Tips Diet untuk Multiple Myeloma

Multiple myeloma dan nutrisi

Multiple myeloma adalah jenis kanker yang mempengaruhi sel plasma, yang merupakan bagian dari sistem kekebalan Anda. Menurut Masyarakat Kanker Amerikalebih dari 30.000 orang di Amerika Serikat akan baru didiagnosis dengan multiple myeloma pada tahun 2018.

Jika Anda memiliki multiple myeloma, efek samping kemoterapi dapat menyebabkan Anda kehilangan nafsu makan dan melewatkan makan. Merasa kewalahan, tertekan, atau takut dengan kondisi ini juga bisa membuat Anda sulit makan.

Menjaga nutrisi yang baik itu penting, terutama saat Anda sedang menjalani perawatan. Multiple myeloma dapat meninggalkan Anda dengan ginjal yang rusak, kekebalan berkurang, dan anemia. Beberapa tips diet sederhana dapat membantu Anda merasa lebih baik dan memberi Anda kekuatan untuk melawan.

Setrika pompa

Anemia, atau jumlah sel darah merah yang rendah, adalah komplikasi umum pada orang dengan multiple myeloma. Ketika sel plasma kanker dalam darah Anda berkembang biak, tidak ada cukup ruang untuk sel darah merah Anda. Pada dasarnya, sel-sel kanker keluar dan menghancurkan yang sehat.

Jumlah sel darah merah yang rendah dapat menyebabkan berbagai masalah, termasuk:

  • kelelahan
  • kelemahan
  • merasa dingin

Kadar zat besi yang rendah dalam darah Anda juga dapat menyebabkan anemia. Jika Anda mengalami anemia karena multiple myeloma, dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda makan lebih banyak makanan yang mengandung zat besi. Peningkatan kadar zat besi dapat membantu Anda merasa kurang lelah dan juga akan membantu tubuh Anda membuat sel darah merah yang lebih sehat.

Sumber zat besi yang baik meliputi:

  • daging merah tanpa lemak
  • kismis
  • paprika
  • kubis
  • kubis Brussel
  • ubi jalar
  • Brokoli
  • buah-buahan tropis, seperti mangga, pepaya, nanas, dan jambu biji

Tips diet ramah ginjal

Multiple myeloma juga menyebabkan penyakit ginjal pada beberapa orang. Saat kanker menekan sel darah sehat, hal itu dapat menyebabkan kerusakan tulang. Ini penting karena tulang Anda melepaskan kalsium ke dalam darah Anda. Sel plasma kanker juga dapat membuat protein yang masuk ke aliran darah Anda.

Ginjal Anda perlu bekerja lebih keras dari biasanya untuk memproses protein ekstra dan kalsium ekstra dalam tubuh Anda. Semua pekerjaan ekstra ini dapat menyebabkan ginjal Anda menjadi rusak.

Tergantung pada seberapa baik ginjal Anda berfungsi, Anda mungkin perlu menyesuaikan diet Anda untuk melindungi ginjal Anda. Anda mungkin perlu mengurangi jumlah garam, alkohol, protein, dan potasium yang Anda makan.

Jumlah air dan cairan lain yang Anda minum mungkin harus dibatasi jika ginjal Anda rusak parah. Anda mungkin perlu makan lebih sedikit kalsium jika kadar kalsium darah Anda tinggi karena bagian dari tulang Anda dihancurkan dari kanker. Tanyakan kepada dokter Anda sebelum melakukan perubahan pola makan karena penyakit ginjal.

Risiko infeksi

Anda memiliki risiko infeksi yang lebih tinggi saat Anda dirawat karena multiple myeloma. Ini karena sistem kekebalan Anda terganggu oleh pengobatan kanker dan kemoterapi. Sering mencuci tangan dan menjauhi orang yang sakit dapat membantu mencegah Anda terkena pilek dan virus lainnya.

Kurangi risiko infeksi lebih jauh lagi dengan menghindari makanan mentah. Daging yang kurang matang, sushi, dan telur mentah dapat membawa bakteri yang dapat membuat Anda sakit bahkan ketika sistem kekebalan tubuh Anda sangat sehat.

Ketika kekebalan Anda berkurang, bahkan buah-buahan dan sayuran yang belum dikupas dapat menimbulkan risiko bagi kesehatan Anda. Memasak makanan Anda pada suhu internal minimum yang disarankan akan membunuh bakteri apa pun yang mungkin ada dan dapat mencegah Anda dari penyakit bawaan makanan.

Perbanyak serat

Beberapa obat kemoterapi dapat menyebabkan sembelit. Tingkatkan asupan serat dan perbanyak minum air putih. Makanan yang mengandung serat tinggi antara lain:

  • biji-bijian utuh seperti oatmeal dan beras merah
  • buah-buahan kering seperti kismis, buah ara, aprikot, plum
  • apel, pir, dan jeruk
  • berry
  • kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan lentil
  • brokoli, wortel, dan artichoke

Bumbui itu

Satu studi menunjukkan bahwa suplemen kurkumin, senyawa yang ditemukan dalam bumbu kunyit, dapat mengurangi risiko Anda menjadi resisten terhadap obat kemoterapi tertentu. Ini membantu memastikan obat kemoterapi adalah pilihan pengobatan yang efektif. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk membangun hubungan yang kuat antara kurkumin dan memperlambat resistensi terhadap obat kemo.

Penelitian pada tikus juga menunjukkan bahwa kurkumin dapat memperlambat pertumbuhan sel multiple myeloma.

Banyak orang menderita mual dan muntah sebagai efek samping dari kemoterapi. Makanan hambar mungkin lebih mudah di perut Anda, tetapi jika Anda bisa menangani makanan dengan sedikit lebih banyak bumbu, cobalah kari yang dibuat dengan kunyit. Mustard dan beberapa jenis keju juga mengandung kunyit.

Pandangan

Memiliki multiple myeloma adalah tantangan bagi siapa pun. Tetapi makan makanan yang sehat dapat membantu Anda hidup lebih baik dengan jenis kanker ini. Tubuh Anda membutuhkan bahan bakar bergizi untuk tetap kuat, apakah Anda memiliki komplikasi seperti anemia atau penyakit ginjal.

Kurangi makanan ringan dan manisan olahan. Isi piring Anda dengan buah dan sayuran segar, protein tanpa lemak, dan biji-bijian. Seiring dengan terapi dan pengobatan, vitamin dan mineral yang Anda makan selama waktu ini dapat membantu tubuh Anda sembuh.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News