Tanya Pengacara: Bagaimana Saya Dapat Mengatasi Masalah Psoriasis dan Citra Tubuh?

Psoriasis adalah kondisi peradangan yang menyebabkan sel-sel kulit tumbuh dengan cepat dan menumpuk di permukaan kulit. Selain gatal dan nyeri, plak ini dapat menyebabkan kemerahan dan mengubah tampilan kulit, yang dapat menimbulkan masalah citra tubuh.

Banyak orang dengan psoriasis menemukan bahwa harga diri mereka dipengaruhi oleh kondisi mereka. Masalah citra tubuh dan harga diri yang buruk juga dapat menyebabkan kecemasan, yang selanjutnya berdampak pada kualitas hidup dari orang dengan kondisi ini.

Namun, penelitian menunjukkan bahwa mengembangkan mekanisme koping dan jaringan pendukung yang kuat dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri dan penerimaan di antara orang dengan psoriasis.

Untuk lebih memahami bagaimana psoriasis dapat memengaruhi citra tubuh dan strategi yang dapat Anda ambil untuk mengatasi masalah ini, kami berbicara dengan advokat Alisha Bridges. Dia adalah seorang aktivis kesehatan, penggemar komedi, dan fashionista dengan hasrat untuk berbagi perjalanan psoriasisnya.

Bridges didiagnosis menderita psoriasis pada usia 7 tahun setelah kasus cacar air membuat kulitnya 90% tertutup bercak psoriasis. Dalam artikel ini, dia berbagi bagaimana psoriasis telah memengaruhi citra tubuhnya baik sebagai anak-anak maupun orang dewasa, dan bagaimana dia belajar menerima kondisinya dan mengatasi masalahnya dengan harga diri yang rendah.

Wawancara ini telah diedit agar singkat, panjang, dan jelas.

Bagaimana hidup dengan psoriasis memengaruhi harga diri dan citra tubuh Anda?

Psoriasis jelas berdampak negatif pada cara saya memandang diri sendiri. Saya sangat kritis tentang diri saya dan penampilan fisik saya. Itu telah memengaruhi kepercayaan diri dan harga diri saya.

Ada banyak tekanan masyarakat dalam hal penampilan dan daya tarik serta arti kecantikan. Tantangan itu bahkan lebih sulit menjadi wanita kulit hitam.

Saya ingat tumbuh dengan kondisi ini, dan banyak teman saya – terutama teman kulit hitam – belum pernah mendengar tentang psoriasis atau tahu apa itu.

Kurangnya pengetahuan itu memengaruhi pengalaman saya karena saya menghabiskan banyak waktu untuk mencoba menjelaskan psoriasis kepada orang lain. Psoriasis tidak banyak dibicarakan di komunitas Kulit Hitam, dan harus menjelaskan kondisi saya kepada teman sebaya adalah tanggung jawab yang besar bagi seorang remaja.

Bagaimana kekhawatiran Anda tentang citra tubuh memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda?

Saat tumbuh dewasa, psoriasis memengaruhi pakaian yang ingin saya kenakan dan keinginan saya untuk melakukan aktivitas tertentu – seperti pergi ke kolam renang, belajar berenang, berolahraga – karena saya tidak mau harus mengenakan seragam.

Ada banyak hal yang ingin saya lakukan tetapi tidak saya lakukan karena saya takut dengan apa yang akan dikatakan orang ketika mereka melihat kulit saya.

Saya ingat berada di tim lari di kelas lima dan takut harus mengenakan seragam karena apa yang orang katakan. Saya juga ingat mengambil kelas berenang dan harus memakai baju renang. Pertanyaan dari teman-teman saya saat itu terlalu berlebihan. Saat itulah saya mulai mengasingkan diri dan bersembunyi.

Sebagai orang dewasa, masalah citra tubuh tidak muncul sesering dulu karena pekerjaan yang dapat saya lakukan dalam advokasi. Saya telah bekerja sebagai advokat selama 10 tahun terakhir. Saya telah membangun banyak kepercayaan melalui pekerjaan itu.

Saya pasti memiliki empati untuk diri saya di masa lalu dan apa yang harus dia hadapi. Hari ini, berurusan dengan psoriasis adalah pengalaman yang sama sekali berbeda, tetapi saya juga tidak lagi terlindungi 90% karena perawatan yang efektif. Saya sering bertanya-tanya bagaimana saya akan menangani kembali menjadi 90% tertutup sebagai orang baru seperti saya hari ini.

Alat atau strategi apa yang Anda sarankan untuk membantu orang lain yang hidup dengan psoriasis merangkul kulit mereka? Apa yang telah bekerja dengan baik untuk Anda?

Saya memiliki beberapa strategi yang telah membantu saya menerima kondisi saya. Seseorang akan bekerja dengan National Psoriasis Foundation. Saya pertama kali bekerja dengan mereka adalah melalui program bimbingan, di mana mereka menghubungkan Anda dengan orang lain yang hidup dengan psoriasis yang berkembang dan tidak membiarkannya menghentikan mereka.

Kemudian saya pergi ke konferensi sukarelawan, dan untuk pertama kalinya, saya melihat orang lain yang hidup dengan psoriasis. Itu benar-benar mengilhami saya untuk berhenti hidup dalam rasa malu dengan penyakit itu.

Sejak itu, saya baru bisa membicarakan kondisi saya secara terbuka. Semakin saya membicarakannya dengan lantang, semakin nyaman saya dengannya. Ketika Anda membagikan cerita Anda, Anda mulai membuat semua orang datang kepada Anda seperti, “Oh, saya menderita psoriasis. Saya berurusan dengan rasa tidak aman. Kerentanan itu pasti membantu saya menghilangkan banyak rasa malu dengan kondisi ini.

Saya ingat ketika saya pertama kali mulai membagikan cerita saya, semua orang dari perguruan tinggi yang juga menderita psoriasis ini mulai curhat kepada saya. Ini adalah orang-orang yang saya temui secara teratur, dan tidak ada dari kami yang tahu bahwa kami menghadapi kondisi itu pada saat yang bersamaan.

Saya juga menyarankan untuk mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang mendukung. Saya dulu takut pergi ke kolam renang, pergi ke pantai, atau ruang publik lainnya, karena saya tidak ingin ada yang mengira saya menular. Apa yang membantu dengan itu adalah memiliki teman di sekitar saya pada saat-saat itu karena itu seperti mengirimkan pesan, “Baiklah, dia memiliki orang lain di sekitarnya. Orang lain tidak perlu takut.” Itu memberi saya banyak kenyamanan.

Hal terpenting yang dapat Anda lakukan adalah melatih kepercayaan diri Anda, dan proses itu akan berbeda untuk setiap orang. Anda harus memahami bahwa ketika seseorang mengatakan sesuatu yang negatif, itu bukan tentang Anda dan lebih banyak tentang ketidakmampuan mereka untuk memiliki empati dan kasih sayang untuk sesuatu yang berbeda di luar diri mereka.

Anda tidak dapat mengontrol itu. Kenyataannya adalah Anda mungkin bertemu dengan orang-orang yang tidak begitu pengertian atau baik hati ketika harus melihat kondisi yang terlihat. Anda tidak dapat mengontrol apakah seseorang akan bersikap negatif terhadap Anda. Dan karena Anda tidak dapat mengendalikannya, yang terbaik adalah mendapatkan alat dan keterampilan yang diperlukan untuk menghadapinya.

Bawa pulang

Bagi banyak orang yang hidup dengan psoriasis, gejala penyakit mereka yang terlihat dapat berdampak negatif pada citra tubuh, harga diri, dan kesejahteraan mental mereka.

Tetapi dengan jaringan teman, keluarga, dan rekan yang mendukung, mengatasi masalah ini dan merangkul kulit Anda adalah mungkin.

Berbagi cerita Anda atau mendengar dari orang lain dengan psoriasis dapat membantu membangun rasa kebersamaan dan mengingatkan Anda bahwa Anda tidak sendirian. Jika Anda mencari tempat untuk memulai, National Psoriasis Foundation memiliki program bimbingan yang dapat membantu menghubungkan Anda dengan orang lain yang hidup dan berkembang dengan psoriasis.


Alisha M. Bridges adalah seorang penulis pemenang penghargaan, pembicara publik, konsultan media, dan aktivis kesehatan. Dia menganjurkan atas nama pasien untuk menjembatani kesenjangan antara komunitas medis dan mereka yang hidup dengan penyakit kronis.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News