Diare dan muntah sering terjadi pada orang dewasa, anak-anak dan bayi. Mereka sering kali disebabkan oleh sakit perut dan akan berhenti dalam beberapa hari.
Nasihatnya sama jika Anda mengalami diare dan muntah bersamaan atau terpisah.
Cara mengobati diare dan muntah sendiri
Anda biasanya bisa memanjakan diri sendiri atau anak Anda di rumah. Yang terpenting adalah banyak minum untuk menghindari dehidrasi.
Melakukan
-
tinggal di rumah dan banyak istirahat
-
minum banyak cairan, seperti air atau labu – minumlah sedikit jika Anda merasa mual
-
teruskan menyusui atau susu botol pada bayi Anda – jika mereka sakit, cobalah memberikan ASI kecil lebih sering dari biasanya
-
beri bayi susu formula atau makanan padat seteguk kecil air di antara waktu makan
-
makan saat Anda merasa mampu – Anda tidak perlu makan atau menghindari makanan tertentu
-
mengambil parasetamol jika Anda merasa tidak nyaman – periksalah brosur sebelum memberikannya kepada anak Anda
Jangan
-
tidak mengonsumsi jus buah atau minuman bersoda – minuman ini dapat memperburuk diare
-
jangan membuat formula bayi lebih lemah – gunakan dengan kekuatan biasa
-
Jangan beri obat anak di bawah 12 tahun untuk menghentikan diare
-
jangan berikan aspirin kepada anak di bawah 16 tahun
Berapa lama diare dan muntah berlangsung
Pada orang dewasa dan anak-anak:
- diare biasanya berhenti dalam 5 sampai 7 hari
- muntah biasanya berhenti dalam 1 atau 2 hari
Diare dan muntah bisa menyebar dengan mudah
Penting
Berhenti sekolah atau bekerja sampai Anda tidak sakit atau diare setidaknya selama 2 hari.
Untuk membantu menghindari penyebaran infeksi:
Melakukan
-
cuci tangan Anda dengan sabun dan air sesering mungkin
-
cuci pakaian atau tempat tidur yang berisi kotoran atau muntahan secara terpisah menggunakan pencucian panas
-
membersihkan dudukan toilet, pegangan siram, keran, permukaan dan pegangan pintu setiap hari
Jangan
-
jangan menyiapkan makanan untuk orang lain, jika memungkinkan
-
jangan berbagi handuk, flanel, peralatan makan atau peralatan makan
-
Jangan gunakan kolam renang sampai 2 minggu setelah gejala berhenti
Apoteker dapat membantu jika:
- Anda atau anak Anda (lebih dari 5 tahun) memiliki tanda-tanda dehidrasi – seperti kencing berwarna gelap, bau atau kencing lebih sedikit dari biasanya
- Anda perlu menghentikan diare selama beberapa jam
Mereka mungkin merekomendasikan:
- sachet rehidrasi oral yang Anda campur dengan air untuk membuat minuman
- obat untuk menghentikan diare selama beberapa jam (seperti loperamide) – tidak cocok untuk anak di bawah 12 tahun
Saran mendesak: Dapatkan saran dari 111 sekarang jika:
- Anda mengkhawatirkan bayi di bawah 12 bulan
- anak Anda berhenti menyusui atau susu botol saat mereka sakit
- seorang anak di bawah 5 tahun memiliki tanda-tanda dehidrasi – seperti lebih sedikit popok basah
- Anda atau anak Anda (di atas 5 tahun) masih mengalami tanda-tanda dehidrasi setelah menggunakan sachet rehidrasi oral
- Anda atau anak Anda terus sakit dan tidak bisa menahan cairan
- Anda atau anak Anda mengalami diare berdarah atau pendarahan dari bawah
- Anda atau anak Anda mengalami diare lebih dari 7 hari atau muntah lebih dari 2 hari
111 akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan. Mereka dapat mengatur panggilan telepon dari perawat atau dokter jika Anda membutuhkannya.
Pergi ke 111.nhs.uk atau hubungi 111.
Cara lain untuk mendapatkan bantuan
Dapatkan janji temu dokter yang mendesak
Seorang dokter umum mungkin dapat membantu Anda.
Tanyakan praktik dokter umum Anda untuk janji yang mendesak.
Periksa dengan operasi GP sebelum masuk. Seorang dokter umum dapat berbicara dengan Anda melalui telepon.
Tindakan segera diperlukan: Hubungi 999 atau kunjungi A&E jika Anda atau anak Anda:
- muntah darah atau muntah yang terlihat seperti kopi bubuk
- memiliki muntahan berwarna hijau cerah atau kuning
- mungkin telah menelan sesuatu yang beracun
- mengalami leher kaku dan nyeri saat melihat cahaya terang
- mengalami sakit kepala atau sakit perut yang tiba-tiba dan parah
Yang kami maksud dengan sakit parah
-
Sakit parah:
-
- selalu ada dan sangat buruk sehingga sulit untuk berpikir atau berbicara
- kamu tidak bisa tidur
- sangat sulit untuk bergerak, bangun dari tempat tidur, pergi ke kamar mandi, mencuci atau berpakaian
-
Nyeri sedang:
-
- selalu disana
- membuat sulit berkonsentrasi atau tidur
- Anda dapat mengatur untuk bangun, mandi atau berpakaian
-
Nyeri ringan:
-
- datang dan pergi
- menjengkelkan tetapi tidak menghentikan Anda melakukan hal-hal seperti pergi bekerja
Penyebab diare dan muntah
Anda mungkin tidak tahu persis apa penyebabnya, tetapi penyebab utama diare dan muntah ditangani dengan cara yang sama.
Penyebab paling umum adalah:
- sakit perut (gastroenteritis)
- norovirus – juga disebut “serangga muntah”
- keracunan makanan
Penyebab diare atau muntah lainnya
Diare juga bisa disebabkan oleh:
- obat-obatan – periksa brosur untuk melihat efek sampingnya
- Sebuah intoleransi makanan atau alergi makanan
- sindrom iritasi usus besar (IBS)
- penyakit radang usus
- penyakit celiac
- penyakit divertikular
Muntah juga bisa disebabkan oleh:
- kehamilan
- migrain
- labirinitis
- obat-obatan – periksa selebaran untuk melihat apakah itu efek samping
- surutnya – saat bayi mengeluarkan ASI kembali (“meludah”)
- infeksi lain – seperti a infeksi saluran kemih (ISK)