Yang Perlu Anda Ketahui Saat Sakit Kepala dan Sakit Punggung Terjadi Bersamaan

sakit kepala dan sakit punggung

Terkadang Anda mungkin mengalami sakit kepala dan sakit punggung yang terjadi secara bersamaan. Ada beberapa kondisi yang dapat menyebabkan gejala tersebut.

Lanjutkan membaca untuk mempelajari lebih lanjut dan bagaimana Anda bisa mendapatkan bantuan.

Apa yang menyebabkan sakit kepala dan sakit punggung bersamaan?

Kondisi berikut mungkin dapat menyebabkan sakit kepala dan sakit punggung terjadi bersamaan:

Cedera

Terkadang cedera, seperti yang diderita dalam kecelakaan mobil, jatuh, atau saat berolahraga, dapat menyebabkan sakit kepala dan sakit punggung terjadi bersamaan.

Postur tubuh yang buruk

Postur tubuh yang buruk dapat membuat otot-otot kepala, leher, dan punggung Anda tegang. Mempertahankan postur tubuh yang buruk dari waktu ke waktu dapat menyebabkan perkembangan sakit kepala dan sakit punggung.

Sindrom pramenstruasi (PMS)

PMS mengacu pada sekelompok gejala fisik dan emosional yang terjadi antara waktu ovulasi dan saat menstruasi dimulai.

Sakit kepala dan sakit punggung atau perut adalah gejala PMS yang umum. Gejala lain yang harus diwaspadai dapat meliputi:

  • kembung
  • payudara bengkak atau lunak
  • sifat lekas marah

Kehamilan

Sakit kepala dan sakit punggung adalah penyebab umum ketidaknyamanan selama kehamilan. Kemungkinan penyebab ketidaknyamanan lainnya termasuk:

  • sembelit
  • sering buang air kecil
  • mual
  • muntah

Infeksi

Berbagai infeksi dapat menyebabkan sakit kepala dan nyeri punggung atau tubuh terjadi bersamaan. Salah satu contoh umum yang mungkin Anda kenal adalah flu.

Dua kondisi lainnya adalah meningitis dan ensefalitis. Infeksi virus atau bakteri sering menyebabkannya.

Meningitis adalah peradangan pada jaringan di sekitar otak dan sumsum tulang belakang. Ensefalitis adalah peradangan jaringan otak.

Meningitis dapat dimulai dengan gejala umum seperti flu dan dengan cepat berkembang menjadi gejala yang lebih parah, seperti:

  • sakit kepala parah
  • leher kaku
  • demam tinggi

Ensefalitis dapat meliputi:

  • sakit kepala
  • leher kaku atau sakit
  • gejala mirip flu ringan

Migrain

Migrain adalah suatu kondisi yang melibatkan sakit kepala yang intens dan berdenyut. Rasa sakit biasanya hanya terjadi di satu sisi kepala.

ada beberapa bukti bahwa migrain dan nyeri punggung bawah adalah terkait dengan satu sama lain.

Radang sendi

Arthritis adalah peradangan sendi, yang dapat menyebabkan rasa sakit dan kekakuan. Biasanya semakin buruk seiring bertambahnya usia.

Jika radang sendi terjadi di leher atau punggung bagian atas, Anda mungkin mengalami sakit kepala selain sakit punggung dan leher.

Sindrom iritasi usus (IBS)

IBS adalah gangguan gastrointestinal (GI) yang dapat menyebabkan gejala seperti diare, sembelit, dan kram. Ini juga dapat mempengaruhi area lain dari tubuh selain saluran pencernaan, menyebabkan gejala seperti sakit kepala dan sakit punggung.

Fibromyalgia

Fibromyalgia adalah sekelompok gejala yang mencakup rasa sakit yang dapat dirasakan di seluruh tubuh, kelelahan yang ekstrem, dan masalah tidur. Gejala lain mungkin termasuk:

  • sakit kepala
  • kesemutan di tangan dan kaki
  • masalah dengan memori

Penyakit ginjal polikistik (PKD)

PKD adalah kondisi bawaan di mana kista non-kanker berkembang pada atau di ginjal. Hal ini dapat menyebabkan sakit kepala dan nyeri di punggung atau samping.

Gejala lain yang harus diwaspadai termasuk tekanan darah tinggi dan darah dalam urin.

Aneurisma otak

Aneurisma otak terjadi ketika dinding arteri di otak melemah dan mulai menonjol. Jika aneurisma pecah, itu bisa mengancam jiwa. Gejalanya bisa meliputi:

  • sakit kepala parah yang tiba-tiba
  • leher kaku atau sakit
  • penglihatan ganda

Jika Anda merasa Anda atau orang lain mengalami aneurisma, hubungi 911 atau pergi ke ruang gawat darurat terdekat.

kapan harus mencari perawatan darurat

Dalam beberapa kasus, sakit kepala dan sakit punggung mungkin merupakan tanda dari kondisi medis yang lebih serius. Selalu mencari perawatan darurat jika Anda mengalami gejala berikut:

  • sakit kepala atau sakit punggung disertai demam
  • rasa sakit yang terjadi setelah cedera atau kecelakaan
  • gejala meningitis, termasuk sakit kepala parah, demam tinggi, leher kaku, dan mual atau muntah
  • sakit punggung yang menyebabkan hilangnya kontrol kandung kemih atau usus

Bagaimana sakit kepala dan sakit punggung didiagnosis?

Saat mendiagnosis sakit kepala dan sakit punggung, dokter Anda akan terlebih dahulu melakukan pemeriksaan fisik dan mengambil riwayat kesehatan Anda. Mereka ingin mengetahui hal-hal seperti:

  • sudah berapa lama Anda mengalami rasa sakit?
  • sifat rasa sakit (seberapa intens, kapan itu terjadi, dan di mana itu terjadi?)
  • jika Anda telah mengalami gejala tambahan

Dokter Anda kemudian dapat melakukan beberapa tes tambahan untuk membuat diagnosis. Beberapa di antaranya adalah:

  • menilai kemampuan Anda untuk melakukan tugas-tugas sederhana seperti berdiri, berjalan, dan duduk
  • pemeriksaan neurologis, yang dapat mencakup pengujian hal-hal seperti refleks
  • tes darah, yang dapat mencakup hal-hal seperti panel metabolik atau hitung darah lengkap (CBC)
  • tes pencitraan, yang dapat mencakup sinar-X, CT scan, atau MRI scan
  • electromyography (EMG), yang mengukur sinyal listrik dari saraf Anda dan bagaimana otot Anda merespons

Apa pengobatan untuk sakit kepala dan sakit punggung?

Dokter Anda akan bekerja dengan Anda untuk mengembangkan rencana perawatan yang ideal untuk situasi Anda. Beberapa contoh perawatan untuk sakit kepala dan sakit punggung adalah sebagai berikut:

  • Beristirahatlah yang banyak.
  • Oleskan kompres panas atau dingin ke kepala, leher, atau punggung Anda.
  • Minum obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) yang dijual bebas (OTC) untuk menghilangkan rasa sakit. Contohnya termasuk aspirin, ibuprofen (Advil), dan naproxen sodium (Aleve).
  • Ambil NSAID resep atau relaksan otot jika obat OTC tidak bekerja untuk rasa sakit.
  • Minum antidepresan trisiklik dosis rendah, yang dapat membantu mengatasi sakit punggung atau sakit kepala.
  • Dapatkan suntikan kortison, yang dapat membantu meredakan sakit punggung.
  • Lakukan pijatan untuk mengendurkan otot-otot yang tegang.

Jika kondisi yang mendasari menyebabkan sakit kepala dan sakit punggung Anda, dokter Anda akan bekerja untuk mengobatinya juga. Misalnya, jika infeksi bakteri menyebabkan kondisi Anda, dokter akan meresepkan antibiotik.

Kapan harus menemui dokter Anda?

Jadwalkan kunjungan dokter untuk mendiskusikan gejala Anda jika Anda mengalami sakit kepala dan nyeri bungkus yang:

  • parah
  • kembali atau terjadi lebih sering dari biasanya
  • tidak membaik dengan istirahat dan perawatan di rumah
  • mempengaruhi aktivitas normal Anda sehari-hari

Cara mencegah sakit kepala dengan sakit punggung

Anda dapat melakukan hal-hal berikut untuk mencegah potensi penyebab sakit kepala dengan sakit punggung:

  • Usahakan untuk menjaga postur tubuh yang baik saat duduk atau berdiri.
  • Ambil tindakan untuk menghindari cedera kepala atau punggung. Angkat benda berat dengan benar. Gunakan sabuk pengaman Anda di dalam mobil. Kenakan peralatan pelindung yang tepat saat bermain olahraga.
  • Buatlah pilihan gaya hidup sehat. Sering berolahraga, menjaga berat badan yang sehat, dan menghindari merokok.
  • Kelola kondisi lain, seperti tekanan darah tinggi.
  • Hindari infeksi dengan mempraktikkan kebersihan tangan yang baik. Jangan berbagi barang pribadi, dan hindari orang yang mungkin sakit.

Garis bawah

Ada berbagai kondisi yang dapat menyebabkan sakit kepala dan sakit punggung terjadi bersamaan. Contohnya termasuk PMS, infeksi, atau cedera.

Dalam beberapa kasus, sakit kepala dan sakit punggung dapat dikurangi dengan istirahat dan perawatan di rumah. Namun, jika rasa sakit berlanjut, parah, atau memengaruhi kemampuan Anda untuk berfungsi, temui dokter Anda untuk membicarakan gejala Anda.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News