Vaginismus adalah saat vagina tiba-tiba mengencang tepat saat Anda mencoba memasukkan sesuatu ke dalamnya. Ini bisa menyakitkan dan menyusahkan, tapi bisa diobati.
Apa itu vaginismus?
Vaginismus adalah reaksi otomatis tubuh terhadap rasa takut terhadap beberapa atau semua jenis penetrasi vagina.
Setiap kali penetrasi dilakukan, otot-otot vagina Anda menegang dengan sendirinya.
Anda tidak memiliki kendali atasnya.
Kadang-kadang, Anda bisa terkena vaginismus meskipun sebelumnya Anda pernah menikmati seks penetrasi tanpa rasa sakit.
Vaginismus tidak selalu memengaruhi kemampuan Anda untuk terangsang dan menikmati jenis kontak seksual lainnya.
Hal lain yang bisa menyebabkan wanita sakit saat berhubungan seks antara lain:
- vulvodynia
- seriawan
- infeksi menular seksual (IMS)
- mati haid
- reaksi buruk terhadap kondom, sabun, atau sampo
- penyakit radang panggul
- endometriosis
Saran yang tidak mendesak: Temui dokter umum atau kunjungi klinik kesehatan seksual jika:
- Anda merasa sulit memasukkan tampon ke dalam vagina Anda
- Anda berjuang dengan penetrasi vagina saat berhubungan seks
- Anda merasakan nyeri terbakar atau menyengat saat berhubungan seks
Ini adalah tanda umum vaginismus.
Apa yang terjadi saat janji temu Anda
Anda dapat meminta untuk diperiksa oleh dokter wanita, dan Anda dapat membawa seseorang yang Anda percayai untuk mendapatkan dukungan.
Dokter Anda akan bertanya tentang gejala Anda dan mungkin meminta untuk memeriksa vagina Anda.
Pemeriksaan biasanya sangat cepat. Dokter Anda akan melihat sekilas untuk menyingkirkan kondisi lain, seperti infeksi.
Kemungkinan mereka tidak perlu melakukan pemeriksaan internal pada vagina Anda.
Jika dokter Anda mengira Anda menderita vaginismus, Anda mungkin akan dirujuk ke spesialis, seperti terapis seks.
Perawatan untuk vaginismus
Perawatan biasanya berfokus pada:
- mengelola perasaan Anda seputar penetrasi
- latihan untuk secara bertahap membuat Anda terbiasa dengan penetrasi
Perawatan yang mungkin | Detail |
---|---|
Terapi psikoseksual | Jenis terapi bicara yang bertujuan untuk membantu Anda memahami dan mengubah perasaan Anda tentang tubuh dan seks |
Teknik relaksasi | Perhatian, latihan pernapasan dan sentuhan lembut untuk membantu Anda belajar mengendurkan otot-otot vagina |
Latihan dasar panggul | Latihan meremas dan melepaskan untuk mengontrol otot-otot vagina |
Sensasi fokus | Latihan untuk membantu relaksasi Anda saat berhubungan seks dan meningkatkan Anda dorongan seks (libido) |
Pelatih vagina | Benda halus berbentuk tampon dalam berbagai ukuran untuk membantu Anda secara bertahap terbiasa memasukkan sesuatu ke dalam vagina |
Perawatan awalnya dilakukan di bawah bimbingan terapis khusus. Biasanya Anda akan diminta untuk mempraktikkan beberapa perangkat latihan di rumah.
Jika Anda sedang menjalin hubungan, Anda dapat memilih untuk melibatkan pasangan Anda.
Perawatan biasanya efektif dan Anda mungkin melihat kemajuan dalam hitungan minggu.
Penting
Terkadang vaginismus disalahartikan sebagai masalah fisik pada vagina Anda, yang dapat menyebabkan pembedahan yang tidak perlu. Sangat sedikit kasus vaginismus yang memerlukan pembedahan.
Penyebab vaginismus
Seringkali tidak ada penjelasan yang jelas, tetapi beberapa hal yang diduga menyebabkan vaginismus antara lain:
- takut vagina Anda terlalu kecil
- pengalaman seksual pertama yang buruk
- pemeriksaan medis yang tidak menyenangkan
- keyakinan bahwa seks itu memalukan atau salah
- kondisi medis yang menyakitkan, seperti sariawan