Trimester Kedua: Kekhawatiran dan Tips

Trimester Kedua

Trimester kedua kehamilan adalah saat ibu hamil sering merasakan yang terbaik. Meskipun perubahan fisik baru terjadi, mual dan kelelahan terburuk sudah berakhir, dan benjolan bayi belum cukup besar untuk menyebabkan ketidaknyamanan. Namun, banyak wanita masih memiliki pertanyaan dan kekhawatiran selama trimester kedua kehamilan mereka.

Berikut adalah kekhawatiran utama yang mungkin Anda miliki tentang trimester kedua, ditambah beberapa tips untuk membantu Anda mengatasinya.

Kapan Saya Bisa Mengetahui Jenis Kelamin Bayi Saya?

Cara paling mudah untuk menentukan jenis kelamin bayi Anda adalah menunggu sampai setelah melahirkan. Namun, jika Anda tidak ingin menunggu selama itu, Anda mungkin dapat mengetahui jenis kelamin bayi Anda sejak minggu ke-7 kehamilan Anda. Dokter Anda dapat melakukan berbagai tes dan prosedur untuk menentukan apakah Anda akan memiliki anak laki-laki atau perempuan.

Kebanyakan orang menemukan jenis kelamin bayi mereka selama USG pertengahan kehamilan. Tes pencitraan ini menggunakan gelombang suara frekuensi tinggi untuk membuat gambar bayi di dalam rahim. Gambar yang dihasilkan dapat menunjukkan apakah bayi sedang mengembangkan alat kelamin laki-laki atau perempuan. Penting untuk dicatat, bagaimanapun, bahwa bayi harus berada dalam posisi yang memungkinkan alat kelamin terlihat. Jika dokter tidak dapat melihat dengan jelas, Anda harus menunggu sampai janji berikutnya untuk mengetahui jenis kelamin bayi Anda.

Orang lain mungkin mengetahui jenis kelamin bayi mereka melalui tes prenatal noninvasif. Tes darah ini memeriksa potongan kromosom seks pria dalam darah ibu untuk menentukan apakah dia mengandung anak laki-laki atau perempuan. Tes ini juga dapat membantu mendeteksi kondisi kromosom tertentu, seperti sindrom Down.

Pilihan non-invasif lainnya adalah tes DNA bebas sel. Ini adalah bentuk skrining prenatal yang relatif baru yang menggunakan sampel darah dari ibu untuk menganalisis fragmen DNA janin yang telah meresap ke dalam aliran darahnya. DNA dapat mencerminkan susunan genetik bayi yang sedang berkembang dan memeriksa adanya kelainan kromosom. Tes DNA bebas sel dapat dilakukan sedini minggu ke-7 kehamilan. Namun, Badan Pengawas Obat dan Makanan AS saat ini tidak mengatur bentuk pengujian genetik ini.

Dalam beberapa kasus, pengambilan sampel chorionic villus atau amniosentesis dapat digunakan untuk menentukan jenis kelamin bayi dan untuk mendeteksi kondisi kromosom. Prosedur ini melibatkan pengambilan sampel kecil plasenta atau cairan ketuban untuk menentukan jenis kelamin bayi. Meskipun biasanya sangat akurat, mereka biasanya tidak direkomendasikan karena sedikit risiko keguguran dan komplikasi lainnya.

Apa yang Dapat Saya Ambil untuk Pilek Selama Kehamilan?

Guaifenesin (Robitussin) dan sirup obat batuk lain yang dijual bebas biasanya aman dikonsumsi saat Anda pilek. Untuk pilek yang tidak terkendali, pseudoefedrin (Sudafed) juga aman dikonsumsi dalam jumlah sedang. Tetes hidung saline dan pelembab udara juga membantu meredakan gejala pilek.

Pastikan untuk menghubungi dokter Anda untuk evaluasi lebih lanjut jika Anda mengalami:

  • gejala pilek yang berlangsung lebih dari satu minggu
  • batuk yang menghasilkan lendir kuning atau hijau
  • demam lebih dari 100 ° F

Apa yang Dapat Saya Ambil untuk Mulas dan Sembelit Selama Kehamilan?

Mulas dan sembelit adalah keluhan yang sangat umum selama kehamilan. Antasida, seperti kalsium karbonat (Tums, Rolaids), sangat membantu untuk sakit maag. Obat-obatan ini dapat disimpan dengan mudah di dompet, mobil, atau meja samping tempat tidur Anda untuk digunakan jika kondisi tersebut terjadi secara tidak terduga.

Untuk meredakan sembelit, Anda dapat mencoba:

  • banyak minum air putih
  • makan plum atau sayuran berdaun gelap, seperti kangkung dan bayam
  • mengambil natrium docusate (Colace), psyllium (Metamucil), atau kalsium docusate (Surfak)

Jika pengobatan ini tidak berhasil, supositoria atau enema bisacodyl (Dulcolax) dapat digunakan untuk sembelit di bawah pengawasan dokter Anda.

Bisakah Saya Berolahraga Selama Kehamilan?

Jika Anda menjalani gaya hidup aktif dan berolahraga secara teratur sebelum kehamilan, Anda dapat melanjutkan rutinitas yang sama selama kehamilan. Namun, penting untuk menjaga detak jantung Anda di bawah 140 detak per menit, atau di bawah 35 detak setiap 15 detik, dan menahan diri untuk tidak memaksakan diri. Anda juga harus menghindari aktivitas tertentu yang meningkatkan risiko cedera, seperti bermain ski, seluncur es, dan olahraga kontak.

Di tengah kehamilan Anda, Anda mungkin mulai mengalami ketidaknyamanan saat berlari atau melompat karena perut yang membesar, jadi Anda mungkin ingin mengganti rejimen Anda dengan jalan cepat atau aktivitas ringan lainnya. Berenang dan menari adalah bentuk olahraga yang aman yang sering direkomendasikan selama kehamilan. Melakukan yoga dan latihan peregangan juga sangat membantu dan membuat rileks.

Jika Anda menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak sebelum kehamilan, jangan mencoba memulai rutinitas olahraga yang menuntut selama kehamilan tanpa pengawasan dokter Anda. Rencana latihan baru membawa peningkatan risiko pembatasan pertumbuhan janin, karena lebih banyak oksigen masuk ke otot-otot Anda yang bekerja daripada ke bayi yang sedang berkembang.

Bisakah Saya Melakukan Perawatan Gigi Selama Kehamilan?

Kebersihan gigi yang buruk telah dikaitkan dengan persalinan prematur, atau persalinan yang terjadi sebelum minggu ke-37 kehamilan, jadi masalah gigi harus segera ditangani. Obat mati rasa aman, seperti halnya rontgen gigi dengan penggunaan celemek timbal pelindung.

Sedikit pendarahan di gusi adalah normal selama kehamilan. Namun, Anda harus menghubungi dokter Anda jika pendarahan menjadi berlebihan. Beberapa wanita hamil juga mengalami kondisi yang dikenal sebagai ptyalism, yaitu air liur berlebihan dan meludah. Sayangnya, tidak ada pengobatan untuk kondisi ini, meskipun biasanya hilang setelah melahirkan. Beberapa wanita menemukan bahwa mengisap permen mint membantu meringankan ptyalisme.

Bisakah Saya Mewarnai atau Mengeriting Rambut Saya?

Secara umum, dokter tidak mempermasalahkan penggunaan perawatan rambut selama kehamilan karena bahan kimia tidak diserap melalui kulit. Jika Anda sangat mengkhawatirkan potensi racun, hindari perawatan rambut selama kehamilan dan tunggu sampai setelah melahirkan untuk mewarnai atau mengeriting rambut Anda. Anda mungkin ingin mencoba pewarna alami, seperti pacar, daripada produk berbasis amonia. Jika Anda memutuskan untuk mewarnai atau mengeriting rambut, pastikan ruangan tempat Anda berada memiliki ventilasi yang baik.

Haruskah Saya Mengambil Kelas Melahirkan?

Jika Anda tertarik untuk mengambil kelas melahirkan, trimester kedua Anda adalah waktu untuk mendaftar. Ada banyak jenis kelas yang berbeda. Beberapa kelas hanya fokus pada manajemen nyeri selama persalinan, sementara yang lain fokus pada periode setelah melahirkan.

Banyak rumah sakit juga menyediakan kelas pendidikan persalinan. Selama kelas-kelas ini, Anda dapat diperkenalkan kepada personel rumah sakit di bidang keperawatan, anestesi, dan pediatri. Ini memberi Anda kesempatan untuk mempelajari lebih banyak informasi tentang filosofi rumah sakit mengenai persalinan dan pemulihan. Instruktur Anda akan memberi Anda kebijakan rumah sakit mengenai pengunjung selama persalinan, melahirkan, dan pemulihan. Kelas berbasis non-rumah sakit cenderung lebih fokus pada pertanyaan spesifik, seperti cara menyusui atau cara menemukan pengasuhan anak yang tepat.

Keputusan Anda tentang kelas mana yang akan diambil tidak boleh semata-mata didasarkan pada ketersediaan dan kenyamanan. Anda juga harus mempertimbangkan filosofi kelas. Jika ini adalah kehamilan pertama Anda, Anda mungkin ingin memilih kelas yang mengulas semua opsi berbeda yang tersedia untuk manajemen nyeri dan manajemen persalinan. Mintalah rekomendasi dari dokter, keluarga, dan teman Anda.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News