Vaping dan Asma: Apakah Aman?

Keamanan dan efek kesehatan jangka panjang dari penggunaan e-rokok atau produk vaping lainnya masih belum diketahui dengan baik. Pada September 2019, otoritas kesehatan federal dan negara bagian mulai menyelidiki dan wabah penyakit paru-paru parah yang terkait dengan rokok elektrik dan produk vaping lainnya. Kami sedang memantau situasi dengan cermat dan akan memperbarui konten kami segera setelah lebih banyak informasi tersedia.

Bagi orang yang ingin berhenti merokok, ada alternatif populer di pasaran: rokok elektronik. Rokok elektrik adalah perangkat bertenaga baterai yang menghasilkan aerosol, seringkali mengandung nikotin dan zat aditif lainnya.

Vaping mengacu pada menghirup rokok elektrik ini. Pada tahun 2017, data terbaru yang tersedia, tentang 2,8 persen (sekitar 7 juta) orang dewasa di Amerika Serikat menggunakan rokok elektrik.

Secara umum dianggap bahwa vaping adalah alternatif yang lebih aman daripada merokok tradisional. Namun, sangat sedikit penelitian ilmiah yang mendukung gagasan ini. Penelitian yang muncul menunjukkan bahwa vaping mungkin memiliki efek kesehatan jangka panjang. Selain itu, vaping dapat memperburuk kondisi kesehatan lain yang sudah ada sebelumnya, seperti asma.

Pada artikel ini, kita akan membahas keamanan dan efek samping vaping, dan bagaimana vaping dapat memengaruhi asma dan kondisi kesehatan lainnya.

Bagaimana vaping mempengaruhi asma

Sulit bernafas

SEBUAH studi 2018 membandingkan efek dari kedua rokok dan e-rokok pada gejala cardiopulmonary. Para peneliti menemukan bahwa penggunaan rokok elektrik saja dikaitkan dengan peningkatan gejala, termasuk kesulitan bernapas. Bagi penderita asma, gangguan pernapasan cenderung memperparah gejala.

Gejala meningkat

Di tahun 2016 belajar siswa sekolah menengah Korea, hubungan antara penggunaan rokok elektrik dan asma diselidiki. Para peneliti menemukan bahwa penggunaan rokok elektrik dikaitkan dengan peningkatan gejala asma yang menyebabkan ketidakhadiran di sekolah. Peningkatan gejala ini kemungkinan karena adanya zat aditif yang dapat menyebabkan iritasi saluran pernapasan.

2017 kecil belajar dari 54 orang yang melakukan vape menyelidiki efek pernapasan jangka pendek dari penggunaan rokok elektrik pada orang dengan dan tanpa asma. Mereka menemukan bahwa kedua kelompok peserta mengalami iritasi saluran napas setelah penggunaan rokok elektrik. Namun, kelompok penderita asma mengalami peningkatan iritasi yang signifikan, dan membutuhkan waktu dua kali lebih lama untuk pulih.

Peradangan saluran napas

Dan mungkin bukan hanya rokok elektrik yang mengandung nikotin yang menyebabkan masalah. Di tahun 2014 studi hewan, para peneliti menemukan bahwa bahkan rokok elektrik bebas nikotin menyebabkan peradangan saluran napas pada model tikus. Selain itu, mekanisme kekebalan paru-paru dan saluran hidung dipengaruhi secara negatif oleh paparan rokok elektrik.

Apakah vape lebih baik daripada merokok?

Merokok masih menjadi salah satu penyebab utama kematian di Amerika Serikat dan Inggris. Hal ini terkait dengan peningkatan risiko serangan jantung, stroke, penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), dan kondisi kronis lainnya.

Para ahli setuju bahwa rokok elektrik vaping, karena tidak mengandung tembakau, cenderung kurang beracun daripada rokok tradisional. Ini juga dapat menghasilkan lebih sedikit efek negatif pada penderita asma daripada rokok.

Namun, itu tidak berarti bahwa vaping adalah alternatif yang aman secara objektif untuk merokok.

Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS menyatakan bahwa banyak zat aditif rokok elektrik berbahaya atau berpotensi berbahaya — mulai dari diacetyl (yang menyebabkan “paru-paru popcorn”) hingga logam berat seperti timbal.

Di tahun 2017 belajar, peneliti menganalisis uap dari 24 merek rokok elektrik populer. Mereka menemukan bahwa setiap merek mengandung setidaknya satu aditif yang ditemukan dalam daftar bahan kimia berbahaya yang dikelola oleh Federal Emergency Management Agency (FEMA) atau Food and Drug Administration (FDA).

Pada akhirnya, meskipun vaping atau merokok tidak baik untuk Anda, menggunakan rokok elektrik selama masa transisi dapat membantu Anda berhenti. Dengan mampu mengontrol jumlah nikotin yang Anda vape, Anda dapat mengurangi penggunaan nikotin lebih lambat daripada berhenti menggunakan kalkun dingin.

Pusat Pengendalian Penyakit (CDC) hati-hati bahwa rokok elektrik dapat bermanfaat bagi perokok dewasa yang menukar rokok nikotin langsung dengan rokok elektrik. Namun, CDC menyarankan bahwa vaping tidak aman untuk anak-anak, remaja, dewasa muda, wanita hamil, atau orang dewasa yang belum pernah merokok tembakau sebelumnya.

Efek samping

Efek samping dari vaping berbeda dari orang ke orang. Dalam satu studi komprehensif terhadap lebih dari 19.000 pengguna rokok elektrik, para peneliti menemukan bahwa efek samping yang paling sering dilaporkan adalah:

sakit tenggorokan dan mulut
tenggorokan dan mulut kering
masalah gusi
batuk

Efek samping lain yang sering dilaporkan termasuk:

dehidrasi
sakit kepala
pusing
mual
sakit perut

Efek samping dari vaping e-rokok mungkin karena bahan kimia yang ada dalam e-liquid. Nikotin, gliserin, dan propilen glikol (PG) adalah bahan kimia utama dalam rokok elektrik. Tergantung pada jenis rokok elektrik, mungkin ada tambahan rasa dan aditif juga.

Bahan kimia yang berpotensi berbahaya dalam produk ini diketahui menghasilkan efek buruk pada sistem pernapasan atau jantung. Riset menunjukkan bahwa beberapa bahan kimia ini mirip dengan yang menyebabkan asma akibat kerja. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan tentang hubungan antara rokok elektrik yang secara langsung menyebabkan asma.

Membantu berhenti merokok

Jika Anda menderita asma, penting untuk berhenti merokok. Berikut beberapa tips untuk berhenti merokok:

Ingatlah bahwa belum terlambat untuk berhenti. Kesehatan Anda mulai berubah secara dramatis begitu Anda berhenti merokok. Dua puluh empat jam setelah berhenti, risiko serangan jantung Anda berkurang. Dua minggu hingga dua bulan setelah berhenti, fungsi paru-paru Anda meningkat sekitar 30 persen. Untuk setiap tahun setelah berhenti, risiko komplikasi kesehatan Anda terus menurun.
Ketahui mengapa Anda berhenti. Bukan hanya kesehatan Anda yang akan merasakan manfaat ketika Anda berhenti merokok. Anda akan meningkatkan kesehatan orang-orang di sekitar Anda dengan mengurangi paparan mereka terhadap asap rokok. Dompet Anda juga akan berterima kasih — Anda akan menghemat lebih dari $1.800 per tahun dengan tidak merokok satu bungkus sehari.
Persiapkan diri Anda untuk berhenti. Sifat kecanduan nikotin membuat merokok menjadi kebiasaan yang sulit untuk dihentikan. Berhenti dari kalkun dingin tanpa persiapan apa pun sebelumnya dapat membuat Anda gagal. Gunakan sumber daya dan sistem pendukung Anda untuk memetakan rencana sebelum Anda mengambil langkah pertama.
Gunakan sistem pendukung Anda. Sistem pendukung dapat membantu dalam perjalanan untuk berhenti. Ini dapat membantu Anda tetap termotivasi dan membuat Anda bertanggung jawab atas kesalahan Anda. Ini juga bagus untuk merayakan dengan orang lain ketika Anda memenuhi tujuan jangka panjang tersebut.
Temukan berbagai hobi dan cara untuk bersantai. Salah satu alasan orang menikmati merokok adalah karena mereka merasa rokok membantu mereka menghilangkan stres. Menemukan cara lain untuk bersantai dapat membantu mengekang pikiran dan perasaan itu.
Hindari pemicu Anda. Merokok adalah kebiasaan yang sering dikaitkan dengan berbagai pemicu. Misalnya, tempat di mana Anda sering merokok dapat menjadi pemicu. Menghindari pemicu ini, jika memungkinkan, dapat membantu Anda menghindari kekambuhan.
Dapatkan bantuan profesional. Jika Anda merasa membutuhkan dukungan ekstra untuk berhenti, ada profesional yang dapat membantu. Dokter Anda mungkin meresepkan obat yang disetujui FDA untuk membantu Anda berhenti. American Lung Association menawarkan kursus Kebebasan Dari Merokok bagi mereka yang ingin berhenti merokok selamanya.
Jangan menyerah dan hadiahi diri Anda sendiri atas kemajuan Anda. Jalan menuju pemulihan bisa panjang dan sulit. Bahkan jika Anda kambuh, Anda selalu dapat mencoba lagi. Penting untuk tidak menyerah dan merayakan kemenangan di sepanjang jalan.

Berhenti merokok dapat membantu meringankan gejala asma Anda. Namun, penting untuk tetap minum obat asma sesuai resep.

Peringatan lainnya

Paling riset rokok elektrik di sekitarnya melihat perbandingan antara rokok elektrik dan rokok tradisional. Banyak dari penelitian ini menyelidiki aspek “pengurangan dampak buruk” dari beralih ke vaping. Hingga saat ini, masih sangat sedikit penelitian yang menyelidiki efek jangka panjang vaping terhadap penyakit pernapasan.

Namun, studi awal mendukung gagasan bahwa vaping mungkin memiliki efek jangka panjangnya sendiri. Satu laboratorium 2017 belajar menemukan bahwa sel-sel pernapasan yang terpapar cairan rokok elektrik menunjukkan gangguan fungsi kekebalan.

Lain belajar menemukan bahwa merokok e-rokok merusak kekebalan hidung dan gen respon inflamasi yang sama seperti merokok tradisional. Selain itu, beberapa gen yang terpengaruh ini unik untuk rokok elektrik.

Garis bawah

Meskipun vaping mungkin menjadi alternatif populer untuk merokok untuk orang dewasa yang tidak hamil, itu bukan tanpa risiko. Penelitian baru menunjukkan bahwa vaping e-rokok mungkin memiliki efek buruk pada sistem pernapasan.

Karena itu, berhenti merokok (baik rokok maupun rokok elektrik) adalah cara terbaik untuk menghindari memperburuk gejala asma Anda.

Jika Anda ingin berhenti merokok sama sekali, American Lung Association’s Freedom From Smoking adalah sumber yang bagus.