Bila Anda memiliki trombositopenia imun (ITP), Anda harus terus-menerus melacak jumlah darah Anda untuk memastikan itu dalam kisaran yang sehat. Dengan ini, dan banyaknya kunjungan dokter dan tes laboratorium, mungkin membuat perjalanan dengan ITP hampir tidak mungkin.
Namun, dengan persiapan yang tepat, melakukan perjalanan bisnis atau kesenangan saat memiliki ITP tetap bisa dilakukan. Pertimbangkan sembilan tips ini sebelum memesan perjalanan Anda berikutnya.
1. Beri tahu dokter Anda tentang rencana Anda
Meskipun bepergian mungkin tampak seperti urusan pribadi, penting untuk memberi tahu dokter Anda tentang rencana Anda sehingga mereka dapat membantu mempersiapkan Anda. Misalnya, mereka akan memesan laboratorium dan resep yang diperlukan agar Anda tetap aman selama perjalanan.
Anda juga ingin memberi tahu mereka jika Anda akan bepergian ke luar negeri jika Anda memerlukan vaksinasi tertentu, seperti vaksin malaria.
2. Dapatkan surat dari dokter Anda
Mintalah dokter Anda untuk menulis surat yang merinci ITP Anda jika Anda memiliki keadaan darurat saat Anda pergi. Simpan surat ini setiap saat dan buat salinannya untuk teman perjalanan Anda sebagai cadangan.
Anda mungkin juga mempertimbangkan untuk mengenakan gelang medis ITP untuk memberi tahu petugas darurat tentang kondisi Anda. Kemungkinannya adalah, Anda mungkin tidak membutuhkan barang-barang ini, tetapi yang terbaik adalah mempersiapkannya.
3. Bawalah obat tambahan bersamamu
Pastikan Anda mengemas cukup obat dan persediaan seminggu ekstra untuk berjaga-jaga jika rencana perjalanan Anda diperpanjang. Mintalah dokter Anda menulis resep tambahan juga. Ini akan berguna jika Anda kehabisan steroid dan obat-obatan lain, atau jika karena alasan tertentu Anda kehilangan resep sepenuhnya.
4. Pertimbangkan asuransi perjalanan
Asuransi perjalanan terpisah dari asuransi kesehatan Anda. Ini membantu menutupi keadaan darurat medis, kecelakaan, dan perubahan rencana saat Anda jauh dari rumah. Bicaralah dengan penyedia asuransi tentang ITP Anda untuk memastikan Anda memiliki cakupan yang memadai sebelum berangkat dalam perjalanan Anda.
Memiliki asuransi perjalanan juga mencakup perjalanan Anda jika Anda harus membatalkan atau menjadwal ulang karena kesehatan Anda. Episode berdarah, misalnya, dapat membatalkan rencana Anda, tetapi asuransi perjalanan Anda akan melakukan pekerjaan untuk mendapatkan pengembalian uang untuk uang yang telah Anda habiskan untuk berbagai aspek perjalanan Anda.
5. Identifikasi layanan darurat di daerah Anda
Sebelum Anda bepergian, carilah informasi terkait rumah sakit, toko obat, dan dokter di tempat tujuan Anda. Di buku catatan atau di ponsel cerdas Anda, tuliskan alamat dan nomor telepon untuk masing-masing lokasi ini jika Anda perlu melakukan kunjungan darurat.
6. Tanyakan kepada dokter Anda tentang perjalanan udara
Terbang dengan ITP lebih aman bagi sebagian orang daripada yang lain. Risikonya adalah satu individu, dan itu semua didasarkan pada jumlah trombosit darah Anda sebelum bepergian. Sebagai aturan praktis, jumlah trombosit di atas 100.000 mungkin aman selama Anda tidak mengalami masalah pendarahan baru-baru ini. Dokter Anda akan menyarankan untuk tidak melakukan perjalanan udara jika kadar trombosit Anda terlalu rendah.
7. Bangun dan sering bergerak
Salah satu masalah dengan perjalanan udara adalah dapat menyebabkan masalah dengan deep vein thrombosis (DVT), apakah Anda memiliki ITP atau tidak. DVT dapat berkembang sebagai akibat dari duduk untuk waktu yang lama. Anda juga berisiko terkena DVT selama perjalanan jarak jauh.
Berlawanan dengan kepercayaan populer, Anda tidak boleh mengonsumsi aspirin untuk mencegah DVT jika Anda menderita ITP. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah berdiri dan bergerak sesering mungkin. Jika Anda terjebak duduk untuk waktu yang lama, paling tidak tekuk kaki dan kaki Anda. Tetap terhidrasi juga dapat membantu.
8. Jadikan perjalanan Anda anti kecelakaan
Selain mencari kantor dokter di dekat tempat Anda akan tinggal, ada tindakan pencegahan lain yang dapat Anda ambil jika terjadi keadaan darurat. Misalnya, kemas lampu malam dan penutup tepi furnitur, sehingga Anda tidak menabrak barang dan melukai diri sendiri.
Jika Anda berencana melakukan aktivitas di luar ruangan seperti mengendarai sepeda, pastikan Anda mengenakan perlengkapan pelindung seperti helm, serta pelindung siku dan lutut. Kemas kasa ekstra dan perban kompresi sehingga Anda dapat mengobati cedera dengan segera dan menurunkan risiko episode pendarahan besar.
9. Luangkan waktumu dan nikmati dirimu sendiri
Setiap orang membutuhkan waktu untuk bersantai dan meremajakan. Hanya karena Anda hidup dengan ITP, bukan berarti Anda tidak bisa menikmati waktu liburan, meski mungkin membutuhkan sedikit persiapan untuk Anda.
Berlibur tidak akan berarti banyak jika Anda stres tentang kondisi Anda sepanjang waktu. Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk mengambil tindakan pencegahan dan memastikan pikiran Anda tenang. Semakin sedikit Anda khawatir tentang saat Anda pergi, semakin nyaman Anda akan.
Bepergian dengan ITP mungkin tampak berlebihan, tetapi itu mungkin. Bekerja dengan dokter Anda untuk memastikan Anda memiliki semua barang dan dokumen yang diperlukan untuk perjalanan Anda. Dengan cara ini, Anda dapat menikmati pengalaman perjalanan Anda dengan ketenangan pikiran.