Apa itu AHA?
Asam alfa-hidroksi (AHA) adalah sekelompok asam yang berasal dari tumbuhan dan hewan yang digunakan dalam berbagai produk perawatan kulit. Ini termasuk produk anti-penuaan harian, seperti serum, toner, dan krim, serta perawatan terkonsentrasi sesekali melalui pengelupasan kimia.
Ada tujuh jenis AHA yang biasa digunakan dalam produk yang tersedia di seluruh industri perawatan kulit. Ini termasuk:
- asam sitrat (dari buah jeruk)
- asam glikolat (dari tebu)
- asam hidroksikaproat (dari royal jelly)
- asam hidroksikaprilat (dari hewan)
- asam laktat (dari laktosa atau karbohidrat lainnya)
- asam malat (dari buah-buahan)
- asam tartarat (dari anggur)
Penelitian tentang penggunaan dan kemanjuran AHA sangat luas. Namun, dari semua AHA yang tersedia, asam glikolat dan laktat adalah yang terbaik
AHA terutama digunakan untuk pengelupasan kulit. Mereka juga dapat membantu:
- meningkatkan kolagen dan aliran darah
- perubahan warna yang benar dari bekas luka dan bintik-bintik penuaan
- meningkatkan penampilan garis permukaan dan kerutan
- mencegah timbulnya jerawat
- mencerahkan kulitmu
- meningkatkan penyerapan produk
1. Mereka membantu pengelupasan kulit
AHA terutama digunakan untuk mengelupas kulit Anda. Faktanya, ini adalah dasar dari semua manfaat lain yang ditawarkan AHA.
Pengelupasan mengacu pada proses di mana sel-sel kulit di permukaan terkelupas. Ini membantu menghilangkan sel-sel kulit mati tetapi juga membuka jalan bagi generasi sel kulit baru.
Seiring bertambahnya usia, siklus sel kulit alami Anda melambat, yang dapat membuat sel-sel kulit mati menumpuk. Ketika Anda memiliki terlalu banyak sel kulit mati, mereka dapat menumpuk dan membuat kulit Anda terlihat kusam.
Akumulasi sel kulit mati juga dapat meningkatkan masalah kulit mendasar lainnya, seperti:
- keriput
- bintik-bintik penuaan
- jerawat
Namun, tidak semua AHA memiliki kekuatan pengelupasan yang sama. Jumlah pengelupasan kulit ditentukan oleh jenis AHA yang Anda gunakan. Sebagai aturan praktis, semakin banyak AHA yang terkandung dalam suatu produk, semakin kuat efek pengelupasan kulitnya.
Coba ini
Untuk pengelupasan kulit yang lebih intens, cobalah Performa Kupas AP25 oleh Exuviance. Kulit ini mengandung asam glikolat dan dapat digunakan hingga dua kali seminggu untuk hasil terbaik. Anda juga dapat mempertimbangkan exfoliant AHA harian, seperti: pelembab harian ini oleh Nonie dari Beverly Hills.
2. Mereka membantu mencerahkan kulit secara nyata
Ketika asam ini mengelupas kulit Anda, sel-sel kulit mati dipecah. Kulit baru yang terungkap di bawahnya lebih cerah dan lebih bercahaya. AHA dengan asam glikolat dapat membantu memecah akumulasi sel kulit, sementara produk dengan asam sitrat dapat mencerahkan kulit Anda lebih jauh.
Coba ini
Untuk manfaat harian, cobalah Pelembab AHA dan Ceramide dari Mario Badescu. Ini mengandung asam sitrat dan gel lidah buaya untuk kecerahan dan efek menenangkan. Juice Beauty’s Green Apple Peel Full Strength dapat digunakan hingga dua kali seminggu untuk menghasilkan kulit yang lebih cerah melalui tiga AHA yang berbeda.
3. Mereka membantu meningkatkan produksi kolagen
Kolagen adalah serat kaya protein yang membantu menjaga kulit Anda tetap kenyal dan halus. Seiring bertambahnya usia, serat-serat ini rusak. Kerusakan akibat sinar matahari juga dapat mempercepat kerusakan kolagen. Hal ini dapat menyebabkan kulit pucat dan kendur.
Kolagen sendiri berada di lapisan tengah kulit Anda (dermis). Ketika lapisan atas (epidermis) dihilangkan, produk seperti AHA dapat bekerja pada dermis. AHA dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dengan menghancurkan serat kolagen lama untuk memberi jalan bagi yang baru.
Coba ini
Untuk meningkatkan kolagen, cobalah Masker Glikol Madu Labu Naturals Andalou.
4. Mereka membantu mengurangi munculnya garis-garis permukaan dan kerutan
AHA dikenal karena efek anti-penuaannya, dan garis permukaan tidak terkecuali. Satu
Namun, penting untuk diingat bahwa AHA hanya berfungsi untuk garis permukaan dan kerutan, bukan kerutan yang lebih dalam. Pengisi profesional dari dokter, serta prosedur lain seperti pelapisan ulang laser, adalah satu-satunya metode yang bekerja untuk kerutan dalam.
Coba ini
Coba ini setiap hari serum asam glikolat oleh Alpha Skin Care untuk mengurangi tampilan garis permukaan dan kerutan. Anda kemudian dapat menggunakan pelembab AHA, seperti Krim Wajah NeoStrata Plus AHA 15.
5. Mereka meningkatkan aliran darah ke kulit
AHA memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meningkatkan aliran darah ke kulit. Ini dapat membantu memperbaiki kulit pucat dan kusam. Aliran darah yang tepat juga memastikan bahwa sel-sel kulit mendapatkan nutrisi yang diperlukan yang dibutuhkan melalui sel darah merah yang kaya oksigen.
Coba ini
Untuk memperbaiki kulit kusam dan kekurangan oksigen, cobalah serum harian ini dari First Aid Beauty.
6. Mereka membantu meminimalkan dan memperbaiki perubahan warna
Risiko perubahan warna kulit Anda meningkat seiring bertambahnya usia. Misalnya, bintik-bintik coklat datar, yang dikenal sebagai bintik-bintik penuaan (lentigines), dapat berkembang sebagai akibat dari paparan sinar matahari. Mereka cenderung berkembang di area tubuh yang paling sering terkena sinar matahari, seperti dada, tangan, dan wajah.
Perubahan warna juga dapat terjadi karena:
- melasma
- hiperpigmentasi pasca inflamasi
- bekas jerawat
AHA mempromosikan pergantian sel kulit. Sel kulit baru berpigmen merata. Secara teori, penggunaan AHA dalam jangka panjang dapat mengurangi perubahan warna kulit dengan mendorong sel-sel kulit tua yang berubah warna untuk membalik.
American Academy of Dermatology merekomendasikan asam glikolat untuk perubahan warna.
Coba ini
Perubahan warna bisa mendapat manfaat dari penggunaan AHA sehari-hari, seperti Pembersih Eksfoliasi AHA/BHA Murad. Perawatan yang lebih intens juga dapat membantu, seperti: masker asam sitrat ini dari Mario Badescu.
7. Membantu mengobati dan mencegah jerawat
Anda mungkin akrab dengan benzoil peroksida dan bahan pelawan jerawat lainnya untuk noda membandel. AHA juga dapat membantu mengobati dan mencegah jerawat berulang.
Jerawat jerawat terjadi ketika pori-pori Anda tersumbat oleh kombinasi sel kulit mati, minyak (sebum), dan bakteri. Pengelupasan dengan AHA dapat membantu melonggarkan dan menghilangkan penyumbatan. Penggunaan yang berkelanjutan juga dapat mencegah terbentuknya bakiak di masa mendatang.
AHA juga dapat mengurangi ukuran pori-pori yang membesar, yang biasanya terlihat pada kulit yang rentan jerawat. Pergantian sel kulit dari pengelupasan asam glikolat dan laktat bahkan dapat mengurangi bekas jerawat. Beberapa produk jerawat juga mengandung AHA lain, seperti asam sitrat dan malat, untuk membantu menenangkan kulit yang meradang.
Dan AHA tidak hanya untuk wajah Anda! Anda dapat menggunakan produk AHA di area rawan jerawat lainnya, termasuk punggung dan dada.
Menurut Mayo Clinic, dibutuhkan dua hingga tiga bulan sebelum Anda mulai melihat perbaikan jerawat yang signifikan. Sangat penting untuk bersabar sementara produk bekerja untuk menghilangkan jerawat dari waktu ke waktu. Anda juga perlu menggunakan produk secara konsisten—melewatkan perawatan harian membuat bahan-bahan tersebut bekerja lebih lama.
Coba ini
Cobalah gel pembersih jerawat untuk menyingkirkan sel kulit mati dan minyak berlebih, seperti yang ini dari Peter Thomas Roth. Kulit yang rentan jerawat masih bisa mendapatkan manfaat dari kulit AHA, tetapi pastikan Anda mencari yang dirancang untuk jenis kulit Anda. Mencoba Juice Beauty’s Green Apple Blemish Clearing Peel untuk kulit berjerawat.
8. Mereka membantu meningkatkan penyerapan produk
Selain manfaatnya sendiri yang berbeda, AHA dapat membuat produk Anda bekerja lebih baik dengan meningkatkan penyerapannya ke dalam kulit.
Misalnya, jika Anda memiliki terlalu banyak sel kulit mati, pelembap harian Anda hanya berada di atas tanpa menghidrasi sel-sel kulit baru Anda di bawahnya. AHA seperti asam glikolat dapat menembus lapisan sel kulit mati ini, memungkinkan pelembab Anda untuk menghidrasi sel-sel kulit baru Anda dengan lebih efektif.
Coba ini
Untuk meningkatkan penyerapan produk harian dengan AHA, cobalah toner yang Anda gunakan setelah pembersihan dan sebelum serum dan pelembab Anda, seperti Toner Keseimbangan Kelembaban Exuviance.
Berapa banyak AHA yang dibutuhkan?
Sebagai aturan praktis,
Menurut Klinik Cleveland, Anda tidak boleh menggunakan produk yang lebih dari 15 persen AHA.
Produk penggunaan sehari-hari – seperti serum, toner, dan pelembab – mengandung konsentrasi AHA yang lebih rendah. Misalnya, serum atau toner mungkin memiliki konsentrasi AHA 5 persen.
Produk yang sangat terkonsentrasi, seperti kulit asam glikolat, digunakan lebih jarang untuk mengurangi risiko efek samping.
Apakah efek samping mungkin?
Jika Anda belum pernah menggunakan AHA sebelumnya, Anda mungkin mengalami efek samping ringan saat kulit Anda menyesuaikan diri dengan produk.
Efek samping sementara mungkin termasuk:
- pembakaran
- gatal
- melepuh
- dermatitis (eksim)
Untuk mengurangi risiko iritasi, Klinik Cleveland merekomendasikan penggunaan produk AHA setiap dua hari sekali. Saat kulit Anda sudah terbiasa, Anda bisa mulai mengoleskan AHA setiap hari.
Juga gunakan ekstra hati-hati saat keluar di bawah sinar matahari. Efek pengelupasan AHA yang sangat terkonsentrasi dapat membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap sinar UV untuk
Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum digunakan jika Anda memiliki:
- kulit yang baru dicukur
- luka atau luka bakar pada kulit Anda
- rosacea
- psoriasis
- eksim
Wanita yang sedang hamil atau menyusui juga harus berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum digunakan. Jika dokter Anda mengatakan tidak apa-apa bagi Anda untuk menggunakan produk AHA, pertimbangkan sesuatu yang ditargetkan untuk kehamilan, seperti Kulit Kehamilan Apel Hijau Juice Beauty.
Apa perbedaan antara AHA dan BHA?
Perbandingan cepat
- Ada beberapa AHA, sedangkan asam salisilat adalah satu-satunya BHA.
- AHA mungkin lebih sesuai untuk masalah kulit yang berkaitan dengan usia, seperti garis-garis halus dan kerutan.
- BHA mungkin yang terbaik jika Anda memiliki kulit sensitif dan rawan jerawat.
- Jika Anda memiliki lebih dari satu masalah kulit, Anda dapat bereksperimen dengan AHA dan BHA. Pastikan untuk memasukkan produk secara bertahap untuk mengurangi iritasi.
Asam lain yang umum digunakan di pasar perawatan kulit disebut asam beta-hidroksi (BHA). Tidak seperti AHA, BHA terutama berasal dari satu sumber: asam salisilat. Anda mungkin mengenali asam salisilat sebagai bahan penangkal jerawat, tetapi bukan hanya itu saja.
Seperti AHA, asam salisilat membantu pengelupasan kulit dengan mengangkat sel-sel kulit mati. Ini dapat membantu membersihkan komedo dan komedo putih dengan membuka pori-pori yang terbuat dari sel-sel kulit mati yang terperangkap dan minyak di folikel rambut.
BHA mungkin sama efektifnya dengan AHA untuk jerawat, perbaikan tekstur, dan perubahan warna akibat sinar matahari. Asam salisilat juga tidak terlalu mengiritasi, yang mungkin lebih baik jika Anda memiliki kulit sensitif.
Jika Anda memiliki lebih dari satu masalah kulit, Anda dapat bereksperimen dengan AHA dan BHA, tetapi Anda harus melakukan pendekatan dengan hati-hati. AHA mungkin lebih sesuai untuk masalah kulit yang berkaitan dengan usia, sementara BHA mungkin lebih baik jika Anda memiliki kulit sensitif dan rawan jerawat. Untuk yang terakhir, Anda mungkin mempertimbangkan untuk menggunakan BHA setiap hari, seperti toner asam salisilat, dan kemudian menggunakan pengelupasan kulit yang mengandung AHA mingguan untuk pengelupasan kulit yang lebih dalam.
Saat menggunakan beberapa produk untuk kulit Anda, penting untuk memasukkannya ke dalam rejimen Anda secara bertahap. Menggunakan terlalu banyak AHA, BHA, dan bahan kimia sekaligus dapat menyebabkan iritasi. Pada gilirannya, ini dapat membuat kerutan, jerawat, dan masalah kulit lainnya lebih terlihat.
Garis bawah
Jika Anda mencari pengelupasan kulit yang signifikan, maka AHA mungkin merupakan produk yang tepat untuk Anda pertimbangkan. Anda dapat memilih pengelupasan kulit setiap hari dengan serum, toner, dan krim yang mengandung AHA, atau melakukan perawatan kulit yang lebih intens sekali atau dua kali seminggu.
AHA adalah salah satu produk kecantikan yang paling banyak diteliti karena efeknya yang kuat, tetapi tidak untuk semua orang. Jika Anda memiliki kondisi kulit yang sudah ada sebelumnya, bicarakan dengan dokter kulit atau spesialis perawatan kulit Anda terlebih dahulu sebelum mencoba produk jenis ini. Mereka dapat membantu Anda menentukan AHA terbaik untuk jenis kulit dan tujuan perawatan kulit Anda.
AHA yang dijual bebas tidak harus menjalani bukti ilmiah kemanjurannya sebelum dipasarkan, jadi belilah produk hanya dari produsen yang Anda percayai. Anda juga dapat mempertimbangkan untuk mendapatkan pengelupasan dengan kekuatan profesional di kantor dokter Anda.
