Apa saja kerugian menggunakan komputer?
Meskipun ada banyak keuntungan menggunakan komputer, ada juga banyak kerugiannya (seperti kebanyakan hal dalam hidup). Di bawah ini adalah daftar banyak kerugian menggunakan komputer dan jenis masalah apa yang mungkin Anda alami sendiri.
Terowongan karpal dan mata tegang
Komputer membutuhkan banyak gerakan berulang yang sering menyebabkan sindrom terowongan karpal. Misalnya, memindahkan tangan Anda dari keyboard ke mouse dan mengetik dilakukan berulang-ulang dan dapat menyebabkan cedera. Beristirahat, menjaga postur tubuh yang benar, dan memahami ergonomi komputer dapat membantu mencegah atau menunda cedera ini.
Terlalu banyak duduk
Terlalu banyak hal buruk dan terlalu banyak duduk dalam waktu lama dan menjadi kentang tikus dapat menyebabkan masalah kesehatan. Mengganti meja tradisional dengan meja berdiri bukanlah solusi yang tepat. Studi menunjukkan bahwa berdiri dalam jangka waktu yang lama tidak sehat, tetapi lebih baik daripada duduk. Solusi terbaik adalah sering-sering beristirahat untuk bergerak, melakukan peregangan, dan berolahraga.
Rentang perhatian yang pendek dan terlalu banyak multitasking
Dengan komputer, perangkat komputer, dan Internet saat ini, kita semua telah terpikat pada kepuasan instan. Saat Anda menggunakan komputer dan Internet dan mendapatkan jawaban langsung atas pertanyaan dan permintaan Anda, Anda menjadi terbiasa mendapatkan obat dopamin yang cepat. Anda dapat dengan mudah menjadi frustrasi ketika ada sesuatu yang tidak berhasil atau tidak dijawab pada waktunya.
Dengan rentang perhatian yang berkurang, sering kali melakukan banyak tugas sekaligus dan mengerjakan lebih dari satu hal pada waktu yang bersamaan. Banyak penelitian menunjukkan bahwa multitasking kurang produktif, dapat menyebabkan lebih banyak kesalahan, dan bahkan mungkin berdampak buruk bagi otak Anda.
Dapat membatasi pembelajaran dan membuat ketergantungan
Jika Anda dapat tetap fokus, komputer dengan Internet dapat menjadi salah satu alat terhebat dalam sejarah untuk mempelajari segala hal. Juga mudah untuk menjadi terlalu bergantung pada komputer dan perangkat elektronik lainnya. Misalnya, pemeriksa ejaan adalah alat yang hebat untuk menemukan kesalahan ejaan. Namun, jika Anda tidak pernah mempelajari ejaan kata yang benar dan mengandalkan pemeriksa ejaan atau koreksi otomatis, kemungkinan besar Anda akan membuat kesalahan ejaan.
Alat lain seperti pemeriksa tata bahasa, GPS, dan kalkulator juga sangat membantu. Namun, jika Anda menjadi terlalu bergantung pada alat-alat ini, Anda mungkin tidak berdaya ketika tidak tersedia.
Potensi hilangnya privasi
Dengan komputer yang menyimpan begitu banyak informasi pribadi, ini berisiko jatuh ke tangan orang lain. Setelah orang jahat mendapatkan informasi Anda, mereka dapat mengakses akun online Anda atau menggunakan pencurian identitas untuk membuka akun lain, seperti kartu kredit baru dengan nama Anda.
Waktu tenggelam dan banyak gangguan
Meskipun komputer dapat meningkatkan produktivitas Anda, komputer juga dapat membuang banyak waktu Anda. Misalnya, Anda bisa mencoba mempelajari lebih lanjut tentang komputer dan melihat tautan menarik tentang memasak spageti, meluangkan beberapa menit untuk membaca halaman itu. Kemudian, Anda membaca halaman tentang panci terbaik untuk digunakan, yang mengarah ke membaca tentang makan sehat. Dua jam kemudian, Anda menyadari bahwa Anda tidak pernah mencapai tujuan awal Anda.
Selain itu, dengan popularitas jejaring sosial dan notifikasi, Anda dapat dengan mudah terganggu saat Anda mencoba bekerja.
Meningkatkan limbah dan berdampak pada lingkungan
Dengan kecepatan penggantian komputer dan elektronik lainnya, semua perangkat lama yang dibuang memiliki dampak yang signifikan terhadap lingkungan.
Dapat mengurangi pekerjaan
Saat komputer menjadi lebih pintar dan lebih mampu, mereka juga menggantikan kebutuhan akan banyak pekerjaan. Di masa depan, juga tidak terbayangkan bahwa komputer dapat melakukan pekerjaan apa pun.
Troll, pelecehan, penguntitan, dan eksploitasi
Siapa pun yang menghabiskan waktu di Internet telah bertemu dengan troll atau orang yang kasar. Sayangnya, dengan sifat Internet yang anonim, lebih mudah untuk bertemu dengan orang-orang seperti ini.
Dengan semakin banyaknya orang yang berbagi informasi di Internet, semakin mudah bagi penguntit untuk menemukan informasi pribadi tentang orang dan keluarganya. Mereka juga dapat menggunakan layanan online untuk mencari informasi tentang orang.
Terakhir, Internet juga mempermudah mereka yang memangsa orang lain untuk menemukan orang untuk dieksploitasi.
Anda bisa menjadi anti sosial atau depresi
Dengan semua kemungkinan yang tersedia di komputer, mudah untuk terobsesi sampai Anda menjadi anti-sosial. Misalnya, banyak game online (mis., World of Warcraft) dirancang untuk membuat ketagihan, menyebabkan Anda lebih sering bermain game daripada berada di sekitar orang lain. Orang lain mungkin menganggap belanja online sangat bermanfaat sehingga mereka jarang keluar untuk berbelanja.
Jejaring sosial juga bisa menjadi pelarian dari dunia nyata dengan bersosialisasi dengan teman dan keluarga melalui jejaring sosial, seperti Facebook. Ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa situs jejaring sosial bisa membuat depresi karena hanya menampilkan semua hal baik, menyenangkan, dan menarik yang dilakukan teman dan keluarga. Hal itu dapat membuat orang percaya bahwa kehidupan orang lain lebih baik daripada kehidupan mereka.