Tics adalah gerakan otot yang cepat dan berulang yang mengakibatkan sentakan atau suara tubuh yang tiba-tiba dan sulit dikendalikan.
Mereka cukup umum di masa kanak-kanak dan biasanya pertama kali muncul sekitar usia 5 tahun. Terkadang mereka bisa mulai di masa dewasa.
Tics biasanya tidak serius dan biasanya membaik seiring waktu. Tapi mereka bisa membuat frustasi dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Sindrom Tourette, istilah yang digunakan jika tics telah berlangsung selama lebih dari satu tahun, dibahas secara terpisah.
Jenis tics
Ada banyak jenis tic. Beberapa mempengaruhi gerakan tubuh (tics motorik) dan yang lainnya menghasilkan suara (vokal atau phonic tics).
Contoh tics meliputi:
- berkedip, mengernyitkan hidung, atau meringis
- menyentak atau membenturkan kepala
- mengklik jari
- menyentuh orang atau benda lain
- batuk, mendengus atau mengendus
- mengulangi suara atau frasa – dalam sejumlah kecil kasus, ini mungkin sesuatu yang tidak senonoh atau menyinggung
Tics dapat terjadi secara acak dan mungkin terkait dengan sesuatu seperti menekankan, kegelisahan, kelelahan, kegembiraan atau kebahagiaan. Mereka cenderung menjadi lebih buruk jika mereka dibicarakan atau difokuskan.
Mereka sering memulai dengan sensasi tidak menyenangkan yang menumpuk di tubuh sampai lega oleh tic – yang dikenal sebagai dorongan – meskipun kadang-kadang bisa ditekan sebagian.
Baca lebih lanjut tentang jenis tics yang umum.
Kapan menemui dokter umum
Tics biasanya tidak serius dan tidak merusak otak.
Anda tidak selalu perlu ke dokter umum jika ringan dan tidak menimbulkan masalah. Terkadang mereka bisa menghilang secepat kemunculannya.
Temui dokter umum jika Anda khawatir tentang gangguan Anda atau anak Anda, Anda memerlukan dukungan atau nasihat, atau gangguan tersebut:
- terjadi sangat teratur, atau menjadi lebih sering atau parah
- menyebabkan masalah emosional atau sosial, seperti rasa malu, bullying atau isolasi sosial
- menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan (beberapa tics dapat menyebabkan orang secara tidak sengaja melukai diri sendiri)
- mengganggu aktivitas sehari-hari, sekolah atau pekerjaan
- disertai dengan amarah, depresi atau merugikan diri
Seorang dokter umum harus dapat mendiagnosis tic dari deskripsinya dan, jika memungkinkan, melihatnya. Merekam video pendek dapat membantu, tetapi berhati-hatilah untuk tidak menarik terlalu banyak perhatian saat merekam karena dapat memperburuknya.
Perawatan untuk tics
Perawatan tidak selalu diperlukan jika tic ringan dan tidak menyebabkan masalah lain. Kiat membantu diri sendiri, seperti menghindari stres atau kelelahan, seringkali sangat membantu sebagian besar orang.
Jika tic lebih parah dan memengaruhi aktivitas sehari-hari, terapi yang bertujuan untuk mengurangi frekuensi tics terjadi mungkin disarankan.
Terapi utama untuk tics adalah:
- Terapi pembalikan kebiasaan – ini bertujuan untuk membantu Anda atau anak Anda mempelajari gerakan yang disengaja yang “bersaing” dengan tics, sehingga tic tidak dapat terjadi pada waktu yang bersamaan
- Intervensi perilaku komprehensif untuk tics (CBiT) – seperangkat teknik perilaku untuk membantu mempelajari keterampilan untuk mengurangi tics
- Paparan dengan pencegahan respons (ERP) – ini bertujuan untuk membantu Anda atau anak Anda terbiasa dengan sensasi tidak menyenangkan yang sering dirasakan sebelum tic, yang dapat menghentikan tic terjadi.
Ada juga obat-obatan yang dapat membantu mengurangi tics. Ini dapat digunakan bersamaan dengan terapi psikologis atau setelah mencoba terapi ini tidak berhasil.
Baca lebih lanjut tentang bagaimana tics dirawat.
Berapa lama tics bertahan?
Dalam kebanyakan kasus, tics membaik seiring waktu atau berhenti sama sekali.
Kadang-kadang hanya bertahan beberapa bulan, tetapi sering datang dan pergi selama beberapa tahun.
Mereka biasanya paling parah dari sekitar usia 8 tahun hingga remaja, dan biasanya mulai membaik setelahnya masa pubertas.
Penyebab tics
Tidak jelas apa yang menyebabkan tics. Mereka dianggap karena perubahan di bagian otak yang mengontrol gerakan.
Mereka dapat diturunkan dalam keluarga, dan kemungkinan besar ada penyebab genetik dalam banyak kasus. Mereka juga sering terjadi bersamaan dengan kondisi lain, seperti:
Tics terkadang dapat dipicu dengan mengambil ilegal narkoba, seperti kokain atau amfetamin, dan terkadang disebabkan oleh kondisi kesehatan yang lebih serius seperti cerebral palsy atau Penyakit Huntington.