Bersiap dalam keadaan darurat itu penting, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan kronis seperti diabetes.
Menyusun kit darurat diabetes dapat meyakinkan dan praktis, membantu Anda merasa lebih aman saat bepergian atau dalam kehidupan sehari-hari. Tetapi mengetahui apa yang harus dimasukkan ke dalam perlengkapan Anda mungkin terasa membingungkan pada awalnya.
Ada kit darurat diabetes siap pakai yang bisa Anda beli, tetapi sering kali membuat sendiri adalah yang terbaik. Dengan cara ini Anda dapat menyesuaikannya dengan kebutuhan spesifik Anda. Aturan umumnya adalah memastikan Anda memiliki persediaan diabetes yang cukup dalam kit Anda untuk bertahan setidaknya 1 minggu.
Kami akan menguraikan persediaan umum dan yang direkomendasikan untuk membantu Anda memutuskan apa yang termasuk dalam kit darurat diabetes Anda sendiri.
Perlengkapan untuk disertakan
Bagian dalam kit Anda akan terlihat berbeda tergantung pada jenis diabetes yang Anda miliki dan kebutuhan pribadi Anda. Sebelum masuk ke persediaan medis khusus diabetes, mari kita bahas identifikasi pribadi dan informasi medis apa yang harus Anda sertakan.
Dalam keadaan darurat, orang sekitar harus dapat mengetahui nama Anda dan siapa yang harus dihubungi.
Dalam skenario terburuk, penting bagi responden pertama untuk mengetahui obat apa yang Anda minum dan kondisi kesehatan lain yang Anda miliki yang dapat memengaruhi perawatan Anda.
Informasi medis Anda harus dimasukkan ke dalam kantong plastik tertutup (tahan air) dan harus
- daftar kondisi medis lain yang mungkin Anda miliki
- alergi obat apapun
- salinan resep Anda dengan dosis terbaru
-
tingkat basal, rasio insulin-ke-karbohidrat, target gula darah, faktor sensitivitas insulin, dan faktor koreksi untuk pompa insulin Anda
- nama dan nomor telepon untuk apotek dan kantor dokter Anda
- informasi kontak darurat
- buat, model, dan nomor seri pompa insulin atau monitor glukosa Anda
- fotokopi ID foto dan kartu asuransi kesehatan Anda
Dari segi persediaan, Anda harus berkemas cukup untuk setidaknya 1 hingga 2 minggu. Rekomendasi dari
- insulin dan jarum suntik untuk setiap injeksi
- meteran glukosa
- baterai ekstra untuk meteran glukosa dan pompa insulin
-
lancet dan perangkat lancing
- pasokan pompa insulin, termasuk set pompa tambahan dan perangkat penyisipan
- kit glukagon
- tisu alkohol
-
tablet glukosa (Anda juga bisa mengemas karbohidrat cepat seperti madu, jus, atau permen keras)
- obat diabetes mulut
- botol plastik kosong atau wadah benda tajam
- air
Simpan semuanya sesuai dengan instruksi pabriknya. Periksa kit darurat Anda sesering mungkin untuk melacak tanggal kedaluwarsa dan mengganti persediaan lama dengan yang baru.
Apakah saya memerlukan lebih dari satu kit?
Sementara satu kit lengkap dan disediakan dengan baik sudah cukup untuk banyak orang, beberapa orang mungkin merasa lebih nyaman dengan kit besar dan kit kecil. Orang lain mungkin menyiapkan beberapa perlengkapan untuk disimpan di tempat terpisah, seperti mobil atau di tempat kerja.
Pikirkan tentang apa yang akan membuat Anda paling nyaman dan bersiaplah sesuai dengan itu.
Berapa lama kit bertahan?
Banyak persediaan medis akan ditandai dengan tanggal kedaluwarsa. Saat menyusun kit Anda, catat tanggal kedaluwarsa dan beri label yang jelas pada setiap item. Ini perlu diganti jika tidak digunakan, dan Anda mungkin merasa terbantu dengan menyetel pengingat untuk merotasi item.
Anda dapat menggunakan persediaan untuk menghindari pemborosan, dan mengisi ulang kit jika Anda melakukannya.
Insulin memiliki dua tanggal kedaluwarsa – saat belum dibuka dan dibuka.
Sebagian besar jenis insulin merekomendasikan penggunaan dalam 28 hingga 30 hari setelah pembukaan. Jika Anda mendinginkan kit Anda, insulin yang belum dibuka dapat bertahan beberapa bulan. Pastikan Anda membaca petunjuk pada resep Anda untuk informasi penyimpanan terperinci.
Jika Anda memiliki beberapa kit darurat diabetes, perlu diingat bahwa masa pakainya akan berbeda tergantung cara Anda menyimpannya. Misalnya, kit di mobil Anda yang mengandung insulin perlu diganti lebih sering daripada kit berpendingin di tempat kerja.
Jika nomor kontak darurat, polis asuransi, atau rekam medis Anda berubah, penting juga untuk memperbarui bagian kit ini.
Suhu penting
Berikut adalah beberapa tip utama untuk mendapatkan hasil maksimal dari kit darurat diabetes Anda dan mencegah kerusakan:
- Bertujuan untuk suhu kamar atau pendinginan.
- Jika Anda tidak dapat mendinginkan insulin Anda,
CDC merekomendasikan suhu ideal untuk penyimpanan adalah antara 59 dan 86°F (15 hingga 30°C). - Hindari menyimpan kit Anda di tempat yang terkena sinar matahari langsung atau di tempat yang dapat rusak oleh air.
- Jangan biarkan kit Anda dibekukan, dan jangan gunakan insulin beku (bahkan setelah dicairkan), karena akan kehilangan keefektifannya.
Apa itu darurat diabetes?
Selain memiliki kit diabetes untuk skenario seperti bencana alam, pemadaman listrik, atau acara keamanan nasional, keadaan darurat medis yang terkait langsung dengan diabetes dapat terjadi.
Memiliki semua persediaan Anda di satu tempat membuat segalanya lebih mudah untuk ditangani, dan Anda akan merasa tenang mengetahui peralatan Anda ada di sana jika Anda membutuhkannya.
Mengetahui seperti apa keadaan darurat diabetes dan bagaimana itu terjadi dapat membantu Anda bersiap. Mendidik keluarga, teman, dan bahkan rekan kerja Anda tentang bagaimana mereka dapat membantu jika Anda mengalami keadaan darurat diabetes dapat membantu setiap orang merasa lebih siap.
Hubungi layanan medis darurat segera jika Anda yakin Anda atau orang yang Anda cintai sedang mengalami keadaan darurat diabetes.
Sindrom hiperglikemik hiperosmolar (HHS)
Kondisi yang berpotensi mengancam nyawa, sindrom hiperglikemik hiperosmolar (HHS) dapat terjadi ketika gula darah menjadi sangat tinggi. Ginjal kemudian mencoba meringankannya dengan membuang sebagian glukosa melalui buang air kecil.
Gejala mungkin termasuk:
- rasa haus yang berlebihan
- sering buang air kecil
-
demam atau berkeringat
Jika Anda tidak minum cukup cairan untuk menggantikan cairan yang hilang, kadar gula darah menjadi lebih tinggi dan darah Anda menjadi lebih pekat. Ini disebut hiperosmolaritas, yang menyebabkan air diambil dari organ, termasuk otak.
Penyakit yang menyebabkan dehidrasi atau penurunan aktivitas insulin dapat menyebabkan HHS pada penderita diabetes. Secara khusus, orang dewasa yang lebih tua dengan diabetes tipe 2 berisiko HHS.
Ketoasidosis diabetik (DKA)
Komplikasi diabetes tipe 1, dan lebih jarang tipe 2, adalah ketoasidosis diabetik (DKA). Ini terjadi ketika gula darah sangat tinggi dan tingkat keton (zat asam) dalam darah menjadi sangat tinggi.
DKA terjadi ketika insulin tidak cukup untuk memproses kadar glukosa darah yang tinggi. Ini mungkin merupakan gejala pertama diabetes tipe 1 yang tidak terdiagnosis bagi sebagian orang.
Beberapa gejala khas DKA meliputi:
- sering buang air kecil
- haus yang ekstrim
- sakit perut
- mual
- kelelahan
- nafas berbau buah
Tes urin di rumah dapat digunakan untuk membantu memantau keton Anda sehingga keadaan darurat DKA dapat dihindari atau dideteksi. Perawatan melibatkan pengisian cairan tubuh Anda dan menstabilkan gula darah Anda dengan insulin.
Koma diabetes
Koma diabetes dapat terjadi ketika kadar gula darah terlalu rendah (hipoglikemia) atau terlalu tinggi (hiperglikemia).
Jika gula darah terlalu tinggi, tubuh Anda bisa mengalami dehidrasi dan menyebabkan Anda kehilangan kesadaran – otak membutuhkan glukosa untuk berfungsi. Biasanya, ada cukup waktu untuk mencegah hiperglikemia atau hipoglikemia menjadi cukup serius untuk menyebabkan koma diabetes.
Periksa kadar glukosa Anda jika Anda mulai memperhatikan tanda-tanda gula darah tinggi atau rendah, seperti:
- kelelahan
- merasa memerah
- sakit perut
Segera cari bantuan untuk gejala yang lebih parah seperti:
- muntah
- kebingungan
- kelemahan
Mengobati koma diabetes memerlukan rawat inap segera sehingga dokter dapat memantau alat vital Anda dan menstabilkan gula darah Anda. Pasien seringkali dapat pulih sepenuhnya dan perlu mengembangkan rencana pengobatan terbaru untuk diabetes mereka.
Jika tidak diobati, koma diabetes dapat menyebabkan kerusakan otak atau kematian.
Peristiwa gula darah rendah
Mengalami penurunan gula darah (“peristiwa gula darah rendah”) cukup umum terjadi pada diabetes tipe 1 dan tipe 2. Ini biasanya mengacu pada kejadian hipoglikemia yang relatif ringan dan dapat diobati di rumah.
Utama
Syok insulin
Ketika ada terlalu banyak insulin dalam darah Anda, ini disebut syok insulin. Syok insulin menyebabkan gula darah rendah, atau hipoglikemia, dan gejalanya. Itu bisa terjadi baik saat Anda bangun atau tidur.
Menurut
- pusing
- gemetar
- kelelahan
- sakit kepala
- kelaparan
- ketidaklogisan
Situasi yang dapat menyebabkan syok insulin dapat terlihat seperti:
- mengambil terlalu banyak insulin secara tidak sengaja
- melewatkan satu atau lebih makanan
- melakukan terlalu banyak olahraga tanpa mengubah asupan karbohidrat
Perawatan jangka pendek terdiri dari makan tablet karbohidrat atau glukosa kerja cepat dan menguji gula darah Anda dalam 15 menit. Anda juga dapat mengonsumsi glukagon dalam kasus yang parah. Jika gula darah Anda tidak naik, dapatkan bantuan medis.
Syok insulin sangat bisa diobati, dan kasus ringan bisa diatasi di rumah dengan persediaan diabetes Anda. Namun, jika tidak diobati, syok insulin dapat menyebabkan:
- penurunan kesadaran
- kejang
- koma diabetes
- kematian
Mendapatkan bantuan
Tubuh setiap orang berbeda, dan setiap orang mungkin memerlukan hal yang berbeda dalam perlengkapannya berdasarkan jenis diabetes dan riwayat medisnya.
Selain menyatukan kit (atau kit) Anda dan merawatnya secara teratur, pertimbangkan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang apa yang harus dilakukan dalam keadaan darurat sehingga Anda dapat merasa lebih siap.
Berikut adalah beberapa pertanyaan bermanfaat yang dapat Anda tanyakan:
- Berdasarkan jenis diabetes dan riwayat medis saya, apakah ada keadaan darurat diabetes tertentu yang lebih berisiko bagi saya?
- Bagaimana saya tahu jika saya dapat menangani keadaan darurat sendiri, atau jika saya perlu menelepon 911?
- Apakah salah satu dari kondisi medis saya yang lain berkontribusi pada risiko saya mengalami keadaan darurat?
Gejala kegawatdaruratan diabetes seperti DKA atau syok insulin dapat muncul secara tiba-tiba, dan mengetahui apa yang harus dilakukan dapat membuat banyak perbedaan.
Membawa pergi
Sementara kit premade tersedia, merakit kit darurat diabetes Anda sendiri memungkinkan Anda untuk lebih siap menghadapi keadaan darurat dengan memenuhi kebutuhan pribadi Anda.
Kit yang dilengkapi dengan baik harus merupakan kumpulan menyeluruh dari informasi medis dan persediaan penting Anda, termasuk:
- insulin
- monitor glukosa
- makanan ringan
- air
Penting untuk mengetahui tanggal kedaluwarsa dan memperbarui kit Anda secara teratur. Idealnya, simpan kit di lemari es atau pada suhu kamar dan hindari panas, dingin, dan basah yang ekstrim.
Mengetahui bahwa Anda memiliki semua yang Anda butuhkan jika terjadi keadaan darurat diabetes seperti DKA atau syok insulin dapat membantu memberdayakan Anda dan mengurangi stres. Biasakan diri Anda dengan tanda-tanda peringatan darurat diabetes umum, dan jangan ragu untuk mencari bantuan medis.
