Ringkasan
Keringat selangkangan dalam jumlah normal diharapkan, terutama jika Anda berolahraga atau tinggal di iklim yang panas dan lembab.
Tetapi jika Anda mengalami keringat testis yang berlebihan, mungkin ada alasan lain yang mendasarinya.
Baca terus untuk mengetahui penyebab keringat testis yang berlebihan, cara mengobatinya, dan banyak lagi.
Penyebab keringat testis yang berlebihan
Beberapa keringat selangkangan adalah fakta kehidupan. Selangkangan memiliki banyak kelenjar keringat dan biasanya hangat dan tertutup oleh pakaian, yang berarti kemungkinan menghasilkan keringat yang tidak mudah dibersihkan atau disegarkan dengan udara dingin.
Jumlah keringat selangkangan yang tidak normal mungkin merupakan tanda dari kondisi yang mendasarinya atau hanya akibat gaya hidup.
Hiperhidrosis
Hiperhidrosis adalah keringat berlebih, baik di seluruh tubuh atau di area tertentu yang biasanya memiliki konsentrasi kelenjar keringat yang lebih tinggi. Area umum termasuk ketiak, telapak tangan, dan selangkangan.
Jika Anda memiliki hiperhidrosis, saraf yang bertanggung jawab untuk memicu kelenjar keringat Anda terlalu aktif. Mereka salah memanggil kelenjar untuk menghasilkan lebih banyak keringat daripada yang dibutuhkan untuk menjaga tubuh tetap dingin.
Hiperhidrosis dapat terjadi dengan sendirinya atau berkembang dari suatu kondisi, seperti diabetes atau infeksi.
Penyebab gaya hidup
Pakaian dalam atau celana ketat bisa memicu keringat berlebih di selangkangan. Kain yang tidak “bernafas” juga bisa menahan keringat lebih lama.
Kafein dan alkohol dapat meningkatkan keringat dan buang air kecil sebagai bagian dari upaya tubuh untuk menyeimbangkan kadar cairannya.
Penyebab lainnya
Terkadang keringat berlebih mungkin terkait dengan kondisi mendasar lainnya.
Hipertiroidisme dapat menyebabkan banyak gejala, termasuk keringat berlebih.
Limfoma non-Hodgkin, leukemia, dan kanker lainnya dapat menyebabkan peningkatan keringat malam. Ingatlah bahwa keringat ini sering kali tidak terbatas hanya pada area selangkangan. Tidak sepenuhnya jelas mengapa berkeringat adalah tanda kanker. Ini mungkin hasil dari tubuh yang berusaha melawan penyakit.
Kelebihan berat badan juga dapat menyebabkan keringat berlebih. Di daerah di mana terdapat lebih banyak kelenjar keringat dan lipatan kulit, seperti selangkangan, keringat mungkin lebih intens.
Efek samping dari keringat testis yang berlebihan
Efek samping dari testis yang berkeringat dapat berkisar dari ketidaknyamanan hingga komplikasi yang lebih serius, tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Efek samping potensial yang lebih umum meliputi:
- Kemerahan dan gatal-gatal. Area testis dan selangkangan yang berkeringat pada umumnya dapat menyebabkan kulit menjadi iritasi saat bergerak.
- Infeksi bakteri. Lingkungan yang berkeringat bisa menjadi tempat berkembang biaknya bakteri. Infeksi bakteri dapat menyebabkan bisul dan masalah kulit lainnya berkembang. Jika tidak diobati, infeksi bakteri pada kulit dapat bermigrasi ke tempat lain di tubuh dan menyebabkan masalah serius lebih lanjut.
- Infeksi jamur. Infeksi kulit jamur, seperti gatal di selangkangan, tumbuh subur di lingkungan yang berkeringat di mana dua area kulit saling bergesekan.
Mengobati keringat testis yang berlebihan
Bedak talek
Bedak talek dapat membantu menyerap keringat, mendinginkan selangkangan, dan membantu mencegah gatal dan lecet.
Salah satu efek sampingnya adalah bedak talek dapat membentuk gumpalan pada kulit, menciptakan rasa tidak nyaman yang berbeda. Anda bisa menghindarinya dengan sering mandi.
Bedak alami dapat mengandung asbes. Zat ini terkait dengan kanker paru-paru saat terhirup.
Meskipun ada kemungkinan bedak dapat meningkatkan risiko kanker ovarium, tidak banyak bukti yang menghubungkannya dengan kanker lain.
Kanji dr tepung jagung
Beberapa orang menggunakan tepung maizena untuk menyerap keringat daripada bedak.
Obat resep
Jika Anda telah menerima diagnosis hiperhidrosis, dokter Anda mungkin merekomendasikan antiperspiran dengan resep dokter untuk selangkangan Anda dan area lain di mana Anda mengalami keringat berlebih.
Mereka mungkin juga meresepkan obat penghambat saraf yang menargetkan saraf yang bertanggung jawab untuk mengaktifkan kelenjar keringat.
Operasi
Jika keringat berlebih mengganggu kualitas hidup atau kesehatan Anda secara keseluruhan, operasi pengangkatan beberapa kelenjar keringat dapat menjadi pilihan. Bicarakan dengan dokter Anda untuk melihat apakah ini tepat untuk Anda.
Cara menghentikan keringat testis yang berlebihan
Membuat beberapa perubahan gaya hidup dapat membuat Anda tetap sejuk dan kering. Jika Anda tidak tertarik untuk “menjadi komando”, pertimbangkan opsi ini.
Gunakan antiperspiran
Antiperspiran yang sama yang Anda gunakan di bawah lengan dapat digunakan di selangkangan Anda dan hampir di mana pun Anda mengalami keringat berlebih.
Karena selangkangan adalah area sensitif, uji kulit di sana dengan sedikit antiperspiran terlebih dahulu. Jika Anda tidak mengalami iritasi atau ketidaknyamanan kulit, pertimbangkan untuk membeli antiperspiran ekstra hanya untuk selangkangan Anda.
Produk yang mengandung konsentrasi aluminium klorida heksahidrat 10 sampai 15 persen mungkin paling efektif.
Terapkan kebersihan yang baik
Jaga kebersihan selangkangan Anda dengan mandi dan mengganti pakaian dalam secara teratur. Ini mungkin tidak selalu membuat Anda berkeringat, tetapi dapat membantu menjaga area itu lebih kering dan bersih, sehingga mengurangi bau.
Menurunkan berat badan
Menurunkan berat badan jika diperlukan bukanlah jaminan untuk mengurangi keringat berlebih, tetapi dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Makan makanan yang sehat
Pertimbangkan perubahan ini pada diet Anda:
- Minum banyak air. Semakin baik Anda terhidrasi, semakin mudah bagi tubuh untuk mempertahankan suhu optimalnya. Dan itu bisa berarti lebih sedikit berkeringat.
- Makan makanan yang kaya kalsium. Kalsium sangat penting dalam mengatur suhu tubuh, kadar cairan, dan faktor metabolisme lainnya. Mulailah dengan 15 makanan kaya kalsium ini.
- Makan lebih banyak buah dan sayuran. Dikemas dengan vitamin, antioksidan, dan serat, campuran buah dan sayuran yang baik dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
- Makan makanan kaya vitamin B. Vitamin B berperan dalam banyak fungsi, termasuk kesehatan saraf, dan membantu tubuh Anda beroperasi dengan lancar. Semakin efisien sistem tubuh Anda bekerja, semakin sedikit kerja kerasnya dan semakin sedikit keringat yang keluar.
Pakai boxer bukan celana dalam
Pakaian dalam katun dapat membantu menghilangkan kelembapan dan menjaga testis Anda lebih nyaman. Petinju dengan sedikit lebih banyak ruang juga dapat membantu menjaga semuanya lebih kering.
Membawa pergi
Jika keringat testis yang berlebihan mengganggu kehidupan Anda sehari-hari, bicarakan dengan dokter Anda. Penyebab keringat berlebih Anda mungkin merupakan kondisi kesehatan mendasar yang memerlukan perawatan. Dokter Anda dapat membantu Anda mendapatkan bantuan dengan resep, antiperspiran, atau perubahan gaya hidup.