Sebagian besar dari kita memiliki ketakutan akan prosedur medis. Apakah itu mengkhawatirkan tentang hasil tes atau berpikir tentang melihat darah selama pengambilan darah, mengkhawatirkan keadaan kesehatan Anda adalah normal.
Namun bagi sebagian orang, ketakutan tersebut bisa menjadi berlebihan dan berujung pada penghindaran prosedur medis tertentu, seperti pembedahan. Ketika ini terjadi, dokter mereka mungkin menyarankan dievaluasi untuk fobia yang disebut tomofobia.
Apa itu tomofobia?
Tomophobia adalah ketakutan akan prosedur bedah atau intervensi medis.
Meskipun wajar untuk merasa takut ketika Anda perlu menjalani prosedur pembedahan, terapis Samantha Chaikin, MA, mengatakan bahwa tomofobia melibatkan lebih dari jumlah kecemasan “biasa” yang diharapkan. Menghindari prosedur medis yang diperlukan adalah apa yang membuat fobia ini sangat berbahaya.
Tomophobia dianggap sebagai fobia spesifik, yang merupakan fobia unik yang terkait dengan situasi atau hal tertentu. Dalam hal ini, prosedur medis.
Meskipun tomofobia tidak umum, fobia spesifik secara umum cukup umum. Faktanya, Institut Kesehatan Mental Nasional melaporkan bahwa diperkirakan
Untuk dianggap sebagai fobia, yang merupakan jenis gangguan kecemasan, ketakutan irasional ini harus mengganggu kehidupan sehari-hari, kata Dr. Lea Lis, seorang psikiater dewasa dan anak.
Fobia memengaruhi hubungan pribadi, pekerjaan, dan sekolah, dan mencegah Anda menikmati hidup. Dalam kasus tomofobia, itu berarti mereka yang terkena dampak menghindari prosedur medis yang diperlukan.
Apa yang membuat fobia melemahkan adalah bahwa rasa takut itu tidak proporsional atau lebih parah dari apa yang diharapkan secara wajar mengingat situasinya. Untuk menghindari kecemasan dan kesusahan, seorang individu akan menghindari aktivitas pemicu, orang, atau objek dengan segala cara.
Fobia, apa pun jenisnya, dapat mengganggu rutinitas sehari-hari, meregangkan hubungan, membatasi kemampuan bekerja, dan menurunkan harga diri.
Apa saja gejalanya?
Seperti fobia lainnya, tomofobia akan menghasilkan gejala umum, tetapi akan lebih spesifik untuk prosedur medis. Dengan mengingat hal itu, berikut adalah beberapa gejala umum fobia:
- dorongan kuat untuk melarikan diri atau menghindari peristiwa pemicu
- ketakutan yang tidak rasional atau berlebihan mengingat tingkat ancaman
- sesak napas
- sesak dada
- detak jantung cepat
- gemetaran
- berkeringat atau merasa panas
Untuk seseorang dengan tomophobia, Lis mengatakan itu juga umum untuk:
- mengalami serangan panik yang disebabkan oleh situasi ketika prosedur medis perlu dilakukan
- menghindari dokter atau prosedur yang berpotensi menyelamatkan nyawa karena takut
- pada anak-anak, berteriak atau lari keluar ruangan
Penting untuk dicatat bahwa tomophobia mirip dengan fobia lain yang disebut trypanophobia, yang merupakan ketakutan ekstrem terhadap jarum atau prosedur medis yang melibatkan suntikan atau jarum suntik.
Apa yang menyebabkan tomofobia?
Penyebab pasti tomofobia tidak diketahui. Konon, para ahli memiliki gagasan tentang apa yang dapat menyebabkan seseorang mengembangkan rasa takut akan prosedur medis.
Menurut Chaikin, Anda dapat mengembangkan tomophobia setelah peristiwa traumatis. Itu juga dapat muncul setelah menyaksikan orang lain bereaksi ketakutan terhadap intervensi medis.
Lis mengatakan orang yang mengalami sinkop vasovagal terkadang bisa mengalami tomophobia.
“Sinkop vasovagal adalah ketika tubuh Anda bereaksi berlebihan terhadap pemicu karena respons luar biasa dari sistem saraf otonom yang dimediasi oleh saraf vagus,” kata Lis.
Hal ini dapat mengakibatkan detak jantung yang cepat atau penurunan tekanan darah. Ketika ini terjadi, Anda mungkin pingsan karena ketakutan atau rasa sakit, yang dapat menyebabkan trauma jika Anda melukai diri sendiri.
Sebagai akibat dari pengalaman ini, Anda mungkin mengalami ketakutan akan hal ini terjadi lagi, dan karena itu ketakutan akan prosedur medis.
Salah satu penyebab potensial lainnya, kata Lis, adalah trauma iatrogenik.
“Ketika seseorang secara tidak sengaja terluka oleh prosedur medis di masa lalu, mereka dapat mengembangkan ketakutan bahwa sistem medis dapat lebih berbahaya daripada kebaikan,” jelasnya.
Misalnya, seseorang yang mengalami cedera jarum yang menyebabkan infeksi kulit dan rasa sakit yang hebat mungkin memiliki ketakutan akan prosedur ini di masa mendatang.
Bagaimana tomofobia didiagnosis?
Tomophobia didiagnosis oleh profesional kesehatan mental, seperti psikolog.
Karena tomophobia tidak termasuk dalam edisi terbaru Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), seorang ahli kemungkinan akan melihat fobia spesifik, yang merupakan subtipe dari gangguan kecemasan.
Fobia spesifik dipecah menjadi lima jenis:
- jenis hewan
- tipe lingkungan alam
- tipe darah-suntikan-cedera
- tipe situasional
- tipe yang lain
Karena mengalami ketakutan tidak cukup untuk menunjukkan fobia, Chaikin mengatakan harus ada perilaku menghindar dan tanda-tanda gangguan.
“Ketika ketakutan atau kecemasan tidak dapat dikendalikan atau ketika ketakutan mempengaruhi kemampuan Anda untuk berfungsi dalam kehidupan sehari-hari, memengaruhi kemampuan Anda untuk menerima perawatan medis yang memadai, gangguan kecemasan dapat didiagnosis,” katanya.
Bagaimana pengobatan tomofobia?
Jika tomophobia mempengaruhi kesehatan Anda dan menyebabkan Anda menolak prosedur medis yang diperlukan, inilah saatnya untuk mendapatkan bantuan.
Setelah didiagnosis menderita fobia, dan lebih khusus lagi, tomofobia, Lis mengatakan pengobatan pilihannya adalah psikoterapi.
Salah satu metode yang terbukti untuk mengobati fobia adalah terapi perilaku kognitif (CBT), yang melibatkan perubahan pola pikir. Dengan CBT, terapis akan bekerja dengan Anda untuk menantang dan mengubah cara berpikir yang salah atau tidak membantu.
Perawatan umum lainnya, kata Lis, adalah terapi berbasis paparan. Dengan jenis perawatan ini, terapis Anda akan menggunakan teknik desensitisasi sistematis yang dimulai dengan visualisasi peristiwa yang ditakuti.
Seiring waktu, ini dapat berkembang menjadi melihat foto prosedur medis dan akhirnya berkembang menjadi menonton video bersama tentang prosedur bedah.
Akhirnya, dokter atau psikolog Anda dapat merekomendasikan metode pengobatan lain, seperti obat-obatan. Ini berguna jika Anda memiliki kondisi kesehatan mental lainnya, seperti kecemasan atau depresi.
Jika Anda atau seseorang yang Anda cintai menderita tomofobia, dukungan tersedia. Ada banyak terapis, psikolog, dan psikiater dengan keahlian dalam fobia, gangguan kecemasan, dan masalah hubungan.
Mereka dapat bekerja dengan Anda untuk mengembangkan rencana perawatan yang tepat untuk Anda, yang mungkin termasuk psikoterapi, pengobatan, atau kelompok pendukung.
MENEMUKAN BANTUAN UNTUK TOMOPHOBIA
Tidak yakin harus mulai dari mana? Berikut adalah beberapa tautan untuk membantu Anda menemukan terapis di daerah Anda yang dapat mengobati fobia:
- Asosiasi untuk Terapi Perilaku dan Kognitif
- Asosiasi Kecemasan dan Depresi Amerika
Bagaimana pandangan orang dengan tomofobia?
Sementara semua fobia dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, Chaikin mengatakan menolak prosedur medis yang mendesak dapat memiliki hasil yang mengancam jiwa. Oleh karena itu, pandangannya tergantung pada tingkat keparahan perilaku penghindaran.
Konon, bagi mereka yang menerima bantuan profesional dengan perawatan yang telah terbukti seperti CBT dan terapi berbasis paparan, prospeknya menjanjikan.
Garis bawah
Tomophobia adalah bagian dari diagnosis fobia spesifik yang lebih besar.
Karena menghindari prosedur medis dapat menyebabkan hasil yang berbahaya, sangat penting bagi Anda untuk menemui dokter atau psikolog untuk informasi lebih lanjut. Mereka dapat mengatasi masalah mendasar yang menyebabkan ketakutan berlebihan dan memberikan perawatan yang tepat.