Tips Mengenakan Riasan Saat Mengidap Psoriasis

Psoriasis adalah kondisi kronis yang menyebabkan bercak bersisik berubah warna pada kulit Anda. Ini dapat mempengaruhi kulit di berbagai bagian tubuh Anda, termasuk wajah Anda. Gejala menjadi lebih buruk selama suar.

Jika Anda ingin memakai riasan dan menderita psoriasis, penting untuk menemukan produk dan mengembangkan rutinitas yang sesuai untuk Anda.

Baca terus untuk mengetahui tip memakai riasan sekaligus menjaga kesehatan kulit dengan psoriasis.

Kembangkan rutinitas perawatan kulit yang menenangkan

Mungkin sulit untuk merias wajah di atas kulit yang terkelupas atau bersisik akibat psoriasis. Riasan mungkin menggumpal atau kue. Ini juga dapat semakin mengiritasi kulit Anda.

Mengembangkan rutinitas perawatan kulit yang menenangkan dapat membantu membatasi gejala psoriasis dan mempersiapkan kulit Anda untuk aplikasi riasan. Ikuti tip berikut untuk rutinitas yang menenangkan:

  • Hindari mandi air panas yang lama.
  • Bersihkan kulit Anda menggunakan air dingin atau suam-suam kuku dan sabun atau pembersih yang lembut dan bebas pewangi.
  • Tepuk-tepuk kulit Anda dengan lembut dan oleskan pelembab bebas pewangi saat masih lembap.

Untuk menemukan produk perawatan kulit dengan bahan yang ramah terhadap psoriasis, carilah produk berlabel National Psoriasis Foundation Seal of Recognition. Ini bisa aman dan tidak menyebabkan iritasi bagi penderita psoriasis.

Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan atau meresepkan produk perawatan kulit tertentu.

Hindari bahan yang mengiritasi kulit Anda

Sebelum Anda mencoba produk kosmetik atau perawatan kulit baru, periksa daftar bahan untuk mengetahui kandungannya. Beberapa bahan dapat mengiritasi kulit Anda dan memperburuk gejala psoriasis.

Iritasi umum meliputi:

  • pewarna
  • wewangian
  • minyak esensial
  • alkohol
  • berkilau

Cobalah untuk menghindari produk yang mengandung bahan-bahan yang mengiritasi.

Anda juga dapat menguji produk baru pada sepetak kecil kulit untuk mempelajari bagaimana reaksi tubuh Anda.

Jaga agar riasan tetap ringan

Secara umum, mungkin merupakan ide yang baik untuk membatasi penggunaan riasan Anda jika Anda menderita psoriasis – terutama selama gejala kambuh.

Jika Anda menggunakan alas bedak, pilihlah produk yang sheer but buildable. Oleskan dalam lapisan tipis.

Pertimbangkan untuk menghindari atau membatasi concealer tebal.

Pilih produk berbasis krim

Anda mungkin menemukan bahwa kosmetik berbasis krim atau minyak lebih cocok untuk kulit Anda daripada bedak.

Produk berbasis krim atau minyak dapat membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dengan baik, yang dapat membantu membatasi pengelupasan dan gejala psoriasis lainnya. Mereka mungkin juga menerapkan lebih merata daripada bubuk, yang mungkin membuat kue atau menggumpal pada kulit bersisik atau bersisik.

Gunakan alat yang lembut dan bersih untuk merias wajah

Oleskan riasan dengan lembut menggunakan ujung jari atau alat lunak Anda, seperti:

  • sikat berbulu halus
  • aplikator kapas
  • blender kecantikan
  • spons

Selalu cuci tangan sebelum merias wajah dan gunakan alat yang bersih.

American Academy of Dermatology merekomendasikan untuk mencuci kuas makeup setiap 7 hingga 10 hari, dengan mengikuti langkah-langkah berikut:

  1. Hapus riasan berlebih dengan membilas ujung setiap kuas dengan air hangat yang mengalir.
  2. Aduk ujung sikat dalam semangkuk air hangat dan sampo lembut. Pijat dengan lembut di tangan Anda.
  3. Bilas ujung sikat di bawah air hangat yang mengalir. Ulangi langkah 2 sampai 3 sampai air mengalir jernih.
  4. Peras kelembapan berlebih dari sikat dengan handuk kertas bersih. Letakkan sikat mendatar hingga kering, dengan ujung di atas tepi meja.

Untuk mencegah infeksi kulit, hindari berbagi alat kosmetik dengan orang lain.

Hapus riasan dengan lembut

Sebelum Anda pergi tidur, hapus riasan yang Anda aplikasikan dengan lembut. Ini dapat membantu menjaga kesehatan kulit Anda sambil membatasi gejala psoriasis dan berjerawat.

Banyak tisu wajah dan penghapus riasan mengandung bahan yang mengiritasi, seperti alkohol. Sebagai alternatif, pertimbangkan untuk menggunakan sabun yang lembut, pembersih, atau penghapus riasan berbahan dasar minyak.

Jangan menggosok atau menggosok riasan dengan kasar dari kulit Anda. Sebagai gantinya, pijat dengan lembut dan bilas hingga bersih.

Dapatkan perawatan dan dukungan

Menerapkan riasan dapat membantu menutupi beberapa gejala psoriasis, tetapi tidak akan mengatasi kondisi yang mendasarinya. Dalam beberapa kasus, ini dapat memperburuk gejala.

Mendapatkan perawatan penting untuk menghilangkan gejala dan mencegah kambuhnya psoriasis.

Beri tahu dokter Anda jika Anda mengalami gejala psoriasis baru atau lebih buruk.

Mereka mungkin merekomendasikan satu atau lebih hal berikut:

  • perubahan pada rutinitas perawatan kulit Anda atau kebiasaan gaya hidup lainnya
  • krim obat, salep, atau produk topikal lainnya

  • obat oral atau injeksi
  • fototerapi

Jika gejala psoriasis secara negatif memengaruhi harga diri atau kesejahteraan mental Anda, beri tahu dokter Anda. Mereka mungkin merujuk Anda ke spesialis kesehatan mental yang dapat membantu Anda mengatasi tantangan hidup dengan kondisi kulit kronis.

Anda mungkin juga merasa terbantu untuk terhubung dengan orang lain dengan psoriasis. Misalnya:

  • Daftar ke Psoriasis One to One untuk terhubung dengan mentor sebaya.
  • Bergabunglah dengan kelompok dukungan langsung atau online untuk penderita psoriasis.
  • Gunakan media sosial untuk menemukan dan berpartisipasi dalam diskusi online tentang psoriasis.

Jika Anda menderita psoriasis, mungkin perlu beberapa percobaan dan kesalahan untuk menemukan rutinitas perawatan kulit yang cocok untuk Anda. Sangat penting untuk menggunakan produk yang lembut, bebas pewangi dan menghindari produk dengan bahan yang mengiritasi. Pertimbangkan untuk membatasi penggunaan riasan, mengaplikasikannya dengan alat yang bersih dan lembut, dan menghapusnya secara perlahan sebelum tidur.

Mendapatkan perawatan juga penting untuk mengelola gejala psoriasis. Dokter Anda mungkin merekomendasikan produk yang dijual bebas atau diresepkan untuk mengobati psoriasis. Mereka mungkin juga mendorong Anda untuk menyesuaikan rutinitas perawatan kulit atau kebiasaan gaya hidup lainnya.

Jika psoriasis memengaruhi harga diri atau kesejahteraan mental Anda secara negatif, berhubungan dengan spesialis kesehatan mental atau dukungan sebaya dapat membantu Anda mengatasinya.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News