Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Bagaimana kami memeriksa merek dan produk
Saluran kesehatan hanya menampilkan merek dan produk yang kami dukung.
Tim kami secara menyeluruh meneliti dan mengevaluasi rekomendasi yang kami buat di situs kami. Untuk menetapkan bahwa produsen produk memenuhi standar keamanan dan kemanjuran, kami:
- Evaluasi bahan dan komposisi: Apakah mereka berpotensi menyebabkan kerusakan?
- Periksa fakta semua klaim kesehatan: Apakah mereka selaras dengan bukti ilmiah saat ini?
- Menilai merek: Apakah beroperasi dengan integritas dan mematuhi praktik terbaik industri?
Kami melakukan penelitian sehingga Anda dapat menemukan produk tepercaya untuk kesehatan dan kebugaran Anda.
Anda mungkin bisa mengobati jamur kuku kaki di rumah dengan minyak esensial tertentu dan produk lain dengan sifat antimikroba dan antijamur, seperti Vicks VapoRub.
Jamur kuku kaki, juga disebut onikomikosis, adalah infeksi jamur umum pada kuku kaki. Gejala yang paling terlihat adalah perubahan warna putih, coklat, atau kuning pada satu atau lebih kuku kaki. Ini dapat menyebar dan menyebabkan kuku menebal atau retak.
Musim sandal atau tidak, jamur kuku biasanya bukan yang ingin Anda lihat saat melihat kaki Anda. Ada banyak perawatan yang bisa Anda coba.
Antijamur oral resep, seperti terbinafine (Lamisil) atau flukonazol (Diflucan), secara tradisional digunakan untuk mengobati jamur kuku kaki. Perawatan ini seringkali efektif tetapi dapat menyebabkan efek samping yang serius seperti sakit perut, pusing, masalah kulit yang parah, dan penyakit kuning.
Ini mungkin mengapa banyak orang mencoba pengobatan rumahan sebagai gantinya. Berikut adalah 10 dari perawatan di rumah ini.
1. Vicks VapoRub
Vicks VapoRub adalah salep topikal. Meskipun dirancang untuk penekan batuk, bahan aktifnya (kamper dan minyak kayu putih) dapat membantu mengobati jamur kuku.
Sebuah studi tahun 2011 menemukan bahwa Vicks VapoRub memiliki “efek klinis positif” dalam mengobati jamur kuku kaki.
Untuk menggunakannya, oleskan sedikit Vicks VapoRub ke area yang terkena setidaknya sekali sehari.
Belanja Vicks VapoRub online.
2. Ekstrak akar ular
Ekstrak snakeroot (Ageratina pichinchensis) adalah antijamur yang terbuat dari tanaman dalam keluarga bunga matahari.
Sebuah studi tahun 2008 menunjukkan bahwa obat tersebut efektif melawan jamur kuku sebagai obat antijamur ciclopirox.
Untuk penelitian ini, ekstrak snakeroot dioleskan ke daerah yang terkena setiap hari ketiga untuk bulan pertama, dua kali seminggu untuk bulan kedua, dan seminggu sekali untuk bulan ketiga.
3. Minyak pohon teh
Minyak pohon teh, juga disebut melaleuca, adalah minyak esensial dengan kemampuan antijamur dan antiseptik.
Menurut
Oleskan minyak pohon teh langsung ke kuku yang terkena dua kali sehari dengan kapas.
Beli minyak pohon teh terapeutik secara online.
4. Minyak oregano
Minyak oregano mengandung timol. Menurut ulasan tahun 2016, timol memiliki sifat antijamur dan antibakteri.
Untuk mengobati jamur kuku, oleskan minyak oregano ke kuku yang terkena dua kali sehari dengan kapas. Beberapa orang menggunakan minyak oregano dan minyak pohon teh secara bersamaan.
Kedua produk tersebut ampuh dan dapat menyebabkan iritasi atau reaksi alergi. Menggabungkannya dapat meningkatkan risiko ini.
Belanja minyak oregano online.
5. Ekstrak daun zaitun
Zat aktif dalam ekstrak daun zaitun, oleuropein, diduga memiliki kemampuan antijamur, antimikroba, dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Anda bisa mengoleskan salep daun zaitun langsung ke jamur kuku atau menelannya dalam bentuk kapsul.
Menurut ulasan tahun 2012, mengonsumsi satu hingga tiga kapsul daun zaitun dengan makanan dua kali sehari lebih efektif daripada salep daun zaitun dalam mengobati jamur kuku. Dianjurkan agar Anda minum banyak air selama perawatan ini.
Belanja kapsul atau minyak ekstrak daun zaitun secara online.
6. Minyak ozonisasi
Minyak ozonisasi adalah minyak seperti minyak zaitun dan minyak bunga matahari yang “disuntik” dengan gas ozon.
Menurut a
Lain
Untuk mengobati jamur kuku dengan minyak ozonisasi, usapkan minyak ke kuku kaki yang terkena dua kali sehari.
7. Cuka
Hanya ada bukti anekdotal yang mendukung cuka sebagai pengobatan untuk jamur kuku. Tetap saja, ini adalah pengobatan rumahan yang cukup aman untuk dicoba.
Rendam kaki yang terkena dalam satu bagian cuka menjadi dua bagian air hangat hingga 20 menit setiap hari.
8. Obat kumur Listerine
Obat kumur Listerine mengandung mentol, timol, dan kayu putih, yang memiliki sifat antibakteri dan antijamur. Ini mungkin mengapa ini adalah obat tradisional yang populer untuk jamur kuku kaki.
Pendukung pengobatan merekomendasikan merendam kaki yang terkena di baskom Listerine berwarna kuning selama 30 menit setiap hari.
Beli Listerine online.
9. Bawang putih
SEBUAH
Anda dapat mengobati jamur kuku dengan bawang putih dengan menempatkan siung bawang putih cincang atau dihancurkan di area yang terkena selama 30 menit setiap hari.
Mungkin lebih baik, dan tidak terlalu bau, mengobatinya dari dalam ke luar dengan kapsul bawang putih. Ambil seperti yang diarahkan oleh pabrikan.
10. Sesuaikan pola makan Anda
Hubungan antara pola makan dan kesehatan sudah jelas: Semakin sehat makanan yang Anda makan, semakin besar kesempatan tubuh Anda untuk melawan kondisi seperti jamur kuku.
Berikan tubuh Anda nutrisi yang dibutuhkan dengan makan:
- yogurt kaya probiotik
- cukup protein untuk mendukung pertumbuhan kembali kuku
- besi yang cukup untuk mencegah kuku rapuh
- diet kaya asam lemak esensial
- makanan kaya kalsium dan vitamin D, seperti produk susu rendah lemak
Kapan harus ke dokter
Dalam kebanyakan kasus, jamur kuku dianggap sebagai masalah kosmetik. Namun, hal itu dapat menyebabkan komplikasi serius bagi sebagian orang.
Jika Anda menderita diabetes, jamur kuku dapat menyebabkan borok kaki atau masalah kaki lainnya. Menurut sebuah studi tahun 2012, jamur kuku kaki kronis merupakan faktor risiko yang signifikan untuk selulitis bakteri pada kaki.
Anda tidak boleh menggunakan pengobatan rumahan untuk jamur kuku jika Anda menderita diabetes atau sistem kekebalan yang lemah. Hubungi dokter Anda untuk tindakan yang tepat.
Garis bawah
Obat rumahan mungkin lebih efektif daripada obat resep dalam mengobati jamur kuku kaki ringan hingga sedang. Meskipun pengobatan rumahan biasanya memiliki efek samping yang lebih sedikit, ada sedikit bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa pengobatan tersebut berhasil.
Banyak faktor yang berperan saat merawat jamur kuku, seperti daya tembus kuku, tingkat keparahan infeksi, dan kesehatan secara keseluruhan.
Obat rumahan mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk menghilangkan jamur kuku daripada obat resep topikal atau antijamur sistemik oral. Anda mungkin tidak melihat hasilnya selama beberapa bulan. Infeksi ulang sering terjadi.
Setelah infeksi hilang, jaga agar kuku kaki Anda tetap kering, bersih, dan terpotong rapi.
Kasus jamur kuku yang parah dapat menyebabkan rasa sakit dan kerusakan kuku yang tidak dapat diperbaiki. Jika Anda mencoba pengobatan rumahan untuk mengobati infeksi yang tidak berhasil atau menimbulkan efek samping, konsultasikan dengan dokter Anda.
Baca artikel ini dalam bahasa Spanyol.
