Semua Yang Harus Anda Ketahui Tentang Magnesium Stearate

Apa itu magnesium stearat?

Pernahkah Anda bertanya-tanya apa yang melapisi obat dan vitamin Anda? Ini adalah aditif yang terbuat dari magnesium stearat.

Magnesium stearat adalah bubuk putih halus yang menempel pada kulit Anda dan berminyak saat disentuh. Ini adalah garam sederhana yang terdiri dari dua zat, lemak jenuh yang disebut asam stearat dan mineral magnesium. Asam stearat juga dapat ditemukan di banyak makanan, seperti:

  • ayam
  • telur
  • keju
  • cokelat
  • kenari
  • ikan salmon
  • minyak biji kapas
  • minyak kelapa sawit
  • minyak kelapa

Magnesium stearat biasanya ditambahkan ke banyak makanan, obat-obatan, dan kosmetik. Dalam obat-obatan dan vitamin, tujuan utamanya adalah untuk bertindak sebagai pelumas.

Apa yang dilakukan magnesium stearat?

Magnesium stearat adalah aditif yang terutama digunakan dalam kapsul obat. Ini dianggap sebagai “agen aliran.” Ini mencegah bahan individu dalam kapsul menempel satu sama lain dan mesin yang membuat kapsul. Ini membantu meningkatkan konsistensi dan kontrol kualitas kapsul obat.

Dimungkinkan untuk membuat kapsul obat tanpa magnesium stearat, tetapi lebih sulit untuk menjamin konsistensi dan kualitas kapsul tersebut. Magnesium stearat digunakan untuk menunda pemecahan dan penyerapan obat, sehingga mereka diserap di area usus yang benar.

Apa risiko kesehatan dari magnesium stearat?

Magnesium stearat umumnya diakui aman untuk dikonsumsi. Jika Anda menelan terlalu banyak, itu dapat memiliki efek pencahar. Ini dapat mengiritasi lapisan mukosa usus Anda. Ini menyebabkan usus Anda kejang, memicu buang air besar atau bahkan diare.

Beberapa orang di internet mengklaim bahwa magnesium stearat menekan fungsi sel T kekebalan Anda dan menyebabkan integritas membran sel dalam sel T pembantu Anda runtuh. Namun, tidak ada bukti ilmiah untuk mendukung klaim tersebut.

Klaim ini dibuat berdasarkan studi tikus tunggal yang terkait dengan asam stearat, bukan magnesium stearat. Tikus kekurangan enzim dalam sel T mereka yang dimiliki manusia. Ini membuat asam stearat aman untuk kita konsumsi.

Beberapa orang juga mengklaim bahwa magnesium stearat dapat mengganggu kemampuan tubuh Anda untuk menyerap isi kapsul obat. Tapi sekali lagi, tidak ada bukti ilmiah untuk mendukung klaim tersebut.

Beberapa orang melaporkan memiliki reaksi negatif terhadap magnesium stearat dan merasa jauh lebih baik ketika mereka menghilangkannya. Orang-orang ini mungkin memiliki kepekaan terhadapnya. Itu mungkin alergi terhadap magnesium stearatdan mungkin sulit untuk menghindari bahan tambahan makanan ini.

Berapa banyak yang aman untuk dikonsumsi?

Food and Drug Administration (FDA) telah menyetujui magnesium stearat untuk digunakan sebagai aditif dalam makanan dan suplemen.

Menurut Pusat Informasi Bioteknologi Nasional, itu dianggap aman untuk dikonsumsi dalam jumlah di bawah 2.500 miligram (mg) per kilogram per hari. Untuk orang dewasa seberat 150 pon, itu sama dengan 170.000 mg per hari.

Produsen kapsul dan obat biasanya hanya menggunakan sejumlah kecil magnesium stearat dalam produk mereka. Ketika Anda mengambil produk mereka pada dosis yang dianjurkan, mereka tidak mengandung cukup magnesium stearat untuk menyebabkan efek samping negatif.

Kiat utama

Jangan menganggap semua yang Anda baca di internet sebagai kebenaran. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang aditif atau suplemen yang ingin Anda konsumsi, lakukan riset terlebih dahulu. Jika tidak ada studi penelitian untuk mendukung klaim yang dibuat secara online, kemungkinan besar klaim tersebut salah. Jika ragu, bicarakan dengan dokter Anda.

Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mencoba suplemen atau obat baru. Meskipun magnesium stearat bukan salah satunya, beberapa produk dan bahan dapat memengaruhi cara tubuh Anda menyerap obat. Dokter Anda dapat membantu Anda mempelajari tentang potensi manfaat dan risiko menambahkan suplemen atau obat baru ke dalam rutinitas Anda.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News