Tips Membersihkan Telinga dengan Aman

Gejala impaksi

Kotoran telinga, atau cerumen, adalah agen pembersih diri yang diproduksi tubuh Anda. Ini mengumpulkan kotoran, bakteri, dan kotoran lainnya. Biasanya, kotoran keluar dari telinga secara alami melalui gerakan mengunyah dan rahang lainnya.

Banyak orang tidak perlu membersihkan telinga mereka. Namun, kadang-kadang, kotoran telinga dapat menumpuk dan memengaruhi pendengaran Anda. Ketika kotoran telinga mencapai tingkat ini, itu disebut impaksi.

Jika Anda mengalami impaksi, Anda mungkin mengalami gejala seperti:

• nyeri pada telinga yang terkena
• kepenuhan atau dering di telinga
• gangguan pendengaran pada telinga yang terkena
• bau yang berasal dari telinga yang terkena
• pusing
• batuk

Anda mungkin lebih mungkin mengembangkan lilin berlebih jika Anda menggunakan alat bantu dengar atau penyumbat telinga. Orang dewasa yang lebih tua dan orang dengan cacat perkembangan juga berisiko lebih tinggi. Bentuk saluran telinga Anda mungkin mempersulit pembuangan kotoran secara alami.

Cara terbaik untuk membersihkan telinga Anda

Cara teraman untuk menghilangkan penumpukan kotoran dari telinga Anda adalah dengan mengunjungi dokter. Saat konsultasi, dokter Anda dapat menggunakan alat khusus, seperti sendok cerumen, forceps, atau alat pengisap, untuk membersihkan sumbatan. Banyak kantor juga menawarkan irigasi profesional.

Jika Anda memilih untuk mencoba menghilangkan lilin di rumah, berikut ini adalah metode paling aman untuk dicoba sendiri:

Kain lembab

Penyeka kapas dapat mendorong kotoran lebih dalam ke liang telinga. Gunakan penyeka kapas hanya di bagian luar telinga Anda atau, lebih baik lagi, coba bersihkan area tersebut dengan waslap yang hangat dan lembap.

Tetes pembersih telinga yang dijual bebas

Banyak apotek menjual obat tetes telinga yang dijual bebas (OTC) yang melembutkan lilin. Tetes ini biasanya merupakan solusi. Mereka mungkin berisi:

• minyak mineral
• minyak bayi
• Gliserin
• peroksida
• hidrogen peroksida
• asin

Tempatkan sejumlah tetes yang ditentukan ke telinga Anda, tunggu beberapa saat, lalu tiriskan atau bilas telinga Anda. Selalu ikuti instruksi pada paket. Hubungi dokter jika gejala Anda berlanjut setelah perawatan.

Jarum suntik bohlam

Anda juga dapat memilih untuk mengairi telinga Anda menggunakan jarum suntik. Dalam proses ini, Anda akan membilas liang telinga dengan lembut menggunakan air atau larutan garam. Metode ini seringkali lebih efektif jika Anda terlebih dahulu menggunakan beberapa jenis pelembut lilin 15 hingga 30 menit sebelum irigasi.

Sebaiknya larutan dihangatkan sesuai suhu tubuh agar tidak pusing.

Mengapa membersihkan telinga itu penting

Beberapa kotoran telinga benar-benar normal dan bagus untuk ada di saluran telinga Anda. Meskipun demikian, jika menumpuk dan mulai menimbulkan gejala, seperti pendengaran teredam atau pusing, Anda harus membersihkannya.

Saat kotoran telinga menumpuk dan terkena dampak, Anda mungkin mengalami infeksi telinga. Selain itu, jika Anda mengalami gejala impaksi, Anda ingin memastikan bahwa itu hanya lilin dan bukan sesuatu (seperti cairan atau gangguan pendengaran) yang memerlukan perhatian medis lebih.

Seberapa sering saya harus membersihkan telinga saya?

Anda tidak ingin terlalu sering membersihkan telinga. Melakukannya dapat mengiritasi saluran telinga Anda atau bahkan menyebabkan lebih banyak impaksi jika dilakukan secara tidak benar.

Para ahli berbagi bahwa orang mungkin tidak perlu membersihkan telinga kecuali mereka mengalami masalah seperti penyumbatan secara teratur. Sebaliknya, telinga Anda membersihkan diri sendiri.

Jika Anda tidak mengatasi penumpukan, cuci hanya bagian luar telinga Anda dengan menyekanya dengan waslap basah. Mencuci telinga bagian luar harus membersihkan kotoran yang keluar dari saluran telinga dengan sendirinya.

Jika Anda mengalami gejala penumpukan kotoran, Anda dapat mempertimbangkan untuk menggunakan kit OTC untuk membersihkan kotoran dari telinga Anda. Ikuti petunjuk paket dan pastikan untuk menghubungi dokter untuk panduan lebih lanjut.

Seorang dokter juga dapat memberi tahu Anda apakah Anda harus membersihkan telinga secara profesional atau melakukannya sendiri. Beberapa orang, seperti mereka yang memiliki lubang di gendang telinga atau tabungnya, tidak boleh membersihkan telinganya di rumah menggunakan perangkat OTC atau metode rumahan lainnya.

Hal-hal yang harus dihindari

Banyak orang tidak perlu membersihkan telinga secara rutin. Lilin harus menjaga dirinya sendiri. Jika Anda menggunakan benda kecil, seperti jepit rambut, penyeka kapas, atau sudut serbet, Anda dapat mendorong kotoran jauh ke dalam liang telinga. Setelah lilin menumpuk, itu bisa berdampak.

Aturan yang akan Anda dengar dari sebagian besar dokter adalah tidak memasukkan sesuatu yang lebih kecil dari siku ke dalam telinga Anda. Dengan kata lain, jangan gunakan benda tajam, cotton bud, atau apapun yang berpotensi melukai gendang telinga dan merusak pendengaran Anda secara permanen.

Anda tidak boleh mencoba mengairi telinga jika:

• Anda menderita diabetes
• Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang terganggu
• Anda mungkin memiliki lubang di gendang telinga Anda
• Anda memiliki tabung di telinga yang terkena

Lilin telinga adalah pilihan lain yang harus Anda hindari. Lilin panjang berbentuk kerucut dimasukkan ke dalam liang telinga dan kemudian dinyalakan dengan api untuk menarik lilin ke atas dengan isapan. Api dapat melukai Anda, atau Anda dapat secara tidak sengaja mengeluarkan lilin dari lilin di dalam telinga Anda.

Komplikasi

Jika Anda mengalami penyumbatan dan tidak mengobatinya, gejala Anda bisa menjadi lebih buruk. Anda mungkin mengalami iritasi telinga lebih lanjut dan bahkan gangguan pendengaran. Kotoran juga dapat menumpuk sedemikian rupa sehingga sulit bagi dokter untuk melihat bagian dalam telinga Anda dan mendiagnosis masalah lainnya.

Kapan harus menghubungi dokter

Gejala penyumbatan kotoran telinga meliputi:

• perasaan penuh di telinga
• pendengaran berkurang atau teredam
• sakit telinga

Mereka mungkin juga menandakan masalah medis lain, seperti infeksi. Seorang dokter dapat melihat ke dalam telinga Anda untuk menentukan apakah gejala Anda berasal dari penumpukan kotoran atau hal lain.

Tanda-tanda infeksi telinga pada orang dewasa meliputi:

• sakit di telinga tengah
• drainase cairan
• gangguan pendengaran

Gejala infeksi telinga biasanya berkembang dengan cepat. Jika Anda merasakan nyeri dan cairan keluar dari telinga, jangan mencoba mengobatinya sendiri. Buatlah janji dengan dokter sesegera mungkin untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan, jika perlu, pengobatan.

Jika Anda mengalami impaksi kotoran telinga lebih dari sekali dalam setahun atau memiliki faktor risiko tertentu, beri tahu dokter. Anda mungkin ingin menjadwalkan pembersihan profesional rutin setiap 6 hingga 12 bulan.

Mengapa telinga Anda membuat kotoran

Kotoran telinga mungkin terlihat kotor bagi Anda, tetapi sebenarnya kotoran telinga adalah pembersih alami untuk telinga Anda. Kotoran umumnya bergerak dari bagian dalam liang telinga ke bagian luar telinga. Sepanjang perjalanannya, ia mengangkat sel kulit mati, kotoran, bahkan rambut.

Pengujian menunjukkan bahwa lilin dapat membanggakan kualitas antibakteri dan antijamur yang lebih membantu tindakan pembersihan ini.

Bagaimana cara melindungi telinga Anda

Selain menjaga kebersihan telinga, ikuti tip berikut untuk melindunginya dan memastikan pendengaran yang baik untuk tahun-tahun mendatang:

• Jangan memasukkan benda kecil ke dalam telinga Anda. Anda tidak boleh meletakkan sesuatu yang lebih kecil dari siku di dalam liang telinga karena dapat menyebabkan cedera pada gendang telinga atau impaksi lilin.
• Batasi paparan Anda terhadap suara keras. Kenakan tutup kepala pelindung atau penyumbat telinga saat kebisingan menjadi terlalu keras.
• Beristirahatlah secara berkala dari menggunakan headphone Anda, dan pertahankan volume yang cukup rendah sehingga tidak ada orang lain yang dapat mendengar musik Anda. Jangan menaikkan volume sound system mobil Anda terlalu tinggi.
• Keringkan telinga Anda setelah berenang untuk mencegah telinga perenang. Gunakan kain untuk menyeka bagian luar telinga, dan miringkan kepala untuk membantu mengeluarkan air tambahan.
• Perhatikan setiap perubahan pendengaran yang terjadi dengan penggunaan obat-obatan tertentu. Jika Anda melihat adanya perubahan, masalah keseimbangan, atau telinga berdenging, hubungi dokter.
• Temui dokter sesegera mungkin jika Anda merasakan sakit yang tiba-tiba, kehilangan pendengaran, atau jika Anda mengalami cedera telinga.