanya di bagian depan pinggul dekat selangkangan
- nyeri yang dapat meluas ke bokong atau ke arah lutut
- nyeri saat memutar pinggul
- nyeri tumpul yang memburuk setelah aktivitas seperti berlari, berjalan, atau duduk lama
- mengunci atau mengklik di pinggul
- kekakuan saat menggerakkan pinggul
Penting untuk mencari pertolongan medis jika rasa sakitnya adalah:
- intens
- semakin parah
- berdampak pada aktivitas sehari-hari atau aktivitas olahraga Anda
Bagaimana robekan labral pinggul terjadi?
Air mata labral dapat disebabkan oleh keausan berulang pada sendi pinggul Anda atau cedera traumatis yang tiba-tiba.
Siapa saja dapat mengalami robekan labral, tetapi beberapa orang lebih mungkin mengalaminya. Penyebab mendasar yang paling umum adalah pelampiasan tulang pinggul.
Pelampiasan pinggul adalah saat kepala tulang paha Anda menjepit soket tulang pinggul Anda. Ini menyebabkan kontak atipikal berulang antara tulang paha dan panggul, per
Kondisi lain yang mungkin membuat Anda lebih mungkin mengalami robekan labral meliputi:
- ketidakstabilan sendi panggul
-
displasia pinggul, ketika soket pinggul tidak sepenuhnya menutupi bola tulang paha
- degenerasi sendi
-
osteoartritis pinggul
Siapa yang berisiko mengalami robekan labral pinggul?
Atlet dalam olahraga di mana pinggul berulang kali ditekuk dan yang mengalami benturan tiba-tiba pada pinggul mereka berisiko mengalami robekan labral.
Atlet yang berisiko termasuk:
- pemain hoki
- pemain sepak bola
- atlet lintasan dan lapangan
- atlet lintas negara
- penari
- pemain sepakbola
- pemain rugby
- pegolf
Bagaimana robekan labral pinggul didiagnosis?
Robekan labral sulit didiagnosis karena banyak cedera pinggul yang menyebabkan gejala serupa. Mereka sering salah didiagnosis sebagai strain selangkangan, menurut Rumah Sakit Bedah Khusus.
Untuk menegakkan diagnosis, dokter kedokteran olahraga atau ahli ortopedi akan melakukan pemeriksaan fisik dan mempertimbangkan gejala Anda. Mereka mungkin meletakkan pinggul Anda pada posisi tertentu untuk melihat apakah Anda mengalami nyeri atau klik.
Jika mereka menduga labrum Anda mungkin robek, mereka akan memesan pencitraan pinggul Anda. Teknik pencitraan meliputi:
- sinar-X. X-ray dapat membantu mengidentifikasi tanda-tanda radang sendi dan masalah struktural di pinggul Anda.
- Pencitraan resonansi magnetik (MRI). MRI menggunakan medan elektromagnetik untuk membuat gambar tubuh Anda. Ini dapat membantu dokter mengidentifikasi struktur atau robekan atipikal pada jaringan lunak di pinggul Anda, termasuk labrum Anda.
- Arthogram resonansi magnetik (MRA). MRA adalah jenis MRI khusus yang membutuhkan profesional perawatan kesehatan untuk menyuntikkan pewarna ke sendi pinggul Anda. Gambar yang dibuat oleh MRA menonjolkan atau mengontraskan tulang rawan pinggul dan ruang sendi dari tulang lainnya. Dalam sebuah studi tahun 2017 yang melibatkan 50 orang, MRI mendeteksi robekan labral pada 28 orang sementara MRA mendeteksi robekan pada 38 orang.
Bagaimana cara mengobati robekan labral pinggul?
Jika Anda tidak memiliki gejala apa pun, pengobatan mungkin tidak diperlukan.
Namun, jika robekan labral Anda menyebabkan rasa sakit atau tidak nyaman, dokter kemungkinan besar akan merekomendasikan perawatan non-bedah terlebih dahulu. Jika robekan labral tidak merespons perawatan ini, Anda mungkin memerlukan pembedahan.
Manajemen rumah
Anda mungkin dapat mengelola gejala Anda di rumah dengan:
- mendapatkan banyak istirahat
- menghindari aktivitas yang menyebabkan rasa sakit
- minum obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) untuk mengatasi rasa sakit dan pembengkakan
- mengikuti instruksi dokter Anda jika mereka merekomendasikan kruk atau tongkat
Obat-obatan
Jika NSAID tidak membantu gejala Anda, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat pereda nyeri yang lebih kuat. Mereka mungkin juga merekomendasikan suntikan intra-artikular.
Injeksi ini langsung masuk ke kapsul sendi Anda. Ini terdiri dari anestesi untuk mengurangi rasa sakit dan kortikosteroid untuk membantu mengatasi peradangan.
Respons positif terhadap injeksi intra-artikular dapat membantu memastikan diagnosis robekan labral.
Terapi fisik
Terapis fisik dapat membantu Anda mengembangkan rencana untuk kembali beraktivitas tanpa rasa sakit. Program terapi fisik Anda dapat membantu Anda:
- meminimalkan rasa sakit
- pola gerakan yang benar
- perkuat bokong, paha, dan punggung Anda
- pulihkan rentang gerak Anda
- kembali ke aktivitas olahraga
Operasi
Jika Anda mengalami robekan yang parah atau jika robekan tersebut tidak merespons perawatan konservatif lainnya, Anda mungkin memerlukan jenis pembedahan yang disebut artroskopi.
Seorang ahli bedah melakukan prosedur arthroscopic menggunakan tabung sempit dengan kamera dan cahaya. Ini memungkinkan ahli bedah untuk merawat robekan tanpa membuat sayatan besar.
Tiga jenis operasi artroskopi dapat dilakukan:
- Debridemen labral artroskopi. Dokter bedah mengangkat bagian labrum yang robek untuk mencegah rasa sakit dan kerusakan lebih lanjut.
- Perbaikan labral pinggul artroskopi. Dokter bedah membersihkan jaringan parut dan tepi labrum yang kasar, lalu menyambungkan kembali labrum ke tulang.
- Penggantian labral pinggul artroskopi. Dokter bedah mengganti labrum yang rusak dengan cangkok yang dibuat dari jaringan Anda sendiri atau jaringan mayat.
Dalam beberapa tahun terakhir, perbaikan labral telah menjadi operasi yang paling umum. Satu
Apakah robekan labral pinggul akan sembuh dengan sendirinya?
Robekan labral tidak akan sembuh dengan sendirinya, tetapi robekan kecil biasanya dapat ditangani secara konservatif. Pembedahan diperlukan untuk memperbaiki air mata labral utama.
Pandangan
Pemulihan dari labrum yang robek bisa memakan waktu hingga 6 minggu. Sebagian besar atlet kompetitif dapat kembali berolahraga setelah 2 hingga 6 bulan.
Jika Anda menjalani operasi, kemungkinan besar Anda akan menggunakan kruk selama 2 hingga 6 minggu setelah prosedur.
Menurut tinjauan penelitian tahun 2018, penelitian telah menemukan bahwa air mata labral jarang terjadi tanpa struktur tulang yang tidak biasa. Kecuali jika perbedaan dalam struktur pinggul ditangani, pinggul Anda mungkin berisiko mengalami cedera kembali.
Jika Anda menduga Anda mungkin mengalami robekan labral, penting untuk mencari pertolongan medis. Jika Anda mengalami robekan kecil, perawatan konservatif mungkin cukup untuk mengatasinya. Robekan yang lebih besar mungkin memerlukan pembedahan.
Labrum yang robek bisa sulit didiagnosis karena gejalanya mirip dengan banyak cedera pinggul lainnya. Seorang profesional perawatan kesehatan dapat memesan tes pencitraan, seperti MRI dan MRA, yang dapat membantu mengidentifikasi cedera.
