Stenosis Tulang Belakang

Apa itu stenosis tulang belakang?

Kolom tulang yang dikenal sebagai tulang belakang memberikan stabilitas dan dukungan untuk tubuh bagian atas Anda, memungkinkan Anda untuk berputar dan berputar.

Sumsum tulang belakang terdiri dari saraf tulang belakang, yang melakukan sinyal dari otak Anda ke seluruh tubuh Anda. Saraf biasanya dilindungi oleh tulang dan jaringan di sekitarnya. Jika saraf tulang belakang rusak atau terganggu, maka dapat mempengaruhi fungsi seperti berjalan, keseimbangan, dan sensasi.

Stenosis tulang belakang adalah suatu kondisi di mana ruang di tulang belakang menyempit, menekan sumsum tulang belakang. Proses ini biasanya bertahap. Itu bisa terjadi di mana saja di sepanjang tulang belakang.

Jika penyempitan minimal, tidak akan ada gejala yang muncul. Tetapi terlalu banyak penyempitan dapat menekan saraf Anda dan menyebabkan masalah.

Ada beberapa jenis stenosis tulang belakang. Mereka termasuk:

• stenosis tulang belakang lumbar, yang mempengaruhi punggung bagian bawah
• stenosis tulang belakang leher, yang mempengaruhi leher
• stenosis foraminal, yang memengaruhi lubang di tulang Anda (foramen)
• stenosis tulang belakang tandem, yang mempengaruhi setidaknya dua area tulang belakang

Gejala stenosis tulang belakang

Gejala stenosis tulang belakang biasanya berkembang seiring waktu karena saraf menjadi lebih terkompresi.

Jika Anda memiliki stenosis tulang belakang, Anda mungkin mengalami:

• kelemahan kaki atau lengan
• mati rasa di kaki atau bokong

• nyeri punggung bawah saat berdiri atau berjalan

• masalah keseimbangan

Duduk di kursi biasanya membantu meringankan gejala ini. Namun, gejalanya bisa kembali saat Anda berdiri atau berjalan.

Penyebab stenosis tulang belakang

Penyebab paling umum dari stenosis tulang belakang adalah penuaan. Seiring bertambahnya usia, jaringan di tulang belakang Anda mungkin mulai menebal dan tulang menjadi lebih besar, menekan saraf.

Kondisi kesehatan tertentu juga dapat menyebabkan stenosis tulang belakang. Mereka termasuk:

• Achondroplasia: Achondroplasia adalah jenis kekerdilan yang mengganggu pembentukan tulang di tulang belakang serta bagian tubuh lainnya.
• Spondilitis ankilosa: Ankylosing spondylitis adalah sejenis radang sendi yang menyebabkan peradangan kronis pada tulang belakang. Ini dapat menyebabkan pertumbuhan taji tulang.
• Stenosis tulang belakang bawaan: Stenosis tulang belakang bawaan terjadi ketika Anda dilahirkan dengan saluran tulang belakang yang secara alami sempit.
• Osifikasi Ligamentum Longitudinal Posterior (OPLL): Dalam kondisi ini, endapan kalsium terbentuk pada ligamen yang mengalir melalui kanal tulang belakang.
• Osteoartritis: Pada osteoartritis, tulang rawan yang menjadi bantalan sendi Anda rusak. Kondisi tersebut dapat memengaruhi tulang rawan di antara tulang belakang dan juga dapat menyebabkan taji tulang tumbuh di tulang belakang.
• penyakit Paget dari tulang: Penyakit Paget pada tulang adalah kondisi kronis yang menyebabkan tulang menjadi lebih lemah dan tumbuh lebih besar dari biasanya.
• Artritis reumatoid: Artritis reumatoid melibatkan peradangan kronis, yang dapat menyebabkan kerusakan tulang dan perkembangan taji tulang.
• Skoliosis: Skoliosis adalah kelengkungan tulang belakang yang tidak normal. Ini mungkin hasil dari kondisi genetik tertentu, kelainan neurologis, atau penyebab yang tidak diketahui.
• Cedera tulang belakang: Cakram yang tergelincir (herniasi) dan patah tulang dapat menyebabkan tulang belakang atau fragmen tulang menekan saraf tulang belakang.
• Tumor tulang belakang: Pertumbuhan jaringan ini dapat berkembang di kanal tulang belakang, memicu peradangan, dan menyebabkan perubahan pada tulang di sekitarnya.

Diagnosis stenosis tulang belakang

Jika Anda memiliki gejala stenosis tulang belakang, dokter akan memulai dengan mengambil riwayat kesehatan, melakukan pemeriksaan fisik, dan mengamati gerakan Anda.

Dokter juga dapat memesan tes untuk memeriksa tanda-tanda stenosis. Tes-tes ini mungkin termasuk:

• X-ray, CT scan, atau MRI untuk melihat gambar tulang belakang Anda

• elektromiogram untuk memeriksa kesehatan saraf tulang belakang Anda

• pemindaian tulang untuk mencari kerusakan atau pertumbuhan di tulang belakang Anda

Pengobatan stenosis tulang belakang

Perawatan untuk stenosis tulang belakang Anda kemungkinan akan dimulai dengan obat resep.

Suntikan kortison ke tulang belakang Anda dapat membantu mengurangi pembengkakan. Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) dapat membantu meringankan rasa sakit.

Seorang dokter juga dapat merekomendasikan terapi fisik untuk membantu memperkuat dan meregangkan otot Anda.

Jika Anda memiliki rasa sakit atau kelemahan yang parah, dokter dapat merekomendasikan operasi. Kebanyakan orang akan dapat mengelola kondisi mereka dengan perawatan nonsurgical.

Pengobatan alami untuk stenosis tulang belakang

Anda mungkin menemukan sedikit kelegaan dari gejala Anda dengan satu atau lebih pengobatan rumahan dan terapi pelengkap seperti:

• terapi panas, di mana Anda menggunakan bantalan pemanas, handuk hangat, mandi air hangat, atau sumber panas lainnya untuk mengendurkan otot yang kaku

• terapi dingin, di mana Anda mengoleskan es atau kompres dingin yang dibungkus handuk ke area yang bengkak untuk meredakan pembengkakan dan nyeri
• akupunktur
• pijat

Latihan dan stenosis tulang belakang

Latihan dapat menjadi komponen kunci dari manajemen stenosis tulang belakang. Latihan yang Anda lakukan sendiri dapat melengkapi terapi fisik.

Cobalah untuk membangun rutinitas olahraga seputar aktivitas yang meningkatkan keseimbangan dan fleksibilitas Anda atau memperkuat tulang belakang dan inti Anda. Bicaralah dengan dokter atau terapis fisik terlebih dahulu untuk memastikan rutinitas olahraga di rumah Anda aman dan sesuai.

Kemungkinan kegiatan meliputi:

• jalan-jalan singkat
• renang
• menggunakan sepeda statis
• gerakan yoga tertentu, seperti Child’s Pose atau Cat-Cow
• versi modifikasi dari gerakan yang telah Anda pelajari dalam terapi fisik

Operasi stenosis tulang belakang

Orang dengan rasa sakit dan kelemahan yang parah mungkin memerlukan pembedahan. Seorang dokter juga dapat meresepkan pembedahan jika kondisinya memengaruhi kemampuan Anda untuk:

• berjalan
• mengontrol usus atau kandung kemih
• melakukan aktivitas rutin lainnya

Beberapa jenis operasi digunakan untuk mengobati stenosis tulang belakang.

• Laminektomi: Laminektomi adalah jenis operasi stenosis tulang belakang yang paling umum. Seorang ahli bedah mengangkat bagian tulang belakang untuk memberikan lebih banyak ruang bagi saraf.
• Foraminotomi: Foraminotomi digunakan untuk memperlebar foramen, bagian tulang belakang tempat keluarnya saraf.
• Fusi tulang belakang: Fusi tulang belakang biasanya dilakukan pada kasus yang lebih parah, terutama ketika beberapa tingkat tulang belakang terlibat. Dokter bedah menggunakan cangkok tulang atau implan logam untuk menyatukan tulang tulang belakang yang terkena.

Prospek jangka panjang untuk orang dengan stenosis tulang belakang

Banyak orang dengan stenosis tulang belakang menjalani kehidupan yang penuh dan aktif. Namun, Anda mungkin perlu menyesuaikan rutinitas olahraga atau aktivitas sehari-hari lainnya untuk membantu mengelola gejala Anda.

Seorang dokter mungkin meresepkan obat, terapi fisik, atau perawatan bedah untuk menghilangkan rasa sakit dan gejala lainnya. Anda mungkin mengalami sisa rasa sakit setelah perawatan, bahkan pembedahan.

Bicaralah dengan dokter untuk mempelajari lebih lanjut tentang pilihan dan pandangan perawatan Anda.