Tes Stres Latihan

Mengapa melakukan tes stres olahraga?

Tes stres olahraga terutama digunakan untuk membantu dokter Anda menentukan apakah jantung Anda menerima cukup oksigen dan aliran darah yang tepat saat dibutuhkan, seperti saat Anda berolahraga.

Bisa dipesan untuk orang yang pernah mengalami nyeri dada atau gejala penyakit jantung koroner lainnya (disebut juga penyakit arteri koroner).

Tes stres olahraga juga dapat digunakan untuk membantu menentukan tingkat kesehatan Anda, terutama jika Anda memulai program olahraga baru. Ini memungkinkan dokter Anda untuk mempelajari tingkat latihan apa yang dapat Anda tangani dengan aman.

Jika Anda seorang perokok berusia di atas 40 tahun, atau jika Anda memiliki faktor risiko penyakit jantung lainnya, Anda harus berbicara dengan dokter untuk mengetahui apakah tes stres olahraga tepat untuk Anda.

Risiko tes stres olahraga

Tes stres umumnya dianggap aman, terutama karena dilakukan di lingkungan yang terkendali di bawah pengawasan profesional medis yang terlatih.

Namun, ada beberapa risiko yang jarang terjadi, seperti:

• sakit dada
• runtuh
• pingsan
• serangan jantung
• detak jantung tak teratur

Namun, risiko Anda mengalami reaksi-reaksi ini selama tes rendah, karena dokter Anda akan menyaring Anda untuk masalah sebelumnya. Orang yang berisiko lebih tinggi terhadap komplikasi ini — seperti mereka yang menderita penyakit jantung koroner lanjut — jarang diminta melakukan tes.

Bagaimana mempersiapkan tes stres olahraga

Sebelum tes Anda, dokter Anda akan melakukan pemeriksaan fisik dan bertanya tentang riwayat kesehatan lengkap Anda. Pada titik ini, beri tahu dokter Anda tentang gejala Anda, terutama nyeri dada atau sesak napas.

Anda juga harus memberi tahu dokter Anda tentang kondisi atau gejala apa pun yang mungkin membuat Anda sulit berolahraga, seperti persendian kaku akibat radang sendi.

Terakhir, beri tahu dokter jika Anda menderita diabetes, karena olahraga memengaruhi gula darah. Jika Anda memang menderita diabetes, dokter Anda mungkin juga ingin memantau kadar glukosa darah Anda selama tes olahraga.

Dokter Anda akan memberi Anda petunjuk lengkap tentang cara mempersiapkannya.

Makanan dan obat-obatan

Dokter Anda mungkin menginstruksikan Anda untuk menghindari makan atau minum minuman berkafein selama 3 jam sebelum tes. Anda juga harus menghindari merokok.

Anda hanya boleh berhenti minum obat sebelum tes jika dokter Anda menyuruh Anda melakukannya.

Pakaian dan barang pribadi

Pada hari ujian, pastikan untuk mengenakan pakaian yang longgar dan nyaman. Sesuatu yang ringan dan bernapas adalah yang terbaik.

Pastikan untuk memakai sepatu yang nyaman, seperti sepatu kets.

Bagaimana tes stres latihan dilakukan

Anda akan memulai dengan berjalan perlahan di atas treadmill. Kecepatan dan tanjakan treadmill akan meningkat seiring dengan berlanjutnya pengujian.

Jika Anda mengalami kesulitan — terutama nyeri dada, kelemahan, atau kelelahan — Anda dapat meminta untuk menghentikan tes.

Ketika dokter Anda puas dengan hasil Anda, Anda akan dapat berhenti berolahraga. Detak jantung dan pernapasan Anda akan terus dipantau untuk beberapa saat setelahnya.

Jenis tes

Ada tiga jenis tes stres:

• Tes stres latihan. Ini juga disebut tes treadmill. Anda akan berjalan di atas treadmill sambil terhubung ke mesin elektrokardiogram (EKG) yang memantau jantung Anda.
• Tes stres nuklir. Ini juga disebut tes stres thallium. Ini sama dengan tes stres olahraga, tetapi Anda akan menerima pewarna melalui jalur intravena (IV) yang dimasukkan ke lengan Anda. Ini memungkinkan profesional kesehatan Anda untuk melihat gambar jantung Anda menggunakan kamera khusus.
• Ekokardiogram stres. Ini sama dengan tes stres olahraga, tetapi ahli kesehatan Anda juga akan memegang transduser di dada Anda. Perangkat seperti tongkat ini menciptakan gelombang suara yang membuat gambar hati Anda bergerak.

Sebelum tes stres

Laporkan nyeri dada atau komplikasi lain yang Anda perhatikan pada hari tes.

Sebelum mulai berolahraga, Anda akan dihubungkan ke mesin EKG. Beberapa bantalan lengket akan menempel pada kulit Anda di bawah pakaian Anda.

Dokter atau perawat Anda akan memeriksa detak jantung dan pernapasan Anda sebelum mulai berolahraga. Dokter Anda mungkin juga meminta Anda bernapas ke dalam tabung untuk menguji kekuatan paru-paru Anda.

Setelah tes stres

Setelah ujian, Anda akan diberi air dan diminta istirahat. Jika tekanan darah Anda naik selama tes, perawat yang merawat Anda dapat terus memantau tekanan darah Anda.

Beberapa hari setelah tes, dokter Anda akan meninjau hasilnya bersama Anda. Tes tersebut dapat mengungkapkan irama jantung yang tidak teratur atau gejala lain yang mengindikasikan penyakit arteri koroner, seperti penyumbatan arteri.

Menindaklanjuti setelah tes stres olahraga

Jika dokter Anda menentukan Anda mungkin menderita penyakit arteri koroner atau masalah jantung lainnya, mereka mungkin memulai perawatan atau memesan lebih banyak tes, seperti tes stres nuklir.