Tabir surya vs. Sunblock: Mana yang Harus Saya Gunakan?

Meskipun tidak biasa mendengar kata tabir surya dan tabir surya digunakan secara bergantian, mereka sebenarnya adalah dua jenis perlindungan matahari yang sangat berbeda.

Tabir surya

Tabir surya adalah pertahanan kimia, menembus kulit dan menyerap sinar UV sebelum mencapai dan merusak lapisan kulit.

Beberapa tabir surya termasuk avobenzone, oxybenzone, dan para-aminobenzoic acid (PABA), yang merupakan bahan yang digunakan untuk menyerap sinar matahari.

tabir surya

Tabir surya adalah cara fisik untuk bertahan melawan sinar ultraviolet (UV). Itu duduk di atas kulit dan bertindak sebagai penghalang. Biasanya, tabir surya mengandung seng oksida atau titanium oksida. Sunblock sering buram dan terlihat saat dioleskan ke kulit.

Banyak merek perlindungan matahari menawarkan campuran tabir surya dan tabir surya.

Haruskah saya menggunakan tabir surya atau tabir surya?

Baik tabir surya maupun tabir surya memberikan perlindungan dari sinar matahari.

Menurut Skin Cancer Foundation, bagaimanapun, jenis kulit harus menjadi pertimbangan ketika memilih produk yang tepat untuk Anda.

Untuk orang dengan kulit sensitif, tabir surya dengan seng oksida dan titanium dioksida lebih baik ditoleransi. Bahan-bahan ini juga biasanya ditemukan dalam produk untuk anak-anak, yang memiliki kebutuhan perlindungan matahari yang berbeda.

Orang dengan kondisi kulit, seperti rosacea atau kulit yang rentan alergi, harus menghindari produk yang mengandung wewangian, pengawet, dan oxybenzone atau PABA, yang sering ditemukan di tabir surya.

Kelompok Kerja Lingkungan juga telah memperingatkan terhadap penggunaan pelindung matahari dengan oxybenzone, karena dapat menyebabkan reaksi alergi.

Sebelum mencoba tabir surya atau tabir surya baru, baca labelnya untuk memastikan Anda mendapatkan perlindungan yang Anda butuhkan dan menghindari bahan-bahan yang mungkin membuat Anda sensitif.

Banyak dokter merekomendasikan pelindung matahari yang menawarkan:

  • SPF 30 atau lebih besar

  • perlindungan spektrum luas
  • tahan air

Apa itu SPF?

SPF adalah singkatan dari sun protection factor. Ini merupakan indikasi seberapa baik suatu produk akan benar-benar melindungi Anda dari sinar ultraviolet B (UVB) matahari.

Nomor SPF memberi tahu Anda berapa lama waktu yang dibutuhkan kulit untuk memerah saat terpapar sinar matahari dengan perlindungan dibandingkan dengan jumlah waktu tanpa perlindungan.

Jika digunakan persis seperti yang diarahkan, produk dengan SPF 30 akan membuat kulit terbakar sinar matahari 30 kali lebih lama daripada kulit yang terpapar langsung tanpa perlindungan. Produk dengan SPF 50 akan memakan waktu 50 kali lebih lama.

Menurut Yayasan Kanker Kulit, produk dengan SPF 30 memungkinkan sekitar 3 persen sinar UVB mengenai kulit Anda, dan produk dengan SPF 50 memungkinkan sekitar 2 persen.

Informasi label penting lainnya

Anda mungkin melihat salah satu istilah berikut pada label pelindung matahari:

Anti air

FDA tidak akan lagi mengizinkan produsen untuk mengatakan produk mereka tahan air.

Cari produk yang tahan air. Artinya, perlindungan akan efektif selama 40 menit di dalam air, maka perlu aplikasi ulang. Produk yang diberi label sangat tahan air biasanya akan bertahan selama 80 menit di dalam air.

Spektrum yang luas

Spektrum luas berarti produk dapat melindungi dari sinar ultraviolet A (UVA) dan UVB.

Olahraga

FDA belum menyetujui istilah ini untuk perlindungan terhadap sinar matahari, tetapi ini merupakan indikasi umum dari ketahanan terhadap air dan keringat.

Kulit sensitif

Meskipun FDA belum menyetujui istilah “kulit sensitif” untuk perlindungan matahari, kemungkinan besar itu merupakan indikasi bahwa produk tersebut hipoalergenik dan tidak mengandung PABA, minyak, atau wewangian.

Sebelum digunakan, baca labelnya untuk melihat apakah salah satu bahan ini dapat mengiritasi kulit Anda.

Tiga alasan untuk menggunakan pelindung matahari

  1. Radiasi UV dari matahari merupakan ancaman paling serius bagi kanker kulit.
  2. Sunburn adalah kerusakan sel kulit dan pembuluh darah akibat radiasi sinar UV matahari. Kerusakan berulang mengakibatkan kulit melemah yang mudah memar.

  3. SEBUAH studi 2013 wanita Kaukasia menyimpulkan bahwa paparan sinar UV mungkin bertanggung jawab atas 80 persen tanda penuaan wajah yang terlihat. Tanda-tanda penuaan yang terlihat pada kulit Anda mungkin termasuk kerutan, berkurangnya elastisitas, pigmentasi, dan degradasi tekstur.

Radiasi ultraviolet

Sinar matahari termasuk cahaya tampak, panas, dan radiasi UV. UV dibagi menjadi tiga jenis dan diklasifikasikan berdasarkan panjang gelombang.

UVA

Terhitung sekitar 95 persen dari radiasi UV yang mencapai permukaan bumi, UVA memiliki panjang gelombang yang relatif panjang yang dapat menembus lapisan kulit yang lebih dalam.

Bertanggung jawab untuk penyamakan langsung, juga berkontribusi terhadap kerutan dan penuaan kulit, dan perkembangan kanker kulit.

UVB

Sebagian terhalang oleh atmosfer, UVB dengan panjang gelombang sedang tidak dapat menembus lebih dalam dari lapisan kulit yang dangkal.

UVB bertanggung jawab atas penyamakan dan pembakaran matahari yang tertunda. Ini juga dapat meningkatkan penuaan kulit dan meningkatkan perkembangan kanker kulit.

UVC

Panjang gelombang pendek ultraviolet C (UVC) benar-benar terhalang oleh atmosfer bumi. Ini bukan masalah dengan paparan sinar matahari. Namun, itu bisa berbahaya dengan paparan sumber radiasi buatan.

Bagaimana cara melindungi diri dari efek berbahaya matahari?

Menghindari sinar matahari adalah cara terbaik untuk melindungi diri Anda sendiri, meskipun hal ini mungkin sulit dilakukan.

Berikut beberapa langkah selain memakai tabir surya dan tabir surya yang dapat Anda ambil untuk melindungi diri sendiri:

  • Hindari sinar matahari dari jam 10 pagi sampai jam 3 sore, saat sinar UV paling kuat.
  • Kenakan kacamata hitam yang menyaring sinar UV.
  • Kenakan pakaian pelindung, seperti celana panjang, kemeja lengan panjang, dan topi bertepi lebar.

Banyak pelindung matahari memiliki kombinasi tabir surya dan tabir surya, jadi pertimbangkan untuk meluangkan waktu untuk meninjau label sebelum membeli dan menerapkan produk.

Cari produk yang SPF 30 atau lebih tinggi, memiliki perlindungan spektrum luas, dan tahan air. Hindari produk apa pun yang mengandung bahan-bahan yang mungkin membuat kulit Anda sensitif.

Untuk mencegah rasa terbakar, aplikasikan kembali pelindung matahari setiap dua jam, atau setiap 40 hingga 80 menit setelah berada di dalam air atau berkeringat.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News