Semua yang Harus Anda Ketahui Tentang Bersin Selama Kehamilan

Banyak wanita bersin lebih dari biasanya saat mereka hamil. Dokter menyebut ini rinitis kehamilan. Rinitis kehamilan adalah hidung tersumbat yang dimulai kapan saja selama kehamilan dan sembuh dalam waktu dua minggu setelah kelahiran bayi Anda. Gejalanya meliputi:

• pilek
• kesesakan
• bersin

Penyebabnya tidak diketahui, tetapi kemungkinan terkait dengan perubahan hormonal.

Alergi

Wanita dengan alergi dapat terus mengalami gejala alergi selama kehamilan. Ini termasuk alergi musiman (serbuk sari, jerami) dan alergi dalam ruangan (bulu hewan peliharaan, tungau debu).

SEBUAH penelitian baru-baru ini mengevaluasi data selama beberapa dekade dari Survei Nasional Pertumbuhan Keluarga. Studi ini menemukan bahwa alergi selama kehamilan tidak meningkatkan risiko hasil kelahiran yang merugikan, seperti berat badan lahir rendah atau kelahiran prematur.

Demam atau flu

Anda mungkin bersin karena pilek atau flu. Selama kehamilan, sistem kekebalan tubuh Anda terganggu. Biasanya, sistem kekebalan Anda cepat merespons kuman berbahaya yang menyebabkan penyakit dan penyakit. Namun, saat Anda hamil, sistem kekebalan Anda berhati-hati agar tidak salah mengira bayi Anda yang sedang tumbuh sebagai penyerbu yang berbahaya. Itu menyebabkannya bereaksi lebih lambat terhadap penyerbu yang sebenarnya, seperti virus yang menyebabkan gejala flu. Ini berarti Anda sangat rentan terhadap hawa dingin yang tidak menyenangkan di sekitar kantor.

Pilek tidak menimbulkan risiko bagi Anda atau bayi Anda, tetapi flu bisa berbahaya. Jika Anda mencurigai flu atau demam, hubungi dokter Anda segera.

Tubuh Anda dibangun untuk menjaga bayi Anda sangat aman. Bersin tidak dapat menyakiti bayi Anda. Bersin tidak menimbulkan risiko bagi bayi Anda pada setiap tahap kehamilan. Namun, bersin bisa menjadi gejala suatu penyakit atau penyakit, seperti flu atau asma.

Saat Anda terkena flu, begitu juga bayi Anda. Saat Anda mengalami kesulitan bernapas, bayi juga tidak mendapatkan oksigen yang dibutuhkan. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda menderita flu atau asma, karena ada pertimbangan yang mungkin mereka ambil untuk kehamilan untuk memastikan hasil kelahiran yang baik.

Beberapa ibu hamil mengalami rasa sakit yang menjalar di sekitar perut saat bersin. Ini bisa menyakitkan, tetapi tidak berbahaya. Saat rahim tumbuh, ligamen yang menempel di sisi perut akan meregang. Dokter menyebutnya nyeri ligamen bundar. Bersin dan batuk dapat memberi tekanan lebih pada ligamen, menyebabkan rasa sakit yang menusuk.

Apa pun yang Anda konsumsi saat hamil dapat diteruskan ke bayi Anda. Ini berarti Anda harus berhati-hati dengan apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda, terutama dalam hal pengobatan. Beberapa pereda nyeri, antihistamin, dan obat alergi aman digunakan selama kehamilan. Bicaralah dengan dokter Anda tentang pilihan Anda.

Anda mungkin juga ingin mencoba:

• Sebuah pot neti. Gunakan neti pot untuk membersihkan sinus Anda dengan larutan garam atau air suling.
• Sebuah pelembab udara. Gunakan pelembab udara di malam hari untuk mencegah udara kering mengiritasi saluran hidung Anda.
• Sebuah pembersih udara. Anda mungkin alergi terhadap sesuatu di rumah atau kantor Anda, seperti jamur atau debu. Pembersih udara dapat membantu dalam hal ini.
• Semprotan hidung saline. Gunakan semprotan hidung saline untuk membersihkan sinus.
• Menghindari pemicu. Jika Anda dipicu oleh alergi musiman atau bulu hewan peliharaan, ganti pakaian Anda saat pulang ke rumah dan mandi.
• Mendapatkan suntikan flu. Aman dan disarankan untuk mendapatkan suntikan flu saat Anda hamil. Cobalah untuk melakukannya pada bulan November sehingga Anda terlindungi sebelum musim flu berjalan lancar.
• Dengan asumsi posisi. Jika Anda mengalami sakit perut saat bersin, coba pegang perut Anda atau berbaring miring dalam posisi janin.
• Mengelola asma Anda. Jika Anda menderita asma, buatlah rencana dengan dokter Anda dan ikuti dengan cermat.
• Berolahraga. Olahraga teratur yang aman untuk kehamilan akan membuat Anda tetap sehat dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
• Memakai pembalut. Jika bersin menyebabkan Anda mengeluarkan air seni, bantalan penyerap dapat membantu mengurangi basah dan mencegah rasa malu.
• Menggunakan sabuk kehamilan. Sabuk kehamilan dapat membantu mengurangi nyeri perut terkait bersin.
• Makanan kaya vitamin C. Makan makanan yang kaya vitamin C, seperti jeruk, dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan Anda secara alami.

Bersin jarang menjadi sesuatu yang perlu dikhawatirkan. Jika Anda menderita asma, bicarakan dengan dokter Anda tentang obat mana yang aman digunakan selama kehamilan.

Cari bantuan segera jika Anda memiliki salah satu dari gejala berikut:

• sulit bernafas
• demam lebih dari 100 ° F (37,8 ° C)
• kesulitan menahan cairan
• ketidakmampuan untuk makan atau tidur
• nyeri dada atau mengi
• batuk berlendir hijau atau kuning

Banyak wanita bersin lebih sering selama kehamilan. Ini cukup umum. Bayi Anda terlindungi dengan sangat baik dan tidak akan terluka oleh bersin.

Jika Anda menderita pilek, flu, asma, atau alergi, bicarakan dengan dokter Anda tentang perawatan yang aman selama kehamilan.