Seberapa Berbahaya Merokok Saat Menyusui?

Merokok tidak hanya mempengaruhi bayi yang sedang tumbuh selama kehamilan, tetapi mungkin memiliki kelemahan bagi ibu menyusui.

Merokok dapat mengurangi suplai ASI ibu menyusui. Melewati nikotin dan racun lainnya melalui ASI juga dikaitkan dengan peningkatan insiden rewel, mual, dan kegelisahan pada bayi.

Menyusui menawarkan banyak keuntungan bagi bayi baru lahir, termasuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Organisasi seperti Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan menyusui sebagai sumber nutrisi paling sehat untuk bayi dalam beberapa bulan pertama kehidupan mereka, dan seterusnya.

Jika seorang ibu baru terus merokok dan memilih untuk menyusui, ada beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan.

Sementara beberapa bahan kimia tidak ditularkan melalui ASI, yang lain. Contohnya adalah nikotin, salah satu bahan aktif dalam rokok.

Jumlah nikotin yang ditransfer ke dalam ASI adalah dua kali lipat dari nikotin yang ditransmisikan melalui plasenta selama kehamilan. Tetapi manfaat menyusui masih dianggap lebih besar daripada risiko paparan nikotin saat menyusui.

Merokok tidak hanya menularkan bahan kimia berbahaya ke bayi Anda melalui ASI Anda, tetapi juga dapat mempengaruhi suplai ASI ibu baru. Ini mungkin menyebabkan dia menghasilkan lebih sedikit susu.

Wanita yang merokok lebih dari 10 batang sehari mengalami penurunan suplai ASI dan perubahan komposisi susu.

Efek lain yang terkait dengan merokok dan suplai susu meliputi:

• Bayi dari wanita yang merokok lebih mungkin mengalami perubahan pola tidur.
• Bayi yang terpapar asap rokok melalui menyusui lebih rentan terhadap sindrom kematian bayi mendadak (SIDS) dan perkembangan penyakit terkait alergi seperti asma.
• Nikotin yang ada dalam ASI dapat menyebabkan perubahan perilaku pada bayi seperti menangis lebih dari biasanya.

Sejumlah bahan kimia berbahaya telah terdeteksi dalam rokok, termasuk:

• arsenik
• sianida
• memimpin
• formaldehida

Sayangnya hanya ada sedikit informasi yang tersedia tentang bagaimana ini mungkin atau mungkin tidak diteruskan ke bayi melalui menyusui.

Rokok elektrik masih baru di pasaran, jadi penelitian jangka panjang belum dilakukan tentang keamanannya. Tapi rokok elektrik masih mengandung nikotin, yang berarti masih bisa menimbulkan risiko bagi ibu dan bayi.

ASI merupakan sumber nutrisi terbaik bagi bayi yang baru lahir. Tetapi ASI yang paling aman tidak mengandung bahan kimia berbahaya dari rokok atau rokok elektrik.

Jika seorang ibu merokok kurang dari 20 batang per hari, risiko paparan nikotin tidak terlalu signifikan. Tetapi jika seorang ibu merokok lebih dari 20 hingga 30 batang per hari, ini meningkatkan risiko bayi untuk:

• sifat lekas marah
• mual
• muntah
• diare

Jika Anda terus merokok, tunggu setidaknya satu jam setelah Anda selesai merokok sebelum menyusui bayi Anda. Ini akan mengurangi risiko mereka terhadap paparan bahan kimia.

Siap untuk berhenti merokok? Cobalah patch nikotin, yang menawarkan pertahanan terhadap keinginan mengidam nikotin.

Patch nikotin adalah pilihan bagi ibu baru yang ingin menghentikan kebiasaan itu dan menyusui. Menurut La Leche League International, patch nikotin lebih disukai daripada permen karet nikotin.

Itu karena tambalan nikotin mengeluarkan jumlah nikotin yang stabil dan dosis rendah. Permen karet nikotin dapat membuat fluktuasi kadar nikotin yang lebih tinggi.

Patch untuk dicoba meliputi:

• NicoDerm CQ Patch Nikotin Bening. $40

• Patch Sistem Transdermal Nikotin. $25

Bahkan jika ibu menyusui dapat berhenti merokok saat menyusui anaknya, penting baginya untuk menghindari perokok pasif bila memungkinkan.

Asap rokok meningkatkan risiko bayi untuk infeksi seperti pneumonia. Ini juga meningkatkan risiko mereka untuk sindrom kematian bayi mendadak (SIDS).

Menyusui lebih sehat untuk bayi, bahkan ketika ibunya merokok, daripada memberi susu formula.

Jika Anda seorang ibu baru dan sedang menyusui, merokok sesedikit mungkin dan merokok setelah menyusui dapat membantu mengurangi paparan nikotin untuk bayi Anda.

ASI adalah pilihan nutrisi yang sangat baik untuk bayi Anda. Memberi mereka makan sambil juga menghilangkan kebiasaan merokok dapat membantu Anda dan bayi Anda tetap sehat.