Suatu kondisi yang sulit dilihat
Tidak mudah menemukan fibromyalgia. Ini adalah salah satu kondisi yang tidak memiliki banyak gejala yang terlihat. Sebagian besar gejala fibromyalgia – seperti nyeri dan kelelahan – sulit dilihat.
Gejala fibromyalgia juga mirip dengan kondisi lain.
Karena itu, sulit untuk mendapatkan diagnosis yang akurat dan menemukan perawatan yang Anda butuhkan. Baca terus untuk mengetahui cara mengenali fibromyalgia.
Rasa sakit
Nyeri adalah kehadiran konstan di fibromyalgia. Rasa sakitnya terasa seolah-olah mulai di otot, tetapi tidak ada tanda-tanda kerusakan jaringan. Ini sering digambarkan sebagai membosankan.
Orang dengan fibromyalgia mungkin lebih sensitif dari biasanya terhadap rasa sakit atau rangsangan yang menyebabkan rasa sakit. Ketidaknyamanan biasanya dirasakan di seluruh tubuh, dan dapat diperparah oleh banyak faktor, termasuk stres dan kurang tidur.
Kabut serat
Apakah Anda pernah merasa seolah-olah Anda tidak dapat menjernihkan pikiran? Kebingungan, kesulitan berkonsentrasi, dan kesulitan mengingat semuanya terkait dengan fibro fog, perasaan yang terkadang dimiliki oleh penderita fibromyalgia.
Apa yang menyebabkan kabut fibro tidak jelas, tetapi mungkin ada hubungannya dengan efek nyeri pada otak atau kurang tidur.
Kaki gelisah
Nyeri fibromyalgia bukan satu-satunya gejala kondisi ini yang bisa mencuri tidur. Banyak orang dengan fibromyalgia mengalami perasaan merayap di kaki mereka di malam hari. Perasaan itu sangat tidak nyaman sehingga membuat Anda ingin bergerak, yang membangunkan Anda dari tidur nyenyak.
Akibat kurang tidur dapat berdampak nyata pada kemampuan Anda untuk berfungsi keesokan harinya. Pelajari lebih lanjut tentang sindrom kaki gelisah.
Kantuk dan kelelahan
Saat Anda kesakitan, lebih sulit untuk tertidur dan tetap tertidur sepanjang malam. Orang dengan fibromyalgia juga lebih cenderung memiliki kondisi yang mengganggu tidur mereka, seperti sleep apnea dan sindrom kaki gelisah.
Bahkan ketika Anda bisa tidur, Anda mendapatkan lebih sedikit tidur deep rapid eye movement (REM) yang membantu tubuh Anda memulihkan dirinya sendiri. Malam panjang yang dihabiskan dengan berbaring atau membolak-balik dapat menyebabkan kelelahan di pagi hari.
Serangan migrain
Sebuah survei tahun 2015 menemukan hal itu
Selama serangan migrain, kepala Anda berdenyut, dan Anda mungkin merasa sakit perut dan muntah. Beberapa orang sangat sensitif terhadap cahaya dan suara selama serangan migrain sehingga mereka harus mematikan semua lampu dan berbaring di ruangan gelap sampai sakit kepala hilang. Temukan pemicu serangan migrain lainnya.
Kepekaan terhadap rangsangan
Saat Anda menderita fibromyalgia, dunia bisa menjadi tempat yang bising, cerah, dan menyakitkan. Fibromyalgia membuat Anda lebih sensitif terhadap suara, cahaya, dan sentuhan. Tekanan sekecil apa pun pada kulit Anda dapat membuat Anda menjerit kesakitan, dan Anda mungkin merasakan dorongan untuk menutup telinga dalam situasi yang bising, seperti konser. Beberapa orang juga sensitif terhadap perubahan suhu.
Ruam dan gejala kulit lainnya
Dalam beberapa kasus, fibromyalgia dapat menyebabkan ruam. Itu salah satu dari sedikit gejala luar dari kondisi tersebut. Ruam bisa disertai dengan rasa gatal.
Fibromyalgia juga dapat menyebabkan gejala terkait kulit lainnya, seperti kekeringan atau hiperhidrosis (keringat berlebih).
Sindrom iritasi usus (IBS)
Saat Anda mengalami sindrom iritasi usus besar (IBS), mengetahui lokasi toilet terdekat bisa menjadi perhatian serius. IBS mempengaruhi usus besar dan tiba-tiba dapat menyebabkan:
- sakit perut
- kembung
- gas
- diare
Kondisi ini lebih sering terjadi pada penderita fibromyalgia, dan dapat berdampak serius pada kehidupan sehari-hari Anda jika Anda tidak mencari pengobatan.
Sindrom sendi temporomandibular (TMJ)
Beberapa orang dengan fibromyalgia juga memiliki kondisi yang disebut sindrom sendi temporomandibular (TMJ). TMJ menyebabkan nyeri di area rahang.
Jika Anda memiliki TMJ, Anda akan melihat bahwa rahang Anda mengeluarkan suara patah atau letupan saat Anda membuka dan menutup mulut. Anda mungkin kesulitan membuka mulut untuk mengunyah atau berbicara. Terkadang TMJ juga menyebabkan sakit kepala dan nyeri di sekitar telinga.
Apa yang perlu diketahui tentang titik tender
Titik nyeri (atau titik pemicu) adalah bintik-bintik pada tubuh yang terasa sakit saat Anda menekannya dengan kuat. Mereka dapat ditemukan di belakang:
- kepala
- bahu
- siku
- panggul
- lutut
Titik nyeri biasanya dianggap sebagai gejala khas fibromyalgia. Dokter akan mendiagnosis fibromyalgia jika Anda merasa tidak nyaman setidaknya pada 11 dari 18 poin yang mungkin.
Pada tahun 2016, American College of Rheumatology merevisi kriteria diagnostik untuk fibromyalgia. Sekarang, profesional perawatan kesehatan tidak lagi memeriksa titik nyeri sebelum membuat diagnosis fibromyalgia. Sebaliknya, mereka mempertimbangkan apakah Anda mengalami nyeri muskuloskeletal di lima wilayah yang memungkinkan.
Fibromyalgia mungkin menyerupai banyak kondisi lainnya. Akibatnya, sulit untuk mendapatkan diagnosis yang akurat.
Namun, jika Anda mengalami nyeri kronis, diagnosis yang tepat adalah kunci untuk meningkatkan kualitas hidup Anda. Fibromyalgia tidak fatal, tetapi dapat memiliki efek serius seumur hidup, terutama jika tidak ditangani.
Jika Anda memiliki beberapa gejala di atas dan berpikir Anda mungkin menderita fibromyalgia, pertimbangkan untuk menghubungi dokter. Mereka dapat membantu Anda menemukan perawatan yang Anda butuhkan.