Stretch mark sangat umum. Mereka tidak berbahaya dan sering kali kurang terlihat dari waktu ke waktu.
Periksa apakah Anda memiliki stretch mark
Stretch mark tampak seperti garis atau guratan di kulit.
Penyebab umum dari stretch mark
Stretch mark sering kali disebabkan oleh pertumbuhan atau penambahan berat badan yang tiba-tiba.
Anda mungkin lebih mungkin mendapatkannya jika Anda:
- sedang hamil – baca lebih lanjut tentang stretch mark saat hamil
- sedang melalui masa pubertas
- menurunkan atau menambah berat badan dengan cepat
- adalah perempuan
- kelebihan berat badan
- menggunakan beberapa jenis krim atau tablet steroid
- memiliki anggota keluarga dengan stretch mark
Apa yang harus dilakukan tentang stretch mark
Tidak selalu mungkin mencegah stretch mark.
Cara terbaik untuk mengurangi kemungkinan Anda mendapatkannya adalah dengan menjaga berat badan yang sehat.
Baca lebih lanjut tentang makan makanan yang seimbang dan menurunkan berat badan dengan aman.
Banyak krim dan losion yang diklaim dapat mencegah, mengurangi, atau menghilangkan stretch mark. Tetapi hanya ada sedikit bukti yang berhasil.
Ada beberapa perawatan yang dapat membantu membuat stretch mark terlihat lebih baik, tetapi tidak bisa menghilangkannya.
Mereka termasuk:
- krim retinoid (sering disebut tretinoin) atau asam hialuronat – ini dapat membantu jika digunakan pada stretch mark baru, tetapi Anda tidak boleh menggunakan krim retinoid jika Anda sedang hamil
- perawatan cahaya atau laser
- mikrodermabrasi, yang menghilangkan lapisan tipis kulit
Anda harus membayar perawatan ini karena tidak tersedia di NHS.
Saran yang tidak mendesak: Temui dokter umum jika Anda memiliki stretch mark yang besar, seringkali berwarna gelap, dan:
- memiliki lebih banyak lemak di dada dan perut, tetapi lengan dan kaki ramping
- penumpukan lemak di bagian belakang leher dan bahu Anda
- wajah merah, bengkak, dan bulat
Ini bisa jadi gejala Sindrom Cushing.