Jika Anda hidup dengan kondisi lutut, Anda mungkin bertanya-tanya apakah chiropractor dapat membantu mengobati nyeri lutut Anda. Jawabannya adalah, tergantung.
Nyeri lutut adalah masalah umum yang sering terjadi karena penuaan, cedera, atau penggunaan berlebihan. Nyeri lutut ringan dan akut biasanya mereda dalam beberapa hari dengan perawatan di rumah. Namun, nyeri lutut yang kronis dan parah memerlukan perawatan untuk meredakan ketidaknyamanan dan mencegahnya menjadi lebih buruk.
Salah satu pilihan pengobatan untuk nyeri lutut adalah perawatan kiropraktik, yang menggunakan metode holistik untuk merawat seluruh tubuh Anda dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Seorang chiropractor mungkin dapat mengobati nyeri lutut dan mengatasi masalah mendasar.
Namun, metode ini mungkin tidak cocok untuk semua orang. Perawatan kiropraktik sangat ideal jika Anda lebih menyukai pendekatan penyembuhan alami, dan jika nyeri lutut Anda tidak disebabkan oleh cedera atau kondisi yang memerlukan intervensi bedah.
Dalam beberapa kasus, perawatan kiropraktik mungkin cukup untuk membantu meringankan nyeri lutut. Dalam kasus lain, Anda dapat menggunakannya bersamaan dengan perawatan medis konvensional.
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang penyebab umum nyeri lutut, bagaimana perawatan chiropractic dapat membantu, dan apa yang diharapkan selama sesi. Plus, Anda dapat mempelajari tentang risiko dan pertimbangan pengobatan.
Apa itu chiropractor?
Perawatan chiropractic adalah jenis pengobatan pelengkap yang berfokus pada kemampuan penyembuhan alami tubuh Anda. Ini didasarkan pada keyakinan bahwa menyelaraskan tubuh meningkatkan fungsi sistem saraf dan kesejahteraan secara keseluruhan.
SEBUAH
Chiropractor menggunakan jaringan lunak dan teknik terapi manual untuk meluruskan kembali tulang belakang dan persendian Anda. Perawatan dapat membantu dengan gerakan, meredakan ketidaknyamanan, dan meningkatkan fungsi. Perawatan kiropraktik juga dapat meningkatkan rentang gerak dan meredakan ketegangan, membantu Anda merasa lebih rileks dan tidak terlalu stres.
Kondisi lutut apa yang dirawat oleh chiropractor?
Chiropractor dapat mengobati beberapa kondisi dan masalah lutut yang menyakitkan, terutama yang menghalangi mobilitas.
Kondisi lutut yang dirawat chiropractor meliputi:
- Osteoartritis (OA): OA terjadi ketika kartilago artikular lutut rusak karena usia atau cedera. Tulang kemudian menciptakan gesekan yang menyebabkan rasa sakit, kaku, dan mobilitas terbatas.
- Artritis reumatoid (RA): Gejala kondisi autoimun inflamasi ini meliputi pembengkakan dan kekakuan. Seiring waktu, RA dapat menyebabkan kerusakan tulang, sendi, dan tulang rawan.
- Cedera meniskus: Robekan meniscal terjadi karena penuaan, radang sendi, dan memutar atau memutar lutut Anda dengan paksa.
- Tendonitis patela: Tendonitis patela adalah cedera berulang yang menyebabkan peradangan dan kelemahan pada tendon patela, yang menghubungkan tempurung lutut ke tulang kering. Seringkali, kondisi ini terjadi pada atlet.
Penyebab umum lainnya dari nyeri lutut
Chiropractor juga dapat mengobati penyebab nyeri lutut lainnya. Namun, untuk cedera lutut yang lebih parah dan kondisi kronis, ada baiknya Anda juga berkonsultasi dengan dokter.
Perawatan chiropractic mungkin juga cocok untuk rehabilitasi pasca operasi serta penggunaan berlebihan dan cedera atletik, termasuk keseleo dan tegang.
Memiliki berat badan terlalu banyak adalah penyebab umum nyeri lutut. Kelebihan berat badan memberi tekanan ekstra pada tulang belakang, pinggul, dan lutut Anda, yang menyebabkan peradangan.
Penyebab tambahan nyeri lutut meliputi:
- sindrom pita iliotibial (ITBS)
- sindrom nyeri lutut anterior
-
chondromalacia patela
- misalignment sendi lutut
- dislokasi tempurung lutut
- radang sendi psoriatik (PsA)
-
penyakit Osgood-Schlatter
- tendinopati patela
- sindrom patellofemoral
- robekan anterior cruciate ligament (ACL).
- Kista Baker
- sakit yang dirujuk
-
lutut valgus (ketukan-lutut)
- bursitis lutut
- encok
Bagaimana chiropractor mengobati nyeri lutut?
Perawatan kiropraktik untuk nyeri lutut akan bergantung pada penyebab, gejala, dan faktor penyebabnya, yang mungkin termasuk kelebihan berat badan, postur tubuh yang buruk, dan ergonomi tempat kerja.
Untuk membuat rencana perawatan, chiropractor Anda akan menentukan apakah nyeri lutut Anda disebabkan oleh penyebab utama atau penyebab kompensasi. Penyebab kompensasinya adalah saat keselarasan atau fungsi lutut Anda dikompromikan untuk mengatasi masalah lain, seperti sesak di area lain di tubuh Anda.
Chiropractor juga akan mempertimbangkan gejala yang menyertai Anda, termasuk peradangan, kekakuan, dan kelemahan.
Perawatan biasanya mencakup area lain di tubuh Anda, termasuk leher, tulang belakang, dan pinggul. Sesak dan ketidaksejajaran di area ini dapat menyebabkan nyeri lutut. Plus, Anda mungkin telah mengembangkan pola postur dan gerakan yang buruk untuk mengurangi tekanan pada lutut Anda.
Perawatan chiropractic umum untuk nyeri lutut meliputi:
- Manipulasi manual: Teknik langsung ini melibatkan menyelaraskan tulang belakang dan persendian Anda untuk mengurangi stres, memperbaiki postur tubuh, dan meningkatkan mobilitas.
- Daya tarik: Teknik ini melibatkan peregangan lutut untuk mengurangi peradangan dan meningkatkan mobilitas.
- USG: Efek memijat gelombang suara dapat mengurangi rasa sakit, peradangan, dan kekakuan.
- Elektroterapi: Perangkat stimulasi, seperti unit stimulasi saraf elektrik transkutan (TENS), mengirimkan denyut listrik kecil untuk mengurangi pembengkakan, meredakan ketegangan, dan meningkatkan aliran darah.
- Laser dingin: Perawatan ini membantu peradangan dan mempercepat penyembuhan.
- Sauna inframerah: Panas inframerah dapat membantu mengurangi rasa sakit, meredakan kekakuan, dan meningkatkan aliran darah.
- Program latihan di rumah: Rencana khusus Anda akan mencakup latihan rehabilitasi dan peregangan untuk memperkuat lutut dan otot pendukungnya.
Chiropractor juga dapat merekomendasikan:
- terapi fisik
- pijat terapi
- akupunktur
- ortotik dan pendukung lainnya
- terapi panas dan dingin
- pita kinesiologi
- herbal dan suplemen
- diet anti inflamasi
- terapi perilaku kognitif (CBT)
- teknik pernapasan dan relaksasi
- meditasi kesadaran
- yoga
- Tai Chi
Apa yang diharapkan dari sesi chiropractic Anda
Selama sesi chiropractic awal Anda untuk nyeri lutut, chiropractor Anda akan bertanya tentang riwayat kesehatan, gaya hidup, dan pekerjaan pribadi dan keluarga Anda.
Chiropractor Anda akan bertanya bagaimana dan kapan rasa sakit Anda dimulai dan aktivitas mana yang membuatnya terasa lebih baik atau lebih buruk. Bersiaplah untuk menjelaskan jenis, lokasi, dan frekuensi nyeri.
Mereka akan melakukan pemeriksaan fisik untuk memeriksa detak jantung, tekanan darah, dan pola pernapasan Anda. Jika perlu, mereka akan melakukan rontgen.
Biasanya, Anda akan berdiri, duduk, atau berbaring di atas meja selama perawatan dan dapat tetap berpakaian lengkap. Kenakan pakaian nyaman yang memungkinkan Anda bergerak bebas. Kain yang tipis dan longgar lebih disukai daripada kain yang kaku, tebal, dan tebal. Anda bisa mengenakan pakaian ketat jika elastis.
Hindari memakai perhiasan dan aksesori seperti ikat pinggang, yang dapat mengganggu selama penyetelan.
Untuk menentukan penyebab nyeri lutut Anda dan membuat rencana perawatan yang tepat, chiropractor Anda mungkin memberikan tekanan ringan pada area yang nyeri. Mereka mungkin merasakan persendian saat Anda bergerak dan mendengarkan suara, termasuk menggiling atau mengklik.
Chiropractor Anda akan memberi tahu Anda berapa banyak perawatan yang mereka rekomendasikan. Biasanya, sesi lebih sering selama minggu-minggu awal.
Seorang chiropractor tidak meresepkan obat atau melakukan operasi. Jika mereka tidak dapat merawat kondisi Anda, mereka akan merujuk Anda ke profesional perawatan kesehatan yang sesuai.
Risiko dan pertimbangan
Perawatan kiropraktik untuk nyeri lutut umumnya aman dan memiliki sedikit risiko. Namun, itu tidak cocok untuk semua orang. Jika Anda memiliki kekhawatiran, bagikan dengan chiropractor atau profesional perawatan kesehatan Anda untuk memutuskan yang terbaik.
Karena bermanfaat untuk bersantai selama perawatan, pilih chiropractor yang membuat Anda merasa nyaman.
Anda mungkin mengalami sedikit ketidaknyamanan selama perawatan, tetapi seharusnya tidak menyakitkan. Jika Anda merasakan sakit yang hebat, segera bicara. Setelah perawatan, biasanya akan terasa nyeri, sakit kepala, dan kelelahan.
Jika Anda memiliki kondisi peradangan, tidak disarankan untuk melakukan penyesuaian selama suar yang memengaruhi tulang belakang dan persendian Anda. Namun, seorang chiropractor dapat melakukan terapi tambahan untuk merawat jaringan di sekitarnya dan area lain yang menjadi perhatian.
Perawatan kiropraktik mungkin tidak sesuai jika Anda memiliki hal-hal berikut:
- patah tulang
- ligamen yang pecah
- osteoporosis
- kanker tulang
- gangguan sumsum tulang belakang
- penyakit sumsum tulang
- risiko stroke yang tinggi
Garis bawah
Perawatan kiropraktik adalah perawatan holistik alami yang dapat membantu mengatasi masalah muskuloskeletal, termasuk nyeri lutut karena berbagai penyebab. Tujuan perawatan adalah untuk meningkatkan mobilitas dan fungsi sehingga Anda dapat bergerak dengan mudah.
Anda juga akan belajar menerapkan perubahan gaya hidup sehat, termasuk teknik pengurangan stres, aktivitas fisik, dan diet sehat.
