Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Kerontokan Rambut di Tahun 2022

Rambut rontok (alopecia) adalah kejadian yang cukup umum. Meskipun lebih umum terjadi pada orang dewasa yang lebih tua, siapa pun dapat mengalaminya, termasuk anak-anak.

Biasanya kehilangan antara 50 dan 100 rambut sehari, menurut American Academy of Dermatology (AAD). Dengan sekitar 100.000 rambut di kepala Anda, kerontokan kecil itu tidak terlihat. Rambut baru biasanya menggantikan rambut yang hilang, tetapi hal ini tidak selalu terjadi.

Rambut rontok dapat berkembang secara bertahap selama bertahun-tahun atau terjadi secara tiba-tiba. Tergantung pada penyebab yang mendasarinya, itu mungkin sementara atau permanen.

Mencoba mengetahui apakah Anda benar-benar kehilangan rambut atau hanya mengalami kerontokan biasa? Tidak yakin apakah sudah waktunya untuk pergi ke dokter? Baca terus untuk informasi lebih lanjut tentang kerontokan rambut dan cara mengelolanya.

Bahasa penting

Seks dan gender ada dalam spektrum. Untuk keperluan artikel ini, kami menggunakan “laki-laki” dan “perempuan” untuk merujuk pada jenis kelamin seseorang yang ditetapkan saat lahir. Belajarlah lagi.

Gejala kerontokan rambut

Gejala utama alopecia adalah kerontokan rambut lebih banyak dari biasanya, tetapi ini bisa lebih sulit untuk diidentifikasi daripada yang Anda kira.

Gejala berikut dapat memberikan beberapa petunjuk:

  • Bagian pelebaran. Jika Anda membelah rambut, Anda mungkin mulai menyadari bahwa bagian Anda semakin lebar, yang bisa menjadi tanda penipisan rambut.
  • Garis rambut surut. Demikian pula, jika Anda melihat garis rambut Anda terlihat lebih tinggi dari biasanya, itu mungkin merupakan tanda penipisan rambut.
  • Rambut longgar. Periksa sikat atau sisir Anda setelah menggunakannya. Apakah itu mengumpulkan lebih banyak rambut dari biasanya? Jika demikian, ini mungkin merupakan tanda kerontokan rambut.
  • Bercak botak. Ini dapat bervariasi dalam ukuran dan dapat tumbuh seiring waktu.
  • Saluran air tersumbat. Anda mungkin menemukan bahwa wastafel atau saluran air kamar mandi Anda tersumbat oleh rambut.
  • Sakit atau gatal. Jika Anda memiliki kondisi kulit yang menyebabkan kerontokan rambut, Anda mungkin juga merasakan sakit atau gatal di kulit kepala.

Apa yang menyebabkan rambut rontok?

Ada beberapa jenis kerontokan rambut, ada yang umum dan ada yang lebih jarang, dan masing-masing memiliki penyebab yang berbeda.

Bergantung pada jenis kerontokan rambut, bisa jadi akibat genetika, penyebab internal, atau penyebab eksternal. Berikut adalah beberapa jenis kerontokan rambut:

Alopesia androgenik

Androgenic alopecia mengacu pada kerontokan rambut turun-temurun, seperti pola kebotakan laki-laki atau pola kebotakan perempuan, dan juga dikenal sebagai “pola alopecia” karena dapat terjadi pada laki-laki dan perempuan.

Itu juga penyebab paling umum dari kerontokan rambut, mempengaruhi hingga 50% orang.

Kerontokan rambut yang berhubungan dengan androgenic alopecia cenderung terjadi secara bertahap. Sementara beberapa orang mungkin mengalami kerontokan rambut sejak pubertas, yang lain mungkin tidak menyadari gejalanya sampai usia paruh baya.

Kebotakan pola wanita sering mengakibatkan penipisan di seluruh kulit kepala dan mungkin terlihat seperti pelebaran atau penipisan di sekitar bagian tersebut. Ini biasanya terjadi setelah usia 65 tetapi, untuk beberapa wanita, itu dapat dimulai sejak awal kehidupan mereka.

Kebotakan pola pria biasanya melibatkan kerontokan rambut progresif di atas pelipis dan penipisan di mahkota kepala, menciptakan bentuk “M”.

Pelajari lebih lanjut tentang kerontokan rambut turun-temurun.

Alopesia areata

Alopecia areata adalah kondisi autoimun yang menyebabkan sistem kekebalan Anda menyerang folikel rambut, mengakibatkan bercak botak yang dapat berkisar dari kecil hingga besar. Dalam beberapa kasus, hal itu dapat menyebabkan rambut rontok total.

Selain kerontokan rambut di kulit kepala, beberapa penderita alopecia areata kehilangan rambut di alis, bulu mata, atau bagian tubuh lainnya.

Pelajari lebih lanjut tentang alopecia areata.

Effluvium anagen

Anagen effluvium melibatkan kerontokan rambut yang cepat. Ini biasanya terjadi karena pengobatan radiasi atau kemoterapi.

Rambut biasanya akan tumbuh kembali setelah pengobatan berhenti.

Telogen effluvium

Telogen effluvium adalah jenis kerontokan rambut tiba-tiba yang diakibatkan oleh guncangan emosional atau fisik, seperti peristiwa traumatis, periode stres ekstrem, atau penyakit serius.

Itu juga bisa terjadi karena perubahan hormonal, seperti yang terjadi pada:

  • persalinan
  • pascapersalinan
  • mati haid
  • Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS)

Penyebab potensial lain dari telogen effluvium meliputi:

  • malnutrisi termasuk defisiensi vitamin atau mineral
  • gangguan endokrin tertentu
  • memulai atau menghentikan kontrasepsi hormonal
  • pasca operasi akibat anestesi
  • penyakit akut atau infeksi berat seperti COVID-19

Beberapa jenis obat juga dapat menyebabkannya, antara lain:

  • antikoagulan
  • antikonvulsan
  • retinoid oral
  • beta-blocker
  • obat tiroid

Jenis kerontokan rambut ini biasanya sembuh dengan sendirinya setelah penyebab yang mendasarinya diatasi.

Tinea kapitis

Tinea capitis, juga disebut kurap pada kulit kepala, adalah infeksi jamur yang dapat menyerang kulit kepala dan batang rambut. Ini menyebabkan bercak botak kecil yang bersisik dan gatal. Seiring waktu, jika tidak ditangani lebih awal, ukuran tambalan atau tambalan akan membesar dan berisi nanah.

Tambalan ini, terkadang disebut kerion, dapat menyebabkan jaringan parut juga.

Gejala lain termasuk:

  • rambut rapuh yang mudah patah
  • kelembutan kulit kepala
  • bercak bersisik pada kulit yang terlihat abu-abu atau merah

Itu bisa diobati dengan obat antijamur.

Traksi alopesia

Traction alopecia terjadi akibat terlalu banyak tekanan dan ketegangan pada rambut, seringkali karena memakainya dengan gaya ketat, seperti kepang, kuncir kuda, atau sanggul.

Foto rambut rontok

Bagaimana rambut rontok didiagnosis?

Karena begitu banyak hal yang dapat menyebabkan kerontokan rambut, sebaiknya buat janji temu dengan profesional medis jika Anda melihat ada perubahan pada rambut Anda.

Mereka kemungkinan akan menggunakan kombinasi riwayat kesehatan Anda – termasuk penyakit baru-baru ini, operasi, penyebab stres kehidupan, dan riwayat keluarga – dan pemeriksaan fisik untuk membantu mempersempit penyebabnya.

Jika mereka mencurigai adanya autoimun atau kondisi kulit, mereka mungkin akan melakukan biopsi pada kulit kepala Anda. Ini melibatkan pengangkatan beberapa bagian kecil kulit dengan hati-hati untuk pengujian laboratorium.

Penting untuk diingat bahwa pertumbuhan rambut adalah proses yang kompleks dan beberapa tes mungkin diperlukan untuk memahami penyebab kerontokan rambut Anda. Biopsi juga dapat dilakukan jika awalnya sangat tidak jelas apa akar penyebabnya.

Mereka juga dapat memesan tes darah untuk memeriksa kekurangan nutrisi atau tanda-tanda kondisi yang mendasarinya.

Apa saja pilihan pengobatan untuk rambut rontok?

Ada berbagai pilihan perawatan untuk rambut rontok, tetapi pilihan terbaik untuk Anda bergantung pada apa yang menyebabkan kerontokan rambut Anda.

Biasanya, jenis kerontokan rambut yang paling umum diobati dengan obat topikal atau oral, yang kemungkinan akan menjadi pengobatan pertama.

Obat bebas (OTC) umumnya terdiri dari krim topikal, gel, larutan, atau busa yang Anda aplikasikan langsung ke kulit kepala. Produk yang paling umum mengandung bahan yang disebut minoxidil.

Obat resep, seperti finasteride (Propecia), dapat membantu mencegah kerontokan rambut androgenetik lebih lanjut, terutama untuk pola kebotakan pria. Anda meminum obat ini setiap hari untuk memperlambat kerontokan rambut, meskipun beberapa mengalami pertumbuhan rambut baru saat menggunakan finasteride.

Dokter Anda mungkin meresepkan obat antiinflamasi, seperti kortikosteroid, jika kerontokan rambut tampaknya terkait dengan kondisi autoimun.

Perawatan baru yang juga sedang dieksplorasi meliputi beberapa bentuk terapi laser, microneedling dengan PRP, serta pengobatan oral lainnya. Banyak dari perawatan ini masih dalam tahap pengujian awal, dan penelitian lebih lanjut akan diperlukan.

Operasi transplantasi rambut

Operasi transplantasi rambut melibatkan pemindahan sumbat kecil kulit, masing-masing dengan beberapa helai rambut, ke bagian kulit kepala Anda yang botak.

Ini bekerja dengan baik untuk orang-orang dengan kebotakan bawaan karena mereka biasanya kehilangan rambut di bagian atas kepala. Karena beberapa kerontokan rambut bisa bersifat progresif, Anda mungkin memerlukan beberapa prosedur dari waktu ke waktu.

Perlu dicatat bahwa metode ini tidak mungkin bermanfaat atau membantu orang dengan jaringan parut alopecia.

Bagaimana saya bisa mencegah kerontokan rambut?

Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meminimalkan kerontokan rambut:

  • Jaga agar gaya rambut tetap longgar. Jika Anda secara teratur menata rambut Anda menjadi kepang, sanggul, atau kuncir kuda, usahakan agar tetap longgar agar tidak terlalu menekan rambut Anda.
  • Hindari menyentuh rambut Anda. Sebisa mungkin, cobalah untuk tidak menarik, memelintir, atau menggosok rambut Anda.
  • Keringkan rambut. Setelah dicuci, gunakan handuk untuk mengeringkan rambut dengan lembut. Hindari menggosok rambut Anda dengan handuk atau memelintirnya di dalam handuk.
  • Bertujuan untuk diet seimbang kaya nutrisi. Cobalah untuk memasukkan banyak zat besi dan protein ke dalam camilan dan makanan.

Produk dan alat penata rambut juga merupakan penyebab umum kerontokan rambut. Contoh produk atau alat yang dapat memengaruhi kerontokan rambut antara lain:

  • pengering rambut
  • sisir yang dipanaskan
  • pelurus rambut
  • produk pewarna
  • bahan pemutih
  • perm
  • pelemas

Jika Anda memutuskan untuk menata rambut dengan alat yang dipanaskan, lakukan hanya saat rambut Anda kering dan gunakan pengaturan serendah mungkin.

Jika saat ini Anda sedang mengalami kerontokan rambut, gunakan sampo bayi yang lembut untuk mencuci rambut Anda. Kecuali jika Anda memiliki rambut yang sangat berminyak, pertimbangkan untuk mencuci rambut hanya dua atau tiga hari sekali.

Kapan harus ke dokter tentang kerontokan rambut

Yang terbaik adalah menemui profesional kesehatan untuk kerontokan rambut yang tidak dapat dijelaskan sehingga mereka dapat menentukan penyebab yang mendasari dan pengobatan terbaik.

Selama janji temu Anda, pastikan untuk menyebutkan gejala tidak biasa lainnya yang Anda perhatikan, termasuk:

  • kelelahan
  • penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
  • demam
  • perubahan gerakan usus
  • ruam atau perubahan kulit lainnya di kulit kepala atau tubuh Anda
  • operasi atau prosedur medis baru-baru ini
  • perubahan pola makan dan nutrisi
  • imunisasi atau pengobatan baru

Setiap informasi yang dapat Anda berikan tentang seberapa cepat kerontokan rambut terjadi, bersama dengan riwayat kebotakan keluarga, juga akan sangat membantu.

Pertanyaan yang sering diajukan tentang kerontokan rambut

Vitamin apa yang bisa membantu rambut rontok?

Kerontokan rambut adalah topik yang rumit dan peran nutrisi dalam mencegah atau mengobati kerontokan rambut bisa menjadi kontroversi.

Meskipun nutrisi dan nutrisi khusus sangat penting untuk proses pertumbuhan rambut, meningkatkan asupan nutrisi ini mungkin tidak membantu Anda, terutama jika Anda mengalami kerontokan rambut jenis tertentu, seperti scarring alopecia atau cicatricial alopecia.

Vitamin untuk dimasukkan ke dalam rencana nutrisi Anda yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut meliputi:

  • Vitamin B, khususnya riboflavin, biotin, folat, dan vitamin B12
  • besi
  • vitamin C
  • vitamin D

Beberapa riset menghubungkan kelebihan asupan vitamin A atau selenium dengan peningkatan risiko rambut rontok.

Penyakit apa yang menyebabkan rambut rontok?

Peningkatan risiko kerontokan rambut berhubungan dengan penyakit tertentu. Ini termasuk:

  • sindrom ovarium polikistik (PCOS)
  • psoriasis kulit kepala
  • infeksi menular seksual, seperti sifilis
  • penyakit tiroid

Rambut rontok juga bisa menjadi efek samping dari beberapa obat, terutama obat kemoterapi untuk mengobati kanker.

Apakah mungkin untuk menghentikan kerontokan rambut tanpa batas waktu?

Menghentikan kerontokan rambut tanpa batas tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Sebagai aturan umum, semakin cepat Anda menangani kerontokan rambut, semakin besar kemungkinan Anda dapat membalikkan atau mengurangi tingkat kerontokan rambut.

Beberapa penyebab kerontokan rambut tidak dapat dibalik. Ini berlaku untuk folikel rambut yang rusak akibat gaya rambut yang terlalu ketat, folikel rambut yang rusak akibat bahan kimia yang diaplikasikan pada rambut, dan kerusakan yang disebabkan oleh penyakit autoimun tertentu.

Apa pun penyebab kerontokan rambut Anda, mencari pertolongan medis dari dokter perawatan primer atau dokter kulit dapat membantu Anda mengidentifikasi penyebab yang mendasarinya. Perawatan untuk rambut rontok lebih mungkin berhasil jika dimulai sejak dini.

Perawatan mungkin termasuk perubahan cara Anda merawat rambut, perbaikan pola makan, dan perawatan medis yang mungkin dioleskan atau diminum.

Bahkan jika kerontokan rambut Anda turun-temurun, ada perawatan yang dapat membantu memperlambat atau membalikkan kerontokan rambut. Jika memungkinkan, bicarakan dengan dokter Anda untuk mengatasi masalah Anda dan singkirkan masalah medis serius yang mendasari yang mungkin menyebabkan kerontokan rambut Anda.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News