Semua Tentang Fraktur Metatarsal ke-5

Metatarsal kelima adalah tulang panjang di tepi luar kaki yang menghubungkan ke jari kaki terkecil Anda, terkadang disebut jari kelingking.

Anda memiliki lima metatarsal di kaki Anda. Setiap metatarsal menghubungkan salah satu dari lima jari ke tulang pergelangan kaki Anda (tarsal). Metatarsal membantu dengan dukungan lengkung dan keseimbangan.

Fraktur metatarsal kelima mungkin disebabkan oleh trauma, cedera, atau tekanan berulang kali pada tulang. Dalam hal cedera kaki, patah tulang (patah) pada metatarsal kelima cukup umum terjadi.

Fraktur metatarsal kelima dapat dibagi menjadi beberapa jenis yang disebut “zona”. Zona ini terkait dengan lokasi istirahat. Waktu perawatan dan pemulihan seringkali bergantung pada zona.

Penyebab patah tulang metatarsal ke-5

Fraktur metatarsal kelima dapat terjadi pada siapa saja, tetapi lebih sering terjadi pada atlet dan penari.

Terkadang itu akibat trauma atau cedera. Dalam beberapa kasus, patah tulang terjadi lebih lambat dari waktu ke waktu karena tekanan pada kaki menumpuk akibat penggunaan berulang.

Cedera

Fraktur metatarsal kelima dapat disebabkan oleh cedera. Contohnya meliputi:

  • menjatuhkan sesuatu yang berat di kaki
  • mendapatkan kaki hancur dalam mengatasi sepak bola
  • memutar pergelangan kaki
  • mendarat dengan canggung di kaki sambil melompat
  • tiba-tiba mengubah arah saat berlari, berjalan, atau menari
  • melukai kaki dalam tabrakan mobil
  • jatuh atau terpeleset

penggunaan berlebihan dan stres

Stres berulang dari aktivitas seperti berlari, menari, atau olahraga seperti sepak bola dan bola basket dapat menyebabkan kerusakan pada metatarsal kelima dari waktu ke waktu. Ini disebut fraktur stres atau garis rambut. Ini adalah hasil dari tindakan yang berlebihan atau berulang, terutama jika Anda tidak memberikan waktu untuk memulihkan diri di antara aktivitas.

Orang yang mengalami obesitas atau yang mengalami kenaikan berat badan ekstrem secara tiba-tiba juga berisiko mengalami fraktur stres pada metatarsal kelima karena kelebihan berat badan memberi tekanan pada kaki.

Jenis fraktur metatarsal ke-5

Para peneliti telah mengembangkan sistem klasifikasi untuk membantu menentukan berbagai jenis patah tulang metatarsal kelima menurut lokasinya. Sebuah sistem yang dikenal sebagai klasifikasi Lawrence dan Botte paling sering digunakan saat ini.

Sistem ini mengklasifikasikan rekahan menjadi tiga zona:

  • Zona 1: fraktur avulsi
  • Zona 2: fraktur di persimpangan metaphyseal-diaphyseal, atau fraktur Jones
  • Zona 3: fraktur diaphyseal proksimal, juga disebut fraktur penari

Zona 1 (fraktur avulsi metatarsal ke-5)

Fraktur zona 1, atau fraktur avulsi, melibatkan bagian metatarsal kelima yang paling dekat dengan pergelangan kaki Anda. Avulsion berarti “menarik atau merobek.” Pada fraktur avulsi, tulang ditarik dari tulang metatarsal kelima oleh tendon atau ligamen.

Fraktur avulsi sering disebabkan oleh cedera selama aktivitas atletik. Misalnya, jika Anda mendarat dengan canggung setelah melompat atau jika Anda memutar pergelangan kaki. Mereka kadang-kadang disebut patah tulang pseudo-Jones.

Zona 2 (Fraktur Jones dari metatarsal ke-5)

Fraktur zona 2 juga disebut fraktur Jones. Patah tulang ini terjadi pada bagian metatarsal kelima Anda yang dekat dengan sendi yang bertemu dengan metatarsal keempat. Ini disebut persimpangan metaphyseal-diaphyseal.

Fraktur Jones disebabkan oleh stres berulang (fraktur stres) atau trauma, seperti menjatuhkan sesuatu yang berat di kaki.

Fraktur stres adalah fraktur garis rambut kecil yang terjadi perlahan seiring waktu. Nyeri di kaki bisa meningkat selama berbulan-bulan sebelum tulang patah.

Zona 3: (fraktur poros tengah atau fraktur penari)

Fraktur zona 3 terjadi di bagian tengah (poros) metatarsal. Mereka biasanya hasil dari trauma atau memutar. Mereka kadang-kadang disebut patah tulang penari.

Fraktur zona 3 juga dapat terjadi pada ‘kepala dan leher’ metatarsal. Ini adalah bagian yang paling dekat dengan jari kelingking.

Patah tulang ini juga bisa disebabkan oleh tekanan yang berulang (stress fracture).

Jenis fraktur metatarsal kelima. Kenneth Jamison.

Seperti apa rasanya fraktur stres metatarsal ke-5?

Gejala yang paling umum dari fraktur stres metatarsal kelima adalah nyeri di bagian luar kaki. Rasa sakit bertambah parah saat beban diletakkan di kaki. Rasa sakit dapat menumpuk dalam intensitas dari waktu ke waktu.

Gejala lain dari fraktur stres metatarsal kelima meliputi:

  • memar di bagian luar kaki atau di dekat jari kelingking
  • kesulitan berjalan
  • pembengkakan
  • kelembutan

Kapan harus menghubungi dokter

Hubungi dokter atau ahli kesehatan jika Anda mengalami nyeri, bengkak, atau nyeri di bagian luar kaki yang membuat Anda sulit berjalan.

Anda harus segera mendapatkan bantuan medis jika Anda tiba-tiba mengalami cedera atau trauma.

Sementara Anda menunggu untuk menemui dokter, jaga berat badan Anda dan ikuti metode BERAS:

  • istirahat
  • Es
  • kompresi
  • ketinggian

Jika dokter mengetahui bahwa Anda mengalami patah tulang di salah satu tulang kaki Anda, mereka mungkin akan merujuk Anda ke ahli bedah ortopedi untuk mendapatkan perawatan.

Bagaimana fraktur metatarsal ke-5 didiagnosis?

Seorang dokter akan menanyakan pertanyaan tentang gejala Anda seperti kapan rasa sakit itu mulai dan apakah itu dimulai setelah trauma atau cedera.

Mereka mungkin juga merasakan di sekitar kaki dan menekan kaki untuk mencari tahu dari mana rasa sakit itu berasal.

Tes pencitraan dapat membantu dokter melihat apakah ada patah tulang pada tulang kaki Anda. Seorang dokter dapat memesan satu atau lebih dari yang berikut ini:

  • rontgen kaki

  • CT scan
  • MRI

Mengobati patah tulang metatarsal ke-5

Perawatan tergantung pada lokasi fraktur, tetapi sebagian besar fraktur metatarsal kelima dapat diobati secara konservatif tanpa pembedahan.

Imobilisasi dan istirahat

Anda harus menjauhi kaki yang cedera sebisa mungkin. Seorang dokter mungkin juga menyarankan agar Anda mengangkat kaki sedikit di atas ketinggian jantung Anda untuk mengurangi pembengkakan.

Kaki Anda akan tetap tidak bergerak dengan gips pendek atau sepatu bot. Anda mungkin juga harus menggunakan kruk untuk menghindari beban pada kaki.

Operasi

Anda mungkin memerlukan pembedahan untuk memperbaiki patah tulang metatarsal kelima jika terjadi beberapa patah tulang, jika tulang bergeser terlalu jauh untuk sembuh dengan sendirinya, atau jika patah tulang gagal sembuh setelah masa istirahat dan imobilisasi.

Fraktur zona 2 dan 3 cenderung tidak sembuh dengan baik dan mungkin memerlukan pembedahan lebih sering daripada fraktur zona 1.

Beberapa opsi bedah meliputi:

  • memasang sekrup untuk menstabilkan tulang dan menahannya di tempatnya saat penyembuhan terjadi (paling umum)
  • menggunakan pelat, kabel, pin, atau pita khusus untuk menstabilkan tulang
  • menggunakan sel induk aspirasi sumsum tulang atau cangkok tulang untuk mempercepat penyembuhan

Fraktur waktu penyembuhan metatarsal ke-5

Sebagian besar fraktur fraktur metatarsal kelima sembuh sekitar 6 sampai 8 minggu setelah perawatan dengan gips, boot, atau operasi. Diperlukan waktu beberapa bulan untuk semua gejala, termasuk rasa sakit dan bengkak, hilang sepenuhnya.

Dalam beberapa kasus, terutama dengan patah tulang zona 2 atau 3, tulang tidak akan sembuh dengan baik. Hingga 30% Fraktur Jones tidak sembuh dengan pengobatan nonsurgical dan memerlukan pembedahan.

Jika Anda seorang atlet, dokter mungkin merekomendasikan operasi untuk patah tulang zona 2 atau 3 segera untuk meminimalkan risiko nonunion (kegagalan tulang untuk tetap bersatu). Pembedahan juga dapat membantu mempersingkat waktu yang Anda miliki untuk tidak berkompetisi dalam olahraga Anda.

Setelah operasi, kemungkinan besar Anda akan dapat melakukan aktivitas fisik ringan setelah 2 minggu dan secara bertahap maju untuk memberi beban pada kaki setelah 6 minggu.

Anda hanya akan diizinkan untuk kembali berolahraga jika gejala Anda benar-benar hilang dan sinar-X memastikan bahwa patah tulang telah sembuh. Refraksi tulang mungkin terjadi jika Anda kembali melakukan aktivitas fisik yang berat terlalu dini, jadi penting untuk mendengarkan saran dokter bedah Anda.

Bisakah Anda mencegah fraktur metatarsal ke-5?

Banyak patah tulang metatarsal kelima terjadi saat atlet salah mendarat setelah melompat. Anda tidak selalu dapat mencegah fraktur metatarsal kelima. Namun jika Anda seorang penari atau atlet, Anda mungkin dapat melakukan latihan yang membantu Anda menstabilkan pergelangan kaki dan kaki saat berlari atau melompat.

Penting untuk menjadikan latihan peregangan dan penguatan kaki sebagai bagian dari rutinitas Anda. Jika Anda merasakan nyeri di bagian luar kaki setelah latihan intensitas tinggi, Anda mungkin dapat mencegah fraktur stres dengan istirahat dari latihan. Mengenakan sepatu yang tepat dengan dukungan untuk pergelangan kaki dan kaki Anda juga dapat membantu mencegah cedera.

Pertanyaan yang sering diajukan

Fraktur metatarsal kelima adalah jenis cedera kaki yang umum. Berikut adalah jawaban atas beberapa pertanyaan yang sering diajukan:

Bisakah Anda berjalan pada fraktur metatarsal ke-5?

Berjalan akan terasa menyakitkan jika Anda mengalami patah tulang metatarsal kelima. Agar tulang sembuh, Anda tidak boleh berjalan tanpa gips atau sepatu bot dan kruk untuk menjaga berat badan dari kaki. Berjalan pada fraktur metatarsal kelima dapat menunda atau mengganggu penyembuhan tulang.

Berapa lama patah tulang metatarsal ke-5 sembuh?

Fraktur metatarsal kelima biasanya sembuh dalam waktu sekitar 6 hingga 8 minggu setelah memakai gips atau sepatu bot.

Dua minggu setelah operasi, Anda kemungkinan besar akan dapat melakukan aktivitas fisik ringan yang mengurangi beban pada kaki, seperti berenang, dan secara bertahap meningkatkan beban pada kaki setelah 6 minggu. Dalam kebanyakan kasus, patah tulang akan sembuh lebih cepat jika Anda lebih banyak beristirahat dan melumpuhkan kaki setelah cedera. Mungkin perlu beberapa bulan sebelum Anda dapat kembali berolahraga atau melakukan aktivitas fisik yang berat.

Membawa pergi

Patah tulang yang terjadi pada tulang luar kaki disebut patah tulang metatarsal kelima. Itu adalah cedera umum pada atlet atau penari tetapi bisa terjadi pada siapa saja. Seorang dokter mungkin menyebut patah tulang tersebut sebagai patah tulang avulsi, patah tulang Jones, atau patah tulang penari, tergantung pada bagian tulang mana yang patah.

Fraktur metatarsal kelima biasanya dapat diobati dengan istirahat dan imobilisasi kaki selama beberapa minggu. Dalam beberapa kasus, pembedahan diperlukan untuk membantu tulang sembuh dengan baik. Selalu berbicara dengan dokter sebelum kembali ke aktivitas fisik atau olahraga.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News