Semua Tentang Radikulopati Lumbar

Radikulopati di daerah lumbar

Radikulopati adalah nyeri dan gejala neurologis lainnya yang disebabkan oleh terjepitnya akar saraf di mana mereka meninggalkan sumsum tulang belakang. Ketika radikulopati berkembang di punggung bagian bawah, itu disebut radikulopati lumbal.

Radikulopati lumbal sangat umum dan diperkirakan terjadi pada 3% sampai 5% orang di beberapa titik dalam hidup mereka. Sebagian besar kasus diselesaikan dengan manajemen konservatif. Penyebab potensial termasuk cakram hernia, degenerasi tulang belakang, dan penyempitan saluran tulang tempat saraf keluar dari sumsum tulang belakang Anda.

Jika perawatan konservatif gagal meringankan gejala Anda, dokter dapat merekomendasikan operasi.

Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang radikulopati lumbal, termasuk gejala, penyebab, dan pilihan pengobatan.

Gejala radikulopati lumbal

Sakit adalah paling umum gejala radikulopati. Ini sering digambarkan sebagai nyeri listrik, terbakar, atau tajam yang dapat memburuk dengan aktivitas. Rasa sakit dapat merambat ke:

• pantat
• panggul
• kunci paha
• kaki

Jenis nyeri ini juga disebut sebagai linu panggul.

Tanda dan gejala lain dari radikulopati lumbal dapat meliputi:

• kelemahan
• hilangnya refleks
• mati rasa
• Pin dan jarum
• masalah berjalan

Apa yang menyebabkan radikulopati lumbal?

Radikulopati lumbal disebabkan oleh tekanan pada akar saraf. Tekanan ini menyebabkan akar saraf menjadi meradang. Setiap kondisi yang menekan akar saraf dapat menyebabkan radikulopati lumbal.

Itu paling umum penyebab yang mendasarinya adalah herniated disc di punggung bawah Anda.

Disk hernia adalah saat bagian dalam seperti jeli dari salah satu disk di antara tulang belakang Anda menonjol keluar dari bagian luar yang lebih tebal. Disk hernia adalah yang paling disukai terjadi pada tingkat L4, vertebra keempat dari bagian bawah tulang belakang Anda.

Penyebab lain dapat meliputi:

• kondisi degeneratif dan komplikasi, seperti:
  • stenosis tulang belakang
  • spondilolisthesis
  • taji tulang
• cedera traumatis seperti patah tulang
• tumor jinak atau kanker
• infeksi
• kondisi vaskular seperti hemangioblastoma

Siapa yang berisiko mengalami radikulopati lumbal?

Usia adalah faktor risiko utama untuk radikulopati lumbal, menurut a Tinjauan penelitian 2019. Kisaran usia puncak adalah 45 hingga 64 tahun. Pria sering terkena pada usia 40-an dan wanita berusia 50-an dan 60-an, menurut tinjauan tahun 2019.

Pria memiliki risiko lebih tinggi daripada wanita secara keseluruhan, tetapi subkelompok wanita tertentu memiliki risiko lebih tinggi. Misalnya, wanita yang memiliki karir yang berat secara fisik seperti dinas militer berisiko lebih tinggi, menurut para peneliti tinjauan tahun 2019.

Faktor risiko lain untuk radikulopati lumbal mungkin termasuk:

• melakukan pekerjaan yang melibatkan mengemudi
• sering mengangkat, terutama dengan bentuk atau puntiran yang buruk
• melakukan pekerjaan industri berat
• memiliki riwayat trauma punggung
• memiliki tinggi badan lebih tinggi
• merokok
• mengalami batuk kronis
• kelebihan berat badan
• tidak aktif secara fisik
• pernah mengalami kehamilan kembar

Bagaimana radikulopati lumbal didiagnosis?

Dokter biasanya memulai proses diagnostik dengan meninjau riwayat kesehatan Anda dan melakukan pemeriksaan fisik. Pemeriksaan fisik kemungkinan akan mencakup tes seperti:

• pengujian fungsi otot
• pengujian refleks yang dalam
• pengujian sensasi

Dokter Anda kemungkinan akan melakukan tanda Lasegue. Ini adalah tes di mana Anda berbaring telentang dan dokter mengangkat kaki Anda lurus untuk menilai rasa sakit.

Jika sakit punggung Anda tidak sembuh dalam 1 atau 2 bulan, dokter Anda mungkin ingin memesan pencitraan. Pencitraan resonansi magnetik (MRI) dianggap sebagai standar emas teknik pencitraan. Pemindaian tomografi terkomputasi (CT) adalah pilihan bagi orang yang tidak dapat menjalani MRI.

Dalam beberapa kasus, tes konduksi saraf digunakan untuk menemukan letak masalah di sepanjang saraf. Tes ini melibatkan penempatan elektroda pada kulit Anda yang mengirimkan listrik dalam jumlah sangat kecil melalui saraf Anda.

Pengobatan radikulopati lumbal

Perawatan untuk radikulopati lumbal bergantung pada penyebab yang mendasari dan tingkat keparahan gejala Anda. Perawatan konservatif biasanya dipertimbangkan sebelum operasi.

Tentang 90% orang dengan sakit punggung yang disebabkan oleh herniasi disk melihat perbaikan dalam waktu 3 bulan tanpa operasi.

Latihan radikulopati lumbal

Dokter biasanya menyarankan untuk tetap aktif setelah cedera.

Itu Ulasan 2019 disebutkan sebelumnya menunjukkan bahwa serangkaian latihan tertentu yang disebut latihan McKenzie dapat memberikan bantuan gejala jangka pendek. Cara terbaik untuk melakukan latihan ini adalah dengan bimbingan dari terapis fisik atau profesional terlatih lainnya.

Ini latihan mungkin termasuk gerakan, seperti:

• berbaring datar dan telungkup
• menopang diri Anda pada siku dengan tulang belakang terentang
• menopang diri Anda di tangan Anda dengan siku terentang penuh
• memperpanjang tulang belakang sambil berdiri dengan tangan di punggung bawah

Pelajari lebih lanjut tentang latihan McKenzie.

Obat bebas (OTC).

Seorang dokter dapat merekomendasikan obat OTC untuk membantu mengatasi rasa sakit. Ini termasuk acetaminophen (Tylenol) dan obat antiinflamasi nonsteroid seperti ibuprofen.

Perawatan medis

Jika obat OTC tidak efektif untuk menghilangkan rasa sakit, dokter Anda dapat merekomendasikan salah satu dari beberapa jenis suntikan untuk mengurangi peradangan dan rasa sakit, termasuk:

• epidural
• injeksi segi
• injeksi transforaminal

Suntikan biasanya mengandung campuran obat anti-inflamasi dan obat bius yang tahan lama.

Operasi

Ada beberapa kontroversi tentang kapan operasi harus dipertimbangkan untuk radikulopati lumbal. Secara umum, dokter kemungkinan tidak akan merekomendasikan operasi sampai perawatan lain gagal memberikan bantuan setidaknya 4 sampai 8 minggu.

Jenis operasi yang Anda terima tergantung pada penyebab radikulopati. Standar emas untuk herniasi diskus adalah diskektomi, yaitu pengangkatan bagian diskus yang cedera.

Kapan harus menghubungi dokter

Anda mungkin ingin menghubungi dokter jika Anda mengalami nyeri terus-menerus yang berlangsung lebih dari beberapa hari. Ini sangat penting jika Anda memiliki rasa sakit yang membuat Anda terjaga di malam hari atau Anda memiliki gejala lain seperti inkontinensia urin atau mati rasa di daerah genital atau daerah sadel, yang merupakan gejala sindrom cauda equina.

Bisakah Anda mencegah radikulopati lumbal?

Beberapa penyebab radikulopati lumbal, seperti degenerasi terkait usia, mungkin berada di luar kendali Anda. Penyebab paling umum dari radikulopati lumbal adalah herniated disc. Anda mungkin harus menurunkan peluang Anda terkena herniated disc dengan:

• angkat beban dengan teknik yang baik dan tidak lebih berat dari kemampuan Anda

• menjaga berat badan yang sehat
• menghentikan periode duduk lama
• menghindari merokok, yang dapat meningkatkan degenerasi diskus
• menghindari memutar saat mengangkat benda berat
• berolahraga secara teratur

Membawa pergi

Radikulopati lumbal adalah nyeri dan gejala neurologis lainnya yang disebabkan oleh tekanan pada akar saraf di punggung bawah. Ini dapat menyebabkan rasa sakit di bagian belakang kaki Anda dan gejala lain seperti kelemahan atau kesemutan.

Sebagian besar kasus radikulopati lumbal sembuh dengan pengobatan konservatif. Jika pilihan pengobatan konservatif tidak meredakan gejala Anda, dokter Anda mungkin merekomendasikan operasi.