Yang Perlu Diketahui Tentang Suplemen Andrographis: Manfaat dan Penggunaan Potensial

Andrographis paniculata adalah ramuan obat yang dibudidayakan di Asia Selatan. Di Amerika Serikat, suplemen yang terbuat dari ramuan ini digunakan untuk meredakan infeksi saluran pernapasan dan kondisi peradangan.

Ekstrak dan bubuk dari tanaman andrographis dapat membantu mengobati berbagai kondisi, termasuk gejala flu biasa.

Bagian tanaman andrographis yang aktif atau kuat — diekstraksi dari daun dan batang — disebut andrographolide. Penelitian telah menemukan bahwa andrographolide mengandung sifat anti-inflamasi dan antibakteri.

Meskipun penggunaan obat andrographis telah diteliti dengan baik, manfaat medis dan keefektifannya memerlukan lebih banyak penelitian berbasis bukti.

Dalam artikel ini, kita melihat lebih dekat pada suplemen andrographis, dan studi apa yang telah ditemukan hingga saat ini tentang potensi penggunaan, manfaat, dan efek sampingnya.

Apa yang perlu diketahui tentang suplemen andrographis

Suplemen Andrographis dibuat dari bagian aktif ramuan andrographis, yang disebut andrographolide. Penggunaan obat ramuan ini berasal dari jamu Ayurveda dan pengobatan Cina. Di Asia, nama ramuan ini adalah Chuān Xīn Lián.

Penggunaan suplemen yang paling umum di Amerika Serikat adalah untuk mengurangi gejala pilek. Ini juga telah digunakan untuk meredakan kondisi peradangan seperti osteoarthritis.

Para peneliti percaya itu mungkin bekerja dengan mengaktifkan sistem kekebalan tubuh Anda dan meningkat jumlah sel T Anda. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk membuktikan teori ini.

Anda dapat membeli suplemen andrographis secara online atau tanpa resep di toko obat alami, sebagai cairan pekat (tingtur), atau sebagai tablet dosis.

Di mana menemukan informasi tentang pengobatan alami

Jika Anda tertarik untuk menemukan cara alami untuk membantu meringankan kondisi kesehatan, sebaiknya mencari bimbingan dari dokter atau praktisi herbal berlisensi. Anda dapat mencari praktisi herbal berlisensi di American Herbalists Guild. Untuk menemukan herbalis yang memenuhi syarat dalam pengobatan Cina, Anda dapat mengunjungi Komisi Sertifikasi Nasional untuk Akupunktur dan Pengobatan Oriental (NCCAOM).

Kegunaan dan manfaat suplemen andrographis

Andrographis telah digunakan selama berabad-abad di seluruh Asia untuk mengobati berbagai macam penyakitdari diabetes dan tekanan darah tinggi hingga influenza dan malaria.

Di Amerika Serikat dan negara Barat lainnya, suplemen andrographis digunakan untuk mengobati kondisi berikut:

  • Kesehatan pernapasan: Penggunaan andrographis yang paling efektif mungkin untuk meredakan gejala flu biasa dan infeksi pernapasan lainnya, seperti batuk dan sakit tenggorokan — andrographis digunakan sebagai pengobatan selama epidemi flu tahun 1919 di India. Para peneliti telah menemukan bahwa mengonsumsi andrographis dosis tinggi untuk 3 hari sama efektifnya dalam menghilangkan tanda-tanda radang amandel seperti parasetamol (asetaminofen).
  • Anti peradangan: Andrographis memiliki sifat anti-inflamasi. Para peneliti berpikir itu bekerja dengan mengurangi jumlah sitokin dalam tubuh Anda. (Sitokin adalah bahan kimia yang memicu peradangan di sekitar area yang terkena.) Peneliti berpikir bahwa ini mungkin dapat membantu mengurangi gejala rheumatoid arthritis, suatu kondisi yang disebabkan oleh peradangan pada persendian.
  • Osteoartritis: Sebuah studi dari tahun 2019 menegaskan bahwa setelah 28 hari mengonsumsi suplemen yang mengandung andrographolide, pria dan wanita dengan osteoarthritis ringan hingga sedang pada sendi lutut mereka melihat pengurangan rasa sakit yang signifikan. Kehadiran kelompok plasebo dalam temuan ini berarti hasilnya dapat diandalkan, dan menyarankan suplemen tersebut sebagai terapi yang efektif untuk kondisi tersebut.

Penggunaan obat lainnya

Penelitian telah menunjukkan bahwa andrographis juga dapat membantu mengobati kondisi berikut:

  • Kolitis ulseratif: Sifat anti-inflamasi andrographis telah terbukti membatasi secara signifikan protein inflamasi yang bertanggung jawab atas kondisi tersebut. Namun, temuan ini adalah percobaan di laboratorium, dan penggunaannya sebagai terapi obat memerlukan penelitian lebih lanjut.
  • Artritis reumatoid (RA): RA adalah kondisi autoimun. Itu sifat anti-inflamasi andrographis membantu menyingkirkan sel-sel kekebalan yang menyerang persendian Anda, dalam kondisi laboratorium. Lebih banyak penelitian dapat menunjukkan suplemen sebagai terapi yang mungkin untuk RA.
  • Perlindungan dari infeksi hepatitis C: Andrographis dapat membantu melindungi hati Anda selama infeksi hepatitis C. Bagian aktif dari andrographis, andrographolide, membantu membatasi pertumbuhan virus, mengurangi tingkat di mana infeksi berkembang. Ini membantu mencegah kerusakan pada hati Anda yang dapat dilihat sebagai akibat dari infeksi hepatitis C.

Apakah suplemen andrographis efektif?

Sebagian besar penelitian tentang andrographis mendukung kemampuannya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Sebuah studi terbaru yang dilakukan pada tahun 2021 menemukan bahwa dalam 30 hari setelah mengonsumsi suplemen, 21 dari 30 orang dewasa sehat melihat peningkatan jumlah sel kekebalan, khususnya limfosit dan sel T. Ini berarti sistem kekebalan tubuh mereka yang melawan penyakit akan merespons lebih cepat terhadap kemungkinan infeksi seperti flu biasa.

Satu studi menemukan bahwa komponen aktif, andrographolide, meningkatkan produksi sel darah putih 14%. Sel darah putih adalah bagian dari sistem kekebalan tubuh; mereka membantu melawan infeksi dan penyakit lainnya.

Potensi efek samping dari suplemen andrographis

Andrographis aman untuk dikonsumsi 600 mg per hari untuk sementara waktu. Ada efek samping yang perlu dipertimbangkan jika Anda mengonsumsi suplemen dalam dosis yang lebih tinggi. Ini dapat termasuk:

  • diare
  • muntah
  • ruam
  • sakit kepala
  • kelelahan
  • kehilangan selera makan

Siapa yang tidak boleh mengonsumsi suplemen andrographis

Andrographis mungkin tidak aman jika Anda:

  • Hamil: Ada kekhawatiran bahwa suplemen andrographis dapat menyebabkan keguguran jika diminum saat hamil.
  • Menyusui: Tidak ada informasi yang dapat dipercaya tentang apakah suplemen andrographis aman untuk bayi jika melewati ASI selama menyusui.
  • Akan menjalani operasi: Karena kemungkinan sifat pengencer darah dari andrographis, Anda harus berhenti mengonsumsi suplemen setidaknya 2 minggu sebelum prosedur Anda.
  • Memiliki penyakit autoimun: Suplemen andrographis dapat meningkatkan aktivitas sistem kekebalan tubuh yang dapat menyebabkan gejala penyakit autoimun.

Sebagai tambahan penelitian baru-baru ini menemukan bahwa dari sampel 810 orang yang mengonsumsi suplemen andrographis, 44% melihat peningkatan jumlah alanine aminotransferase (ALT) dalam aliran darah mereka.

Tingkat ALT yang tinggi dapat menunjukkan bahwa ada sesuatu yang salah dengan hati Anda, yang mungkin menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen ini dapat memberikan tekanan yang tidak perlu pada organ tersebut.

Diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami sepenuhnya hubungan antara andrographis dan masalah hati. Jadi, sebaiknya hindari suplemen jika Anda sudah memiliki masalah dengan hati Anda.

Peringatan interaksi

Berhati-hatilah dalam mengonsumsi suplemen andrographis jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan berikut ini:

  • parasetamol
  • imunosupresan, seperti kemoterapi
  • insulin/obat hipoglikemik oral
  • antikoagulan, seperti warfarin
  • obat untuk tekanan darah tinggi

Kapan dan berapa banyak suplemen andrographis yang harus Anda konsumsi?

Anda dapat memilih cara mengonsumsi suplemen yang paling sesuai untuk Anda. Dosis yang dianjurkan untuk suplemen andrographis untuk meredakan gejala pilek atau infeksi pernafasan adalah:

  • Kapsul pra-dosis: 300 mgempat kali sehari
  • Tingtur cair pahit: 3g sampai 6gsekali sehari

Anda harus mulai merasakan gejala Anda memudar setelah 5 hingga 14 hari.

Anda mungkin akan melihat jumlah komponen aktif andrographolide pada kemasan tincture, yang paling umum adalah 30%, atau 1:3.

Jangan mengambil andrographis kekuatan tinggi tanpa batas waktu. Ini adalah zat yang kuat dan Anda mungkin mengalami efek samping jika dikonsumsi terlalu lama. Namun, meminumnya beberapa bulan sebelum musim flu dapat meningkatkan kekebalan Anda.

Di mana menemukan suplemen andrographis

  • Tingtur cairan pahit Indigo Herb

  • SEKARANG tablet andrographis 400 mg

  • Nature’s Way Andrographis 300 mg kapsul vegan

Pertanyaan yang sering diajukan tentang suplemen andrographis

Kapan sebaiknya Anda mulai mengonsumsi suplemen andrographis untuk flu biasa?

Mulailah kursus andrographis saat Anda pertama kali mengalami gejala pilek pertama. Anda mungkin melihat peningkatan dalam 2 hari, tetapi paling sering dibutuhkan 3 hingga 4 hari untuk mendapatkan efek apa pun.

Ekstrak Andrographis paniculata tersedia dalam bentuk kapsul dari Nutriessential.com.

Apakah suplemen andrographis dapat membantu meringankan gejala COVID-19?

Sifat anti-inflamasi dari suplemen andrographis yang efektif melawan virus pernapasan lainnya, seperti flu biasa, berarti kemungkinan membantu meringankan gejala COVID-19 yang serupa dan ringan seperti batuk ringan.

Faktanya, suntikan komponen aktif ramuan, andrographolide, sudah biasa meringankan orang dengan gejala COVID-19 ringan di rumah sakit Thailand selama pandemi.

Namun, tidak ada bukti berbasis penelitian yang cukup untuk mengklaim bahwa ini adalah obat yang efektif jika dikonsumsi sebagai suplemen.

Apa suplemen andrographis terbaik untuk dikonsumsi?

Jika Anda peka terhadap rasa, kapsul akan menjadi yang terbaik karena rasanya yang pahit. Kalau tidak, mengambil bentuk cair mungkin lebih mudah untuk mengetahui dosisnya.

Untuk anak-anak dengan gejala flu biasa, echinacea mungkin merupakan alternatif yang lebih baik karena rasa andrographis yang pahit.

Andrographis adalah ramuan obat tradisional yang digunakan untuk mengobati banyak kondisi kesehatan, seperti flu biasa, osteoartritis, dan kolitis ulserativa. Para peneliti berteori ramuan itu memiliki sifat meningkatkan kekebalan dan anti-inflamasi.

Andrographis dianggap aman bagi kebanyakan orang, namun mungkin tidak cocok untuk semua orang.

Jika Anda mempertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen andrographis, penting untuk berbicara dengan profesional medis terlebih dahulu sebelum menambahkannya ke rutinitas Anda.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News